一个人在大城市,很累,因为得不到陪伴跟前男友分手,没什么交心的朋友,感觉大家都很冷漠也很忙碌,一个人真的好孤独,免费心理咨询

甜味少女馆

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问

一个人在大城市，很累，因为得不到陪伴跟前男友分手，没什么交心的朋友，感觉大家都很冷漠也很忙碌，一个人真的好孤独

16温暖

18条回答

朱依可

咨询师

3年前

耐得住寂寞才经得起繁华，首先是要爱自己，善待自己，再去建立合适的社交可参加活动扩大朋友圈，再可以写一份成长日记，每天记录自己的所思所触，记录自己的优缺点、期待、目标，规划好时间。加油

王栋

3年前

每个人都需要两种能力，一种是社交能力，一种是独处能力。人需要陪伴，没人陪伴的时候需要独处，独处就是自己跟自己相处好，跟自己相处好了，才谈得上自己跟别人相处的越来越好。

张晓红

咨询师

3年前

自己能给自己的陪伴是什么形式？

刘持云

咨询师

3年前

现代社会人情淡漠，小城镇如此，大城市尤甚。孤独寂寞时可以读书，可以解锁职场新技能，可以想办法提升自己。当然，也需要有人可以说说心事，诉诉辛苦，解一下困扰自己的小疙瘩。

尤四海

咨询师

3年前

你好，男朋友分手后，情感生活缺少了满足和陪伴，在这种情况下是容易让自己感觉孤单的，如果身边朋友不能给予情感支持，建议是先寻找咨询师来成长情感价值，通过咨询把自己孤独时的负面情绪平复，恢复情感动力，要是有想法可以和我聊聊，帮助做个修复计划。

胡星星

咨询师

3年前

你会不会在人际关系中相对被动，自我防御意识比较强，觉得也有一些朋友但疏离感很强？大家都有自己的事，没有人真正关心你，感觉特别孤独，希望有个人陪伴

朱智杰

咨询师

3年前

在忙碌之余，想有个人跟自己聊聊天，吐槽吐槽确实总比不知为何的忙碌更有实质感，但现状是否在启发我们不仅仅工作，也需要为心灵工作一下呢？

刘中玉

咨询师

3年前

选择来到大城市肯定有你想要的部分这部分是否还在期望？或者调整？也行知道当下该怎么选择

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！找个匹配的咨询师倾诉吧！

陈成

咨询师

3年前

一个人在大城市生活冷暖自知，感受到你的不容易

孔雍

咨询师

3年前

可以回家但是那些繁文缛节你能承受就好

史冬英

咨询师

3年前

确实如此，一个人在外面打拼太不容易了！

#今年不好，，好不容易，赚钱了，，，因为疫情，，干不了，，愿明年能顺利[大兵]# 15个回答

#我知道那种好的状态是什么，所以，我努力慢慢解除厚重的、密不透风的心理防御机制。# 14个回答

#分手20多天一会觉得他不可能再回来找我了，一会就觉得我们还没有结束# 9个回答

#总是陷入自己对别人来说重不重要的感觉# 21个回答

#抗压能力不行，其实压力也没有多大，压力一上来我就很难入睡，会失眠。也会有想睡却又不敢睡的状态，觉得自己不应该睡觉，应该起来完成这件目标。可是要完成的目标并不是今晚熬夜就可以完成，是一件长期事情，老师们有啥建议吗。然后可以怎么缓解压力啊……我也想好好睡觉[凋谢]# 20个回答

#我男的。接上面那条，我是个观察别人看细节挺仔细的一个人。两个细节：第一，租房子的那个小姑娘在我平日的生活中，虽然我们不沟通。但是白天休息的时候有时候她和别人语音聊天的时候我听到了，她可能做的职业是电商的客服一类的工作。这类工作真的特别容易在工作中积攒负能量导致自己对别人拋过来负面情绪有些很大的反弹。细节二，她有男朋友，但是她撒谎不承认。很巧，那天她参加是一个男的全程帮她参加，恰好那天我休息，我先和她男朋友见了面，我问这是你女朋友啊。他说不是是同事。我心想一般的同事能把钥匙都给你？全权负责参加？其中还包括一些女性的贴身衣服什么的？各种生活物品杂七杂八？都能让你看着拿着？一开始半信半疑，后来来的多了，甚至在这里过夜我听声音也能听出来。才确认是男女朋友关系。很有意思的一点是，她男朋友隔三差五过来，也偶尔过夜。但是，我和这个小姑娘吵架我说让你男朋友过来，她还是坚称我没有男朋友。有点扯远了。收回来。重点细节是，有一次我下班回来听到她和他男朋友吵架，我听到了这个小姑娘脾气确实暴躁，男朋友抱怨她动手，把他的胳臂抓破了。还说之前的伤疤如何如何的。她男朋友我见过，几乎和她一般高，大框眼镜，温文尔雅好脾气的样子。我天呐，她也必须找个好脾气的，要不然根本不会在一块的。我跟她吵架，她吵到激烈处，她土话普通话一块说。说的那叫一个痛快淋漓啊。我都觉得她血条拉满，战斗力十足。不过一个小巧玲珑的女生我一个男的倒也不怕她。两个细节，如上。# 1个回答

#觉得别人不喜欢自己怎么办？# 17个回答

#总是害怕在很多人面前讲话，该怎么克服呢……# 14个回答

#她是什么意思呢# 5个回答