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饮了岁月
15回答
问
在老师的指导下渐渐地发现，你原谅了风，原谅了雨，原谅了所有人，却始终没有原谅自己！
6温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
5年前
你好，如果你始终没有原谅自己，说明你其实没有真正去原谅他人。
史冬英
咨询师
5年前
你可以不原谅所有人，但一定要学会原谅自己，接纳不完美的自己？
蔡善根
咨询师
5年前
那就是没有接纳现实，请直面它！
饮了岁月
5年前
原来我的内心已经千疮百孔，而自己却不肯承认
冯二玲
咨询师
5年前
不原谅白不原谅，觉察后好好爱自己。
赵莎莎
咨询师
5年前
最好的和解是和自己和解
饮了岁月
5年前
原来我的内心已经千疮百孔，而自己却不肯承认
杨阳
咨询师
5年前
吴瑞轩
咨询师
5年前
原谅是一种基于心的情感活动，并不是头脑或者语言的自我说服。
原谅这种情感包含了一些综合性的情感频率共振
首先，原谅需要一种理解，理解别人所处的背景和他本身的限制，对方也是一种信念下的受害者。
这种理解首先也要给自己，自己的成长背景和经历塑造了自己的各种观念，理解到我正在被这些观念束缚着，我也就开始原谅自己了。
其次，原谅还需要一种谦卑的能量，特别是原谅自己，需要呼唤谦卑，我是一个普通的人，每个人都是一个普通的人，我没必要把自己放到胜出别人的要求上，这样就不会苛责自己，不会过份要求自己，这是一种平等的情感。
还有，原谅还包围着慈悲的情感，看看自己千疮百孔的内在小孩，遍体鳞伤的她多么需要被关爱和呵护，唯有自己可以给到她。
原谅还需要一种勇气，所有的情感只有在行动里才能散发出来，行动唯有呼唤勇气，不是头脑的思维活动或者语言的说服。
饮了岁月
5年前
原来如此
，谢谢您！
，谢谢您！
武瑞龙
咨询师
5年前
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