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渐笛
38回答
问
怎么才可以不带着想念一个人入睡。这个人是我再无法拥有的人
15温暖
38条回答
尤四海
咨询师
3年前
你好，若是因为意识活动太强引发失眠，可以适当练习停止和减少念头的方法来帮助你哦。
冯二玲
咨询师
3年前
跟着自己心的节奏，时间是忘记一个人的良药。
曾淼
咨询师
3年前
74"
李娟丽
咨询师
3年前
16"
匿名
3年前
你想得太简单了。如果面对这个人一觉醒来不会再出现，会有多痛苦
刘秀芹
咨询师
3年前
赵莎莎
咨询师
3年前
不想就会越来越提示自己去想，不如允许思维放飞一会。
肖洁
咨询师
3年前
17"
代友利
咨询师
3年前
心里有放不下又不能拥的人，备受煎熬是吗？有也许时间会自愈一切。
胡星星
咨询师
3年前
因为你还是在内心深处有期待，期待不可能中的可能
朱智杰
咨询师
3年前
或许对于不能再拥有，我们内在是不认同的，所以思念的感觉会给你在幻想中，尽可能让自己回归到那个时段，我们要做的是面对这个结果，想念是暂时保护我们的逃避行为呢~
胡巍
咨询师
3年前
17"
范翠玲
咨询师
3年前
理性结束，情感不能接受，允许自己想念。剩下交给时间。忘记不是不再想起，而是心中不再有波澜。
顾明萱
咨询师
3年前
或许目前是您最痛苦的阶段，很痛苦，但一定能过去。
谢芳媛
咨询师
3年前
给自己再植入某个信念，或者其他的人、事
石萍
咨询师
3年前
需要和他做个心理上的分离仪式！
匿名
3年前
现实再也无法拥有的东西还会去想吗？假如很喜欢喝可乐，但是有一天告诉你，你再也不到可乐了
史冬英
咨询师
3年前
为什么要对自己这么残忍呢？不能拥有，还不允许想念吗？
史冬英
咨询师
3年前
为什么要对自己这么残忍呢？不能拥有，还不允许想念吗？
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