有些尴尬的经历,比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁,很羞耻,觉得别人对我肯定印象很差,万一出去说就更丢人了怎么办,免费心理咨询

一一

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问

有些尴尬的经历，比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁，很羞耻，觉得别人对我肯定印象很差，万一出去说就更丢人了怎么办

13温暖

29条回答

冯雅琪

咨询师

2年前

是有点儿尴尬，可谁又不放屁呢？你记得别人的同样的尴尬时刻吗？如果是你朋友发生了这种事，你会怎么跟他说？

刘云清

咨询师

2年前

31"

刘云清

咨询师

2年前

31"

刘云清

咨询师

2年前

90"

盛丽娜

咨询师

2年前

你就想一下，如果别人在你面前放了一个屁，你会经常惦记着，然后到处说吗，你会因此就看不起他吗？一个人如何看待另一个人，重要的在于他的能力和人品，而不是这些小事。每个人都有自己的事情要忙，要关注，不会过分关注和记得别人的事情，更何况是这种小事。

曹长波

咨询师

2年前

你的尴尬不会成为别人的记忆，因为每个人都有尴尬的事，每个人都会理解他人的尴尬，除非别有用心或怀恨在心的人。

李芳君

咨询师

2年前

匿名

2年前

谢谢老师

张亮

咨询师

2年前

无论出了什么不好的事情，都是我们经历的现实，也叫客观事实，对这些事产生的好或不好的判断认知，是我们的价值观的价值判断。我们与别人都会对同一件事做出判断，产生不同的价值认知。你觉得羞愧，是你觉得这件事会降低别人对你的价值判断，叫自我否定自身价值，这是对自身价值的不明确，不认可，不接纳。对自身价值明了的人，更看重自己与别人的才华与能力，像一些小事件，不会影响自身的价值，也就不会在意别人对自己的价值判断。

代友利

咨询师

2年前

很常见的情况，你难以释怀，直接联系到形象很差。我想在这个逻辑的背后，是你深层的自我否定，这个是可以探讨的部分。

匿名

2年前

谢谢老师

李芳毅

咨询师

2年前

我曾经有过这样的经历，当时有点无地自容之感，后来遇到的人多了，才知道原来大家都经历过尴尬事件，如在颁奖礼上摔倒，电梯里放屁……等等。现在再回看这个经历其实别人都早已忘记，只是自己的体验还停留在那个事件里，我们可以在回顾这个体验时抱抱那个受伤的自己并告诉她“宝贝，我爱你，不管你是如何的，我都爱你！也会一直爱你！”

尤四海

咨询师

2年前

你好，这些是日常生活是的尴尬事件，倘若自己不是环境的焦点人物，被关注的程度不会太高，时间也不你喜欢太长，你可以从这个角度解读事件的影响程度。

张欣

咨询师

2年前

尴尬和羞耻这两个感受似乎程度不一样。尴尬是一时的糗，甚至有事有点玩笑的意味。而羞耻是非常深重的感受，他们的层级不同。你举的在公众场合放响屁的例子，我想每个人都差不多经历过，你有观察过其他人放屁后的神态或者行为吗？有的人可能会自我解嘲，把这个事拿出来说，说说笑笑过去了；有的人可能脸红心跳地想找个地缝钻进去，回避他人的眼神或者回应；而有的人会像什么事都没有发生一样等等。为何同样的情境，每个人的行为反映都不一样呢？这是因为每个人对这个事件的解读不同，并引发了不同的情绪感受，因此表现出的应对模式各不相同。通过你的描述，你对这个事件的解读是，在办公室里放响屁，太尴尬啦！哎，如果被传出去就更糟了，羞死个人！以后可怎么面对其他同事呀！你注意到自己把“人有三急”并且引发尴尬的事，想到了更糟糕的情况了吗？还有，如果真的被他人传出去了，真的会影响到你在其他人心目中的形象了吗？

赵菲

2年前

您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？我看了您的描述，【有些尴尬的经历，比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁，很羞耻，觉得别人对我肯定印象很差，万一出去说就更丢人了怎么办】您平时是否也很重视别人对您的评价，希望自己在别人面前是怎样一种人呢？私聊发您方便的时间，咨询时细聊。可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。