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艾琳
18回答
问
参加酒局很焦虑，很多人一起吃饭的场合焦虑，超过两个人就焦虑，领导问的问题回答不出来，很焦虑！
14温暖
18条回答
贾素凤
咨询师
1年前
可以说说在担心什么呢？
代友利
咨询师
1年前
短期来说，我们可以聊聊当时你头脑子都发生了什么。长期来说，我们可以看看你是如何形成这样的反应的。
周春丽
咨询师
1年前
8"
郝荣
咨询师
1年前
静下心来，问问自己为什么参与多人聚会时，自己会焦虑呢？是会场给你带来的焦虑还是人给你带来的焦虑？还是怕自己落单，没人跟你聊天而焦虑呢？
王坤哲
咨询师
1年前
您好！仅凭您的留言我们只能感觉到您在酒局场合是焦虑的，不能判断是哪种焦虑，因为导致焦虑的因素有很多，比如羞耻、恐惧、场合、创伤等等，所以这需要一点点探索过往经历才能帮到您呢，愿意的话可以私聊哈
高翔
咨询师
1年前
酒局是社交活动，即使自已不习惯，也要锻炼，与领导不是一个层次的，也没关系，少说多看，做到动作不拘谨、自然，说话真诚就及格了！
张潇
咨询师
1年前
防御和边界。
有兴趣的话看看关于精神分析的大众读物，或者找合适的老师咨询，觉知到焦虑背后的原因，就会有帮助。
刘淑珍
咨询师
1年前
你好！参加酒局，人多，领导的问题回答不出来，你担心什么呢？
史冬英
咨询师
1年前
人多的时候你想到了什么呢？或者说你在担心和害怕什么呢？
曹长波
咨询师
1年前
您平时是个内向腼腆的人吗？场合酒通常是体现一个人的社交能力，在社会上生存有时真的是无法避免。
杨宝英
咨询师
1年前
11"
石萍
咨询师
1年前
似乎有很多担心，和无法表现好就会面临惩罚的恐惧。情绪掉这些过往卡住的情绪，也许你就能顺畅的表达了！
赵娜
咨询师
1年前
你好，这种人多就焦虑的时间有多久了，从什么时候开始的，可以聊聊吗？
刘云清
咨询师
1年前
焦虑背后有很多压抑的情绪和长期以来形成的模式。有需要欢迎聊聊
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