首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
雪
24回答
问
今天工作又受到了打击,母亲还一直喋喋不休,我的情绪已经感觉兜不住了就对老公、母亲进行回击,对他们表达我的愤怒和不满,我知道这里面有工作压力的转移,有些迁怒于他们,但是我还是没办法控制,生活有时候太难了
17温暖
写回答
提交回答
24条回答
冯二玲
咨询师
1年前
合理回击,表达愤怒和不满,这是一个成熟的人,需要在生活中不断成熟起来的途径。
吴倩
咨询师
1年前
情绪是一种能量,不是发泄攻击别人,就是压抑攻击自己。第三选择也是最好的选择,合理的方式疏泄出去。让能量流动起来。
史爱华
咨询师
1年前
可以试试用关系排列方法,找出合适的相处之道。
刘淑珍
咨询师
1年前
是,生活有时候的确很难.情绪来了,控制更难!学习跟负面情绪和平相处,这个不难.需要私聊
雒燕燕
咨询师
1年前
生活有时候太难了,抱抱自己。回复心平气和后,可以给家人聊聊你工作的不顺心,让他们更多的了解你,如果可以放下,去表达一下歉意。然后,寻找一个你感觉舒服的咨询师,聊聊工作的事情,看看,如何应对工作的种种
任丽华
咨询师
1年前
65"
杨宝英
咨询师
1年前
22"
郑镓苑
咨询师
1年前
39"
任凤燕
咨询师
1年前
我注意到您工作受了打击本来就心里不舒服,母亲还要一直蝶蝶不休。给了一般人都会承受不了的呀!
赵巍
咨询师
1年前
生活没有私人空间就太崩溃了,如果空间内没人接纳自己,那就更崩溃了… 我们需要一些独处,能消化自己的坏情绪
肖洁
咨询师
1年前
76"
史冬英
咨询师
1年前
没关系的,好的关系可以承受这样的张力,你没必要把自己活得那么憋屈,偶尔发发脾气很正常。
洪君玉
咨询师
1年前
生活有时候是挺难的。但别灰心,你不会什么都没有。过了这一段,柳暗花明又一村。
贾素凤
咨询师
1年前
是生活不容易,有压力可以用合适的方法表达出来的。
魏来
咨询师
1年前
把工作上的不开心发泄给了亲人,感受到了你的自责。生活中确实是很难做到把耐心和精力留给家人,控制住自己的负面情绪。 至少你意识到了这点,并且想要改善就是个很好的开始呀
刘云清
咨询师
1年前
有反思很棒,抱抱自己
找些不伤及无辜的方式给自己和自己的亲人宣泄情绪。 另外, 假设你觉察到和亲人之间总是重复这样的模式, 那可能就需要细细探索了
相关问答
#有时候发现自己还有很多的不足,不管是工作,生活还是社交…虽然意识到自己需要提升的点,可以成长。但会有些不自信#
10个回答
#有两个微信号,一个是工作号,一个是生活号的人是什么心态?#
18个回答
#自我成长#
15个回答
#下文#
14个回答
#如果从小被压抑自己的需求 被压抑自己的情感 在应该爆发的时候没有爆发 该难过的时候不能难过 没有自己的想法和情感 现在应该怎么办呢?#
36个回答
#父母#
12个回答
#居然不喜欢美女这个词#
7个回答
#Very good#
4个回答
#我在我的世界里朝令夕改!#
12个回答
#山里的冥想#
9个回答
相关话题
#感情那些事#
2381281个回答
#人际关系#
1122946个回答
#压力太大怎么办#
870274个回答
#我需要心理咨询吗#
750159个回答
#职场二三事#
243550个回答
#个人成长#
2488263个回答
#抑郁求助#
232849个回答
#焦虑怎么办#
413579个回答
#心理咨询#
867613个回答
#一句话描述你现在的心情#
725541个回答
推荐咨询师
59"
何静春
持证17年
国家二级心理咨询师
广东 广州
咨询
4
人
评价
0
条
复购
50%
58"
梁春霞
持证8年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
112
人
评价
24
条
复购
46%
49"
赵婧琳
持证7年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
128
人
评价
49
条
复购
44%
14"
李焱
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
170
人
评价
36
条
复购
52%
41"
尹玉勃
持证16年
国家三级心理咨询师
河南 洛阳
咨询
104
人
评价
36
条
复购
42%
查看更多