0571-288834323
归寂
24回答
问
心情很低落，像是被揍了一拳在胸口，一块石头压着，怎么摆脱
10温暖
24条回答
石萍
咨询师
4年前
是有什么心事还是有什么困惑或者压力让你感觉如此压抑。
刘淑珍
咨询师
4年前
32" 刘淑珍
咨询师
4年前
50"
李娟丽
咨询师
4年前
17"
李英英
咨询师
4年前
运动和深呼吸起效最快，心情低落还要了解心情低落的原因，这样才能从根本上解决问题。
范翠玲
咨询师
4年前
发生事件后情绪压抑所致，情绪有效途径疏解一下，就会好很多，再学会一些自我调节情绪的方法，类似情况慢慢应用就会缓解了。
张伊庭
咨询师
4年前
成长开始要发生了
方晓艳
咨询师
4年前
31"
尤四海
咨询师
4年前
你好，春天的时候，这人的肝气容易郁结，有一个保健动作你可以尝试一下：双手合十，在胸前的檀中穴处轻轻的叩击，每次叩击一百次，每天次数不限，建议结合深呼吸效果更好。
褚爱萍
咨询师
4年前
低落的情绪找不到释放的出口，做一下情绪处理，相信自己很快就会好起来的
李士利
咨询师
4年前
这是有事情发生吧！咱们聊聊，梳理一下就好了。
庄婕
咨询师
4年前
是不是这样有段时间了，想聊聊吗？
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6214032个回答
#人际关系# 2693472个回答
#压力太大怎么办# 1625190个回答
#我需要心理咨询吗# 1353506个回答
#职场二三事# 568740个回答
#个人成长# 10995728个回答
#抑郁求助# 538524个回答
#焦虑怎么办# 1138598个回答
#心理咨询# 2597802个回答
#一句话描述你现在的心情# 2256415个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
