最近总觉得自己内心有一个目光呆滞,傻傻的,思维混沌,不会思考,等待父母爱的小孩,觉得这个是小时候的自己,我该如何让那个小免费心理咨询

111

26回答

问

最近总觉得自己内心有一个目光呆滞，傻傻的，思维混沌，不会思考，等待父母爱的小孩，觉得这个是小时候的自己，我该如何让那个小孩不再呆呆的，混沌的，思维变活跃，变得灵性，如何让现在的我愿意，并且发自内心爱她，可怜她，拥抱她，接纳她？？？（我的原生家庭极其糟糕）

14温暖

26条回答

高雪梅

咨询师

3年前

你可以尝试这样的练习，摆两把椅子，对面坐着那个小孩，成年的你坐在这边，和她进行对话。然后坐在她的椅子上，感受她的感受，体会她的需要，然后把那些感受和需要说给成年的你。这样来回进行几次，看看有什么样的感受。

杨丽琴

咨询师

3年前

如果现实生活中没有被父母好好爱过，不如努力成为自己的内在父母，替自己疼爱那个受伤、委屈的内在小孩。

赵娜

咨询师

3年前

48"

赵娜

咨询师

3年前

92"

赵莎莎

咨询师

3年前

过去的创伤可能需要处理和疗愈一下会好点。

朴美花

咨询师

3年前

你可以成为她理想中的父母，你跟她说你愿意宠她爱她，让她做她自己，你就会看到她，可以试一试。

匿名

3年前

打错了，我爸说话阴毒

匿名

3年前

我妈个性强势，我说话阴毒，爱说反话。他俩喜欢不运动，不思考，呆呆的顺从的，完全没有主见的听话的孩子，然后又要她出成绩，出成果，有思维，平时稍有不顺从，就是辱骂，抨击，她好像就这副呆呆的模样，什么都出不了成果，我爸妈更讨厌她了，各种辱骂抨击，每天诅咒她去死。我居然跟爸妈一样讨厌她，想躲开她，她太讨厌了。

匿名

3年前

很想看清她，然后接纳她，头脑里有一股纠结的力量，努力去看她又逃避的时候，头就会痛几下，很难受的纠结。

匿名

3年前

这个小孩呆呆的样子很模糊，我总回避看到清晰的她，刚要看见她的模样，就立即逃避的躲开。终是看不清她的面目，只是模糊的呆呆的影子，我想上去看清她，每每刚要靠近，思维瞬间游离，逃跑，一股厌恶之情油然而生。终是很难受的感觉，想见她，又见不着，快见着了，又嫌弃，然后逃跑。