首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
归寂
31回答
问
被人气的心疼,肝疼,怎么调节自己
15温暖
写回答
提交回答
31条回答
朱晓云
咨询师
4年前
让你生气的人或事是挑起你内在情绪的钩子,看向自己瞬间被挑起情绪的背后的成因,问题意识化,会让你感到轻松很多。
刘淑珍
咨询师
4年前
先宣泄,泄愤,再具体调整
薛昭霞
咨询师
4年前
心疼 肝疼,我听了心里是够心疼的,当我听到你说这些!如果有奇迹觉得哪里会有改变
朱依可
咨询师
4年前
可以做冥想 缓呼深吸 做二十一次 想象着自己在一个令自己舒服的场景 (高山大海)觉察身体的变化
王义丽
咨询师
4年前
那需要聊一聊啥事,为什么,怎么调节哦。欢迎来与我说一说
张伊庭
咨询师
4年前
还击回去,把攻击性适当的去表达,怒气就不会全部留在你的体内来攻击你自己了。让你自己肝疼
赵莎莎
咨询师
4年前
开始运动先调节身体,然后再疗愈情绪。
秦昊
咨询师
4年前
对抗愤怒有一些方法 当然更彻底的解决还是自己的觉醒。
袁升君
咨询师
4年前
这一切都会过去!
尤四海
咨询师
4年前
你好,对于某个人的情绪爆发点积累已经到了随时引爆的程度,需要把积怨处理一下,因此建议先做对这个的怨气解除咨询。
史冬英
咨询师
4年前
先把你的情绪宣泄一下
石萍
咨询师
4年前
具体发生了什么呢?
相关问答
# 好难过#
26个回答
#今晚肚子疼醒了,[流泪][流泪]#
8个回答
#开始谈恋爱时,他说我长的有点瘦,对方还是喜欢壮一点的肌肉男。面对这个身材劣势,我该怎么努力追捕?用什么样的话术避免这个劣势产生的影响?#
12个回答
#现在的东西都不敢吃,放油当心这个油吃不得,猪油当心猪吃激素#
15个回答
#我喜欢奢侈昂贵的东西,那种让我有莫名的快感。#
15个回答
#为什么人会为自己造一个虚假人设#
10个回答
#天天都有消失不见的人,太可怕了,这两年为什么大的小小走失这么多小孩 年轻人,年龄大了,甚至老年痴呆的也有。为什么没有频繁丢失,满街都是摄像头只要孩子丢失都是盲区,要不就是坏了。#
8个回答
#软件上认识一个人,他提出想见面,然后说我有一点墨迹,性格不合适,后来他有点不喜欢我了,现在我想挽回。我该怎么说?是跟他说抱歉,我不该质疑你,不该墨迹,还是说什么?#
11个回答
#步数8#
3个回答
#如果持续不能释怀一个人对自身的伤害,对方怎么做出这种事,最好的方法向内求!我们之所以会这么想,是因为这个人在我们心里还有比她本身品格高的人设在,人设越高越生气!越失望!甚至匪夷所思!!超出我们的认知!如果我们在心里某个人不过是个婊子,是个下贱坯子,我们就不会执着于愤怒,下贱坯子行苟且之事难道不正常吗?有什么可生气?汉奸不卖国求荣就不叫狗汉奸了!不心机阴暗装单纯就不叫绿茶婊白莲婊了,一切再正常不过!!那我们就要反问我们自己,为什么她在你的心里人设居高不下?为什么结果如此仍然做不到祛魅祛除光环?你把她想成了你想要她成为的样子,这对你有什么好处?因为你害怕,害怕眼瞎,怕失望,害怕自己的情义所托非人,最后,我们怕的基本都发生了——越怕的事情越会发生叫墨菲定律(Murphy's Law)。怕看清了终将失去!!损失厌恶是人性!因为缺少,所以重视!最终,钱都流向不缺钱的人,爱都流向不缺爱的人,苦难都流向更能吃苦的人——马太效应 马太效应的名称出自《马太福音》第13章第12节: For whosoever hath, to him shall be given, and he shall have more abundance: but whosoever hath not, from him shall be taken away even that he hath. (译文)凡有的,还要加给他,叫他有余。凡没有的,连他所有的,也要夺去。 所以,别爱太满,别睡太晚,爱自己是终身浪漫的开始,但也无需过多遗憾,人在年轻时,总要有那么个轰轰烈烈最疯狂的阶段来致青春!#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
6500088个回答
#人际关系#
2810283个回答
#压力太大怎么办#
1677966个回答
#我需要心理咨询吗#
1392119个回答
#职场二三事#
588844个回答
#个人成长#
11734504个回答
#抑郁求助#
559203个回答
#焦虑怎么办#
1195382个回答
#心理咨询#
2734930个回答
#一句话描述你现在的心情#
2366405个回答
推荐咨询师
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
853
人
评价
128
条
复购
43%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
52
人
评价
2
条
复购
38%
20"
乔晓峰
持证11年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
150
人
评价
55
条
复购
41%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
24
人
评价
0
条
复购
54%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
31
人
评价
1
条
复购
29%
查看更多