总是无法专注到当下的事情,打理家庭的时候总觉得钱不够花,自己没有价值,闲的发疯,上班了之后又怀念闲着的时候那么轻松,每天免费心理咨询

饮了岁月

22回答

问

总是无法专注到当下的事情。打理家庭的时候总觉得钱不够花，自己没有价值，闲的发疯。上班了之后又怀念闲着的时候那么轻松，每天边上班边在想我不想上班。心里特难受，怎么觉得自己有点变态。怎么都不舒服。

18温暖

22条回答

2年前

更多感觉您的目标不够明确，所以不管是上班还是不上班对你的吸引力都不大！

2年前

听起来好像是无法投入当下的事情。能说说你的生活吗？为什么让你无法沉浸？

2年前

17"

2年前

你好，这是两种情绪转换的表现，在家里时是焦虑自己的价值感低，而上班之后又有一些抑郁状态，因此建议你做一下情绪状态疏导咨询，先稳定情绪再处理工作状态。

2年前

你好！我理解你这种心情！做一件事情，想着另一件事情的时候，对你来说，内心的感受是什么呢？它的积极意义又会是什么呢？需要私聊哈.

2年前

围城所以兴趣是最好的老师

2年前

可以探索工作的意义找到自己喜欢的事情

2年前

2年前

解法之一，一个清晰的目标感可以让心里慢慢平静下来。而没有真正的目标可能让自己莫名所以。哪些事情有利于目标的实现，哪些是在破坏，趋利避害。

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