考研没努力,号出分,不知道如何面对自己因不努力而导致失败的结局,感觉分出来了自己要崩溃,会总责怪自己不努力,会懊悔,怎么免费心理咨询

师屋爱帅44657

19回答

问

考研没努力，21号出分，不知道如何面对自己因不努力而导致失败的结局。感觉分出来了自己要崩溃，会总责怪自己不努力，会懊悔。怎么办呢

14温暖

19条回答

4年前

目前可以做出的正确选择就是努力做到最好，至于结果交给天意。想想看，你能接受最坏的结果是什么呢？这些坏的结果真的很可怕吗？

4年前

现在还没出分，心情如何？

4年前

18"

4年前

那不过程是没努力，结果是没通过。是顺其自然的因果关系。下一次找到努力的点在哪里，结果就改变了。如何面对？是你已经面对了还是通过考研的事激发了你的某些创伤？感兴趣具体聊一聊

4年前

懊恼和后悔占满你的内存以后你很难找到快乐，试着改变你能改变的一部分。

4年前

每个人都想努力，都想成为自己期待的样子。不知道你想努力又拖延的深层原因是什么。具体的我们可以聊聊。

4年前

怎么让自己把负性情绪变成动力？

4年前

也是啊

尤四海

咨询师

4年前

万一过了呢

4年前

万一过了呢

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#人生不如意事，十有八九，这么多不称心的事情，如果我们事事在意，事事都往心里去，那么每天我们都会生活在痛苦中，生活在烦恼中。调整自己的心态，把烦恼放下，没有什么事情是能够影响我们一生的。只是我们的心态如何面对的问题。每件事情的发生，都不是偶然的，都是日积月累留下来的结果，正所谓，种瓜得瓜种豆得豆，所有的果，都是我们提前种好的因。所以一件不顺心的事情发生了，不要在意，一件出乎意外的事情发生了，也不要惊讶，都是正常存在的现象。明白了这个道理，就不要纠结，为什么老天不公平，为什么自己总是那么不幸运。不要为此产生烦恼。如果某一件事情想不开，想不明白，就不要绞尽脑汁的去想了，那样只会徒增烦恼，你再怎么用力，也没有办法解决的。相反，如果你把心放下，不在纠结事情的结果，心里没有任何的压力和负面的情绪，你反倒容易把问题想清楚。任何时候，我们都要有一种置身事外的思想，因为当局者迷旁观者清，处在事情当中，你就会有自己的欲望，有自己的需要，甚至被自己的情绪所控制。你就不能正确的思考问题，也不能正确的处理问题，在这种情形下，事情只会越来越糟糕。但是当我们置身事外，事情仿佛就跟我们没有关系了，我们的心中没有了欲望，没有了情绪，那处理问题的时候就会有正确的思想。这个时候自己也没有烦恼，就只是单单的处理问题而已。烦恼从来都不是别人给我们的，都是我们自己带给自己的，烦恼影响我们的情绪，影响我们的能量，影响我们的生活，所以我们要放下烦恼，放下烦恼一身轻松。# 4个回答

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