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blue fish
9回答
问
一谂到听日要早起去赶嗰趟巴士，然后去听个个无聊的洗脑培训，就应激了！
9温暖
9条回答
blue fish
3个月前
噢，有人回粤语！
曾敏婷
咨询师
3个月前
睇嚟係被逼去
blue fish
3个月前
没有工作
胡周琴
咨询师
3个月前
不去会怎么样呢
张志军
咨询师
3个月前
7"
曾广胜
咨询师
3个月前
看出来了，台风天还要出门，是很恼火了。
胡周琴
咨询师
3个月前
不去会怎么样呢
刘海云
咨询师
3个月前
不情不愿去做的事，肯定会让我们有不舒服的感受，也会抗拒，正常的，先看见，再接纳这种情绪。看看我们不喜欢的原因是什么？感觉被动？缺乏掌控？那我们第二天可不可以尝试一下，自己是先左脚踏出门还是右脚踏出门，告诉自己，自己是有选择的。
我们可以选择无奈去听洗脑，也可以选择带着分析去听洗脑原理，或者可以当看别人演戏给我们看？
周文平
咨询师
3个月前
别太焦虑啦，面对这种情况，不如试试先深呼吸几下。要是培训实在无聊，就悄悄在心里给自己找些小乐趣，让自己稍微没那么抗拒。别让这些事把自己搞到应激，咱们能敷衍就敷衍，能找乐子就找乐子，身体和心情最重要嘛
曾敏婷
咨询师
3个月前
睇嚟係被逼去
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