如题,免费心理咨询

归寂

19回答

问

如题

11温暖

19条回答

李少泉

咨询师

3年前

你是来说说，发泄一下？还是你想解决问题？

袁力红

咨询师

3年前

为什么要在别的地方耗能，这是值得探索的

张峻玮

咨询师

3年前

21"

孔雍

咨询师

3年前

把钱花光

李鹏程

咨询师

3年前

来访你好，个人感受，仅供参考，希望可以帮助到你。第一：学习在冲刺，是一个外在表象，是为了缓解自己的焦虑或是应对环境的需要的一种手段。（象征：学习不下去是一种潜意识的阻抗）第二：人没有什么活力，是因为没有核心源动力而迷茫，或者是源动力不足而无法前进，开始徘徊，从中可以看出，你目前对于学习的方向感、目标感、自我价值的实现感都不是很强。第三：如何调整自己的状态，最关键的在于审视自己当时当下的状态，寻找和建立你欲望最高目标，如：自我实现价值、理想、爱情、仇恨、自由、权利等等，这是一种支持你继续坚持的一种现实动力。另外你目前的状态似乎陷入了一种负面能量之中，或许会有很多情绪情感在里面，如：疲惫、困惑、抑郁、焦虑等等状态，那么不管你陷入什么样的情绪中，你先要感知确认它，然后问问自己这样的情绪是怎么来的，然后有针对性的去解决，知道问题的根源去解决，要比在迷雾中寻找出路要简单很多。现实中我们可以多做减法，让自己的精神不要太过的发散，才会容易集中注意力，才能够把更多的精力放到你想要学习的方面。