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别人侵犯了我的边界感我会愤怒 让我不开心的人和事只想远离 这是正常心理还是因为自卑才会逃避有一个不接纳的自己
19温暖
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24条回答
胡巍
咨询师
2年前
薛梅
咨询师
2年前
如果认知没问题,那么这些就没问题。如果有疑问,是否是对自己的认知有不确定呢
赵莎莎
咨询师
2年前
这是一种自我防御
石萍
咨询师
2年前
别人侵犯表达愤怒是亮出边界避免侵犯。遇到不开心的事儿主动远离避免被负能量扰动,这是自保。
刘丽艳
咨询师
2年前
任何行为背后都有一个想法,这个想法里会权衡我们要的好处,也就是价值!那么这个价值足够时我们就会去行动有了行为!行为的结果如果是满足了我们的需求,就会有正面情绪,不满足就会有负面情绪!当我们面对一件事情时,感觉到了愤怒的情绪,是因为我们内在的规条和价值被触碰了,而我们却又无法改变,所以会用愤怒的情绪来表达自己的不满!至于自卑是我们底层的一个自我评价信念。看到这个信念背后的深层信念,是有办法调整提升自己的内在评价的!
史爱华
咨询师
2年前
57"
张潇
咨询师
2年前
如果边界清晰,即使受到侵犯,也不太容易产生被侵犯的愤怒感。
张潇
咨询师
2年前
何出此问?
张潇
咨询师
2年前
何出此问?
罗丹
咨询师
2年前
是正常的。愤怒逃避,的确如你体验到的,很可能和自卑有关系
郝荣
咨询师
2年前
在你的描述中提到一个词边界,你有这样的觉察力,是非常好的,因为别人侵犯了我们的边界,我们愤怒是正常的,同时你逃避,是不是不想跟对方正面产生冲突呢?会不会有自己想改变但又没办法去改变,而选择逃避呢?你大胆的向对方表达你的情绪,让对方知道她触碰到了你的底线(边界),如果你不去表达,对方会一直试探,一直突破你的边界,勇敢的去表达吧!
匿名
2年前
谢谢您
张亮
咨询师
2年前
愤怒,逃避,本质上不能算是自卑。我们称愤怒,逃避只是一种情绪行为呈现。自信的人也会愤怒,当我们面对无力,没办法面对的时候也会逃避,但这些并不能证明都是指向自卑的。当我们欠缺安全感,感觉受到伤害并且无法抵挡时,我们会下意识的逃跑,这个算是正常的心理表现,逃避与自卑没有太直接的关系。逃避不代表就。一定是自卑的, 但自卑的大多数的确会容易逃避,自卑的人的确也不太容易接纳自己,如果有其他问题可以再接着找我咨询。
刘云清
咨询师
2年前
自洽吗?你描述中,第一个是边界被侵犯的正常反应,第二个需要评估远离有无代价(或者需不需要花精力和这个想法 战斗) 另外,自卑不自卑,自我是有感受的。不建议混为一谈
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