总是怕,总感觉自己干不好,静不下来,免费心理咨询

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20回答

问

总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

6温暖

20条回答

3年前

直面怕，看看它什么样

3年前

当你感觉害怕的时候，想到了什么？

3年前

这种情绪持续多久了呢？很担忧的话，可以找老师聊聊～

3年前

如果有完美主义情节就会出现这种情况

3年前

压力和焦虑问题，建议找专业的心理咨询师寻求帮助，单独进行咨询。

3年前

自信可以在一点一滴的“做到”中积累，再加上积极的自我暗示。如果需要可以来找我。

3年前

害怕的背后是经常被否定，缺少肯定，致使自信心不足。可以找自己的资源。

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