一谂到听日要早起去赶嗰趟巴士,然后去听个个无聊的洗脑培训,就应激了,免费心理咨询

blue fish

9回答

问

一谂到听日要早起去赶嗰趟巴士，然后去听个个无聊的洗脑培训，就应激了！

9温暖

9条回答

2个月前

噢，有人回粤语！

曾敏婷

咨询师

2个月前

睇嚟係被逼去

2个月前

没有工作

胡周琴

咨询师

2个月前

不去会怎么样呢

2个月前

7"

2个月前

看出来了，台风天还要出门，是很恼火了。

2个月前

不去会怎么样呢

2个月前

不情不愿去做的事，肯定会让我们有不舒服的感受，也会抗拒，正常的，先看见，再接纳这种情绪。看看我们不喜欢的原因是什么？感觉被动？缺乏掌控？那我们第二天可不可以尝试一下，自己是先左脚踏出门还是右脚踏出门，告诉自己，自己是有选择的。我们可以选择无奈去听洗脑，也可以选择带着分析去听洗脑原理，或者可以当看别人演戏给我们看？

2个月前

别太焦虑啦，面对这种情况，不如试试先深呼吸几下。要是培训实在无聊，就悄悄在心里给自己找些小乐趣，让自己稍微没那么抗拒。别让这些事把自己搞到应激，咱们能敷衍就敷衍，能找乐子就找乐子，身体和心情最重要嘛

2个月前

睇嚟係被逼去

相关问答

#这个有点困难啊# 6个回答

#真正有爱的能力时# 11个回答

#为什么人会想要认可# 30个回答

#最近和男朋友因小误会吵架，他总是很让人心烦，竟然觉得我不# 30个回答

#女儿马上初中要住宿了，抖音上刷到有些女孩被老师同学性骚扰# 15个回答

#大年初五，大吉大利，财源滚滚，在新的1年开始之际，祝愿你好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外，请接受我10心10意的祝福# 4个回答

#在这一刻，我终于找到自己存在的价值，以及为什么坚持理想。# 3个回答

#我与农妇与羊…# 8个回答

#分手了# 17个回答

#老师好。我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己，导致自己在说话前会不由自主地想：如果这句话他不理自己怎么办，患得患失，没法放松自己、放开自己去聊天。我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生，在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友，在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步，让自己的情绪和行为变得更加稳定，也找到了一些和别人相处的通用模式方法，不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的，因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单，就是我觉得只要自己是真心喜欢大家，并且想要去分享某件事的话，大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事，或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时，男朋友和公司以外认识的朋友，他们对自己的回应都比较积极。自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了，所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方，从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢？ # 17个回答

相关话题

#感情那些事# 4989862个回答

#人际关系# 2215732个回答

#压力太大怎么办# 1401607个回答

#我需要心理咨询吗# 1194096个回答

#职场二三事# 473913个回答

#个人成长# 7963414个回答

#抑郁求助# 444564个回答

#焦虑怎么办# 882315个回答

#心理咨询# 2020314个回答

#一句话描述你现在的心情# 1799801个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号