xiaoai1587
21回答
为什么没有人接我的话,没有人听我说话,我就非常失控,想要和全世界的人对话,想要一个人接住我,这是怎么回去!!!非常着急,紧张,发疯啊啊啊!!!!!!!
10温暖
21条回答
这事可以有两个方向,一个是向内,一个是向外。向内的就是,你为什么需要一个人接住你,你这种很强烈的需求是怎么来的。向外就是,别人为什么要听你讲话,这个人为什么要接住你,你需要给这个人一个理由,你有这个理由就可以很容易找到接住你的人。
感到到你深深地渴望被理解,被接纳你渴望关系,渴望关系里的肯定,认同。可以找咨询师聊聊
您感觉没人接您的话,那是在一个什么样的场合,都有哪些人呢?
当没有人回复的时候,是不是又调取了被抛弃的感觉。 没有人回复,也许感觉没有了存在感,真的很抓狂。 这时先自己跟自己说说话,告诉自己我来陪你。 我们都在这里陪着你,我就在这里,需要回复时,可以找我聊聊!
渴望被倾听,渴望被理解,这是每一个人都需要的,但现实限制了我们,我们处在一个箱体中,被隔断、被压抑,不被理解,不被接纳,不被尊重,那么请来和我聊聊,帮你打开枷锁,释放内心的紧张与压力,还你轻松与自由。
想要和全世界的人对话,就从跟一个人的对话开始。主动权在您的手里,线上有咨询师呢。行动是把剑,可破一切烦。先动起来,不停留在想的层面。就像您在此留言,就是行动。很好!
渴望被理解,被看见,被关注……感觉深深的孤独
我们都在这里,有什么您可以尽情的说一说的,希望可以帮到您
发疯是打人、咬人还是?
渴望被理解, 被认同和肯定, 自我认同感还不足,
这里始终有人在听你说话啊,只要你想说,我们就在听,挑一个能接住你的吧,比如我
内心静不下来,需要外在支持,比如接你的话,也许请你喝茶或一起吃饭更能让你满足。学会觉察自己的内心需要,让自己强大起来,别人接你的话或者不接,那是别人的事。
没人接你的话,没人听你说话这件事发生在什么样的场景呢?听的出来你很想被看到和肯定,只是周围的人不能给到你需要的反馈和关注,也有很多因此而产生的情绪。想要被别人看见是一种很正常和自然的需求,因为我们需要情感的互动。你需要先关照好自己着急和紧张的情绪,找一些方法来让自己轻松一些,再来探究背后互动的需求。
那就先自己听自己说话,自己听见自己的心声,看见独一无二的自己
可以感受到你的不满和不安,与其满世界找那个“对”的人,不如先静下来,倾听内心的声音,看看自己的内在小孩想要跟你表达什么。
哈哈哈哈我得需要自己夸自己,加油咯
李静
咨询师
4天前
认可没有被满足呀,来找我夸夸你
认可没有被满足呀,来找我夸夸你
确实需要真的用心思考一下了, 否则恶性循环还会继续……
可能是全能自恋在影响你吧
相关问答
#个人体验# 8个回答
#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
#未知的伤痛# 13个回答
#我现在对妈妈说的一些话或者一些行为特别敏感,只要她做了或者说了,我就会崩溃,我和她试着沟通过很多次,但是没有用,她没有真的的明白我的意思,下一次还是这样做,我现在的想法越来越可怕,暴躁的情绪也越来越重,现在不知道自己该怎么面对母亲,举几个例子 第一个例子 小时候我妈妈总是在我不服管教的时候,给我打包说要送给别人家养,我每次都特别害怕,服软,几次以后她看同样的办法对我效果不大了,就会真的帮我打包,把我扔出去,过一会再把我带进来,让我认错。长大了以后我几乎忘了这件事,但是有一次,我要给我家狗办狗证,我问我妈要房产证户口本,她问我为什么,我说因为她是户主,必须户主提供这些东西才能办,然后她说了一句,那我要是不同意呢,我瞬间崩溃了,然后后来我就跟她说我为什么会崩溃,还把小时候的感受告诉她了。她的回答是:我会把你真的扔出去吗?怎么可能不让你养狗,我就是开玩笑的。 第二个例子 我小学的时候刚刚有一点认知,学校老师教了我一些社会上的道理,比如不能随地吐痰这种类型的,那段时间我就发现我自己会用自己认为的模式去看每件事,觉得这件事就应该这样,清蒸鱼上面的葱吃的时候也不可以拿下来,但是父母就觉得我这样不行,强硬的纠正这些,和我对着干,我把葱摆好,他们就会马上拿下来,各种这样的事情,每次发生我都不开心生气,在床上躺着不吃饭,但是他们的处理方式就是,不管我,随便我怎么样,过一会我就会好了,对我从小到大,包括现在,每次我生气,家里人都不管我,都等我自己慢慢好,我记得小时候因为八荣八耻什么的,觉得我爸爸特别没素质,我去和他说,但是他也不当回事,然后有一次学校组织看电影,我同学看到我爸爸,形象特别不好坐在马路边吃韭菜饼,那天同学和我说那个是你爸爸,我说他不是我爸爸,然后我就去看电影了,后来有个同学告诉了我妈妈,妈妈知道了以后打了我一顿,各种方法用了,我就很生气不吃饭,然后她们照常吃饭不管我,我在饭里吐口水,想让他们重视这个问题,但是换来了一顿打,从那以后,我再也没叫过爸,初二父亲过世我也没叫过,但是我心里一直特别担心我爸爸,他那时候生病在医院,我还背着我妈偷偷看过他一次,让他好好吃药吃饭,他半夜没回家,我还着急的半夜出去找他,怕他出事,但是我现在扫墓的时候还是没有当家人的面叫过他,他走了以后,我妈扔过一次照片,我偷偷把他照片起了一部分,然后有一天被我妈发现了,全部都撕了,我从垃圾桶里捡了一张大头照,粘好又藏起来了,这现在是我唯一的爸爸的照片了,想他的时候就拿出来看看。 第三个例子 小时候我们家是一室户,三个人睡一个房间,我没有自己的空间,那时候我一直希望有一个自己的柜子,大了以后我有一个书桌,我会放一些我自己的小东西在里面,但是我妈就会一直翻我的东西,那段日子我有了写日记的习惯,天天写,直到有一天,我看到我妈打扫卫生的时候,在看我的日记本,从那以后,我再也没有写过日记,包括打了以后拆我快递,我沟通了一年多,好不容易现在不拆了,现在我妈再嫁了,我一个人住。我休息天在家的时候,我妈会突然拿钥匙开门,会过来,不打招呼,我会反锁门,但是每次给她开门的时候我就很不开心,然后我和她说,来之前给我打个招呼,后来她会说,那我过来了,我只要一说好,两三分钟必然出现在我家门口,有时候我没回她,她发完消息也会出现在在家门口,她还经常会说这个角落如果放一个衣架就好了,那边如果放一个沙发就好了,我每次听到我就很崩溃,我和她耐心解释一次两次,为什么我不放,衣架我打算怎么放,只是我现在还没弄,她就会一直说,每次见面都说,逼着我让我解决了这件事她才不说,我真的很崩溃,我真的有耐心解释原因,可是没有用。 我现在真的不知道怎么办,我知道我妈妈的好,她是爱我的,我也心疼她,可是每次发生这些事我真的控制不住自己的情绪,我会爆发,但是我从来不对妈妈真的发脾气,我会通过自虐或者其他的方式发泄,可是我真的很崩溃,我现在已经三天没有回复我妈了,一直躲着她,我脑子里会有一个想法就是掐死她,但是我一直控制着自己的想法,我不想跟她正面发生矛盾。但是我发现这已经影响了我的生活,我现在在生活中,也经常会暴躁发脾气,# 17个回答
#倾诉# 15个回答
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