从小到大都是被迫当个乖乖女,受了很多委屈说不出来,家里没人给我撑腰,还重男轻女,真的很难受,觉得活着没意思,怎么办,怎么免费心理咨询

小陈

22回答

问

从小到大都是被迫当个乖乖女，受了很多委屈说不出来，家里没人给我撑腰，还重男轻女，真的很难受，觉得活着没意思，怎么办，怎么调节心态啊

13温暖

22条回答

张志军

咨询师

3个月前

你好！心疼你，现在长大了可以按自己想法追求自己的生活了，加油吧！

王莉

咨询师

3个月前

如果在回到小时候你会选择怎么做？如果告诉你不必在做所谓的乖乖女，你可以表达你自己。你会选择回到哪个年龄段去做这件事？

陈晓娟

咨询师

3个月前

72"

朱盼盼

咨询师

3个月前

39"

白雪峰

咨询师

3个月前

被迫“乖乖”是为换取认可而压抑自我，委屈在累积，勇气在流失。从今天起，你的“听话”只留给自己的心。哪怕只说一个“不”，也是新生。

李娟丽

咨询师

3个月前

乖乖女有长大了会有能力做自己的撑腰人

李娟

咨询师

3个月前

去工作，去爱。

曾广胜

咨询师

3个月前

第一步，先把这些委屈说出来。如果没法说出来，欢迎来找我聊聊。

郭馨元

咨询师

3个月前

爱自己把自己的感受放到第一位原生家庭是有影响我们长大后也能走出原生家庭过自己想要的生活找到自己然后走下去加油

许琦

咨询师

3个月前

40"

邢然菊

咨询师

3个月前

我特别特别懂这种感受—— 从小就要乖、要懂事、要听话，不敢哭、不敢闹、不敢表达不满，明明受了委屈，家里没人给你撑腰，还要被重男轻女的眼光压着、忽略着。你不是矫情，不是脆弱，不是想太多。你只是从来没有被好好疼过、好好看见过。你觉得活着没意思，不是因为你不好，是因为你一直在为别人活，从来没为自己活过。你一直在讨好、在忍耐、在压抑，心早就累空了。我想先告诉你三句最重要的话： 1. 你的委屈是真的，你的痛是真的，不是你小题大做。 2. 你不用一直当乖乖女，你可以不乖、可以生气、可以拒绝。 3. 你值得被人撑腰，值得被偏爱，值得不用看任何人脸色活着。现在不用逼自己马上好起来，也不用逼自己坚强、乐观、想开点。你现在最需要的，不是“调节心态”，而是允许自己痛，允许自己委屈，允许自己把这么多年憋的东西慢慢吐出来。你不用一个人扛。我在这里，我给你撑腰，我听你说，我站你这边。你可以放心把所有难受、所有不甘、所有委屈，都慢慢说给我听。

林晓燕

咨询师

3个月前

用催眠技术让自己快速重生

张晓光

咨询师

3个月前

童年形成了很多信念，让你感到委屈，抑郁，活着没意思。那么你想活成什么样的人呢

周薇薇

咨询师

3个月前

在重男轻女的家庭中，从小到大你被迫当了乖乖女，讨好他人，这是你为了生存的智慧，但你忍受的很多痛苦和委屈，没有人看到和理解，觉得活着没有意义，真是挺煎熬的。

刘世淑

咨询师

3个月前

从现在开始，你要学会表达自己的情绪，学会说不，不做违背自己心愿的事。

秦伟

咨询师

3个月前

看到你的故事，我想给你一个轻轻拥抱。你的感受是真实而重要的。那份“被迫乖巧”下的委屈和孤独，不该被独自承担。“乖巧”也许是你保护自己的方式，能带着它走到现在，本就藏着不易察觉的坚强。如果累了，试试从小处开始善待自己：哪怕只为自己做一次小小的选择，或是把说不出的感受写下来——你心里那个被忽略的自己，值得被你看见和拥抱。 “你愿意这样问出来，就已经是改变的开始”