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归寂
19回答
问
如题
11温暖
19条回答
李少泉
咨询师
3年前
你是来说说，发泄一下？还是你想解决问题？
袁力红
咨询师
3年前
为什么要在别的地方耗能，这是值得探索的
张峻玮
咨询师
3年前
21"
孔雍
咨询师
3年前
把钱花光
李鹏程
咨询师
3年前
来访你好，个人感受，仅供参考，希望可以帮助到你。
第一：学习在冲刺，是一个外在表象，是为了缓解自己的焦虑或是应对环境的需要的一种手段。（象征：学习不下去是一种潜意识的阻抗）
第二：人没有什么活力，是因为没有核心源动力而迷茫，或者是源动力不足而无法前进，开始徘徊，从中可以看出，你目前对于学习的方向感、目标感、自我价值的实现感都不是很强。
第三：如何调整自己的状态，最关键的在于审视自己当时当下的状态，寻找和建立你欲望最高目标，如：自我实现价值、理想、爱情、仇恨、自由、权利等等，这是一种支持你继续坚持的一种现实动力。
另外你目前的状态似乎陷入了一种负面能量之中，或许会有很多情绪情感在里面，如：疲惫、困惑、抑郁、焦虑等等状态，那么不管你陷入什么样的情绪中，你先要感知确认它，然后问问自己这样的情绪是怎么来的，然后有针对性的去解决，知道问题的根源去解决，要比在迷雾中寻找出路要简单很多。
现实中我们可以多做减法，让自己的精神不要太过的发散，才会容易集中注意力，才能够把更多的精力放到你想要学习的方面。
刘淑珍
咨询师
3年前
劳逸结合，自我安鼓励，活在当下，一步步来！
刘辉
咨询师
3年前
16"
朱依可
咨询师
3年前
记一个目标日记
将总目标化成阶段性目标
每每达到就奖励自己
给自己动力
尤四海
咨询师
3年前
不能修改，有一些错误的地方，主要的咨询方向是放松身心，修复体能，加油吧少年
尤四海
咨询师
3年前
你好，学习冲刺时最担心的就是体能跟不上，这时候要考验的就是营养补充和大脑被氧气的能力啦，建议做一下考试前的身心充气氧咨询，把平时意识不到的体能问题修复，为考试做好准备。需要支持请私聊。
尤四海
咨询师
3年前
你好，学习冲刺时最担心的就是体能跟不上，这时候要考验的就是营养补充和大脑被氧气的能力啦，建议做一下考试前的身心充气氧咨询，把平时意识不到的体能问题修复，为考试做好准备。需要支持请私聊。
刘静
咨询师
3年前
目标很重要，必要时与我私聊，应该可以帮助到你
肖洁
咨询师
3年前
1、冲刺学习也需要活力呀，你并不是没有活力
2、你是遇到了学习困难，还是有其问题干扰了学习？
周庆红
咨询师
3年前
累了时候就休息下，深呼吸，想象一下成功冲刺后可以看到的新的风景，这片风景就在不远处等着你！
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