于是就淡忘了,想起时还是会夸夸自己,效果不明显,是还有什么细节点没注意吗,免费心理咨询

牛油果

27回答

问

于是就淡忘了，想起时还是会夸夸自己。效果不明显，是还有什么细节点没注意吗

16温暖

27条回答

猫猫

3年前

老师回答得好真诚哦。

赵秀曼

咨询师

3年前

苏平

咨询师

3年前

这个是在强迫自己么

李慧萱

咨询师

3年前

可能你内在对自己的要求很高，可能你内心那个认为自己不能成功的信念太沉重。这样的功课是要长期做的，可能有的人需要坚持半年到一年才能看到明显的效果。但无论如何，你已经开始在做了，希望你继续坚持

赵莎莎

咨询师

3年前

你做对了三分之一，剩余的三分之二一部分是自我奖励，一部分是负面情绪。

冯二玲

咨询师

3年前

如果不写呢？会有什么感觉？

石萍

咨询师

3年前

带着期待做这件事，往往达不到你的预期，放下期待，也许哪天奇迹发生了！

朱智杰

咨询师

3年前

做正确的事和做感兴趣的事，是存在很大区别~

3年前

3年前

正能量的心理暗示可提升自信心，同时夸赞自己的部分是需要潜移默化入心入髓，过程是关键，流于形式，效果的确会不明显，欢迎来访咨询

刘云清

咨询师

3年前

需要读，每天两边，写的约具体越好。另外，建议《微习惯》行动起来

尤四海

咨询师

3年前

你好，成功的累积，自我赞美的表达，需要坚持三周到四周，这是行为层面的要求，是在这些行为的下面是需要有一些基础建设的，缺乏地基的建筑是什么呢？

肖洁

咨询师

3年前

20"

冯红艳

咨询师

3年前

对于容易被催眠的人管用，对于不容易被催眠的人不管用。其实就相当于每天对着镜子说:魔镜魔镜，我是不是可以成功呀？魔镜告诉你:是的，你可以。想成功还是要把眼前的每件事做好，总结，反思自己的不足，不怕失败，一直努力才是正道。

李娟丽

咨询师

3年前

28"

秦昊

咨询师

3年前

91"