豌豆
22回答
从我有记忆开始,我的很多情绪没有人去接,比如不堪、哭泣、难过、自私、后悔、邪恶。开心和愉悦倒是能接受,所以我只会在开心的时候和人接触,其它情绪出现的时候会远离人群,一个人承受,所以19岁遇见一个社会评价低的男人,他能接受我所有的情绪,我到现在都离不开他!如果表达这些情绪给一般的同事朋友,会受到伤害攻击嘲笑轻蔑,最怕的是他人背后的攻击,所以要想和他们链接就只能小心翼翼的试探。
15温暖
22条回答
能认识到这些你说明你知道如何爱自己。
情绪表达的功能是什么呢?
清理负面情绪,让自己的内心充满喜悦,温暖,爱和满足
豌豆
4年前
如果自身能够接纳自己所有的情绪,我想这样的修为我十年也达不到!
程东
咨询师
4年前
你希望一个能接纳自己一切情绪的客体,这样的客体(人)存在吗?也许暂时某个人会满足你,但那也只是一种你投射出去的错觉,所以,完全的接纳只存在于自身。
豌豆
4年前
在公开场合我这样表达形容他我很不舒服!
豌豆
4年前
没有钱也没有挣钱的能力,年龄大,没有学历,有前科!
豌豆
4年前
没有钱也没有挣钱的能力,年龄大,没有学历,有前科!
任凤燕
咨询师
4年前
听起来您这些年真是过得不容易,和他人相处只能在开心和愉悦的时候,不堪难过自私后悔等不能表达。那得多憋屈呢! 好在您在19岁遇到了一个人,可以表达您的不堪难过等负性情绪。 可是我注意到你说的这个人是一个社会评价低的人,您指的社会评价低是指?
豌豆
4年前
感谢!我感觉到了语言表达和文字有不一样的效果!
尚俊平
咨询师
4年前
不单是你,我们许多人都会这样,很多时候觉得自己被困住了,被绑在情绪的牢笼里,其实出路就在那里,只要你愿意看到它,不阻扰逃避它。
你希望一个能接纳自己一切情绪的客体,这样的客体(人)存在吗?也许暂时某个人会满足你,但那也只是一种你投射出去的错觉,所以,完全的接纳只存在于自身。
小心翼翼试探的背后是你对人际关系的渴望,过去的养育方式、成长经历没有办法改变,那么从现在开始通过自我学习,学习一些沟通的技巧,尝试着打开自己的心扉去和别人建立关系,也可以通过心理咨询,在咨询师的陪伴下,先和咨询师建立信任的关系开始。
相关问答
#原生家庭# 14个回答
#什么时候我才能真正稳住呢,像狂风暴雨天里,能有一个勾子,被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样,风往哪刮我就往哪飘。 以前在奶茶店打工,我会被环境影响,来单子我就疯狂做,做崩溃了都快。朋友问我,又不是你店,你就是个打工仔你干啥啊那么拼命,我说快递员和顾客都等着了啊我急,她说等着等着呗,等不了别要呗。干嘛,人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么,我那么急。 在感情里,喜欢一个人,我所有的注意力都会被迁走,根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房,工作,职业发展,择友,时间分配),可是为什么呢?明明这些都没有必要,甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动,明明我都知道,我为什么呢? 在工作上,旺季,所有人疯狂找我带课,我就卷死自己了,我拼命带课带到崩溃。总有人问我,你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪,比如我看见一些让我感到冲击的,痛苦的东西。我会被情绪裹挟着,像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现,嗯??可是现实什么都没变啊,????(黑人问号,我在干什么??),那些理智的细节,我明明看见了,为什么我会忽略,我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱,都一样。每次被骗完,其实我都知道,从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他,为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点,“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”,然后我在冥想的时候发现,我是一箱宝藏,我拥有那么多美好的品质,优秀的能力,坚毅的品格。嗯,还有一个聪明的脑瓜子。 别人要来找我,应该拿出我想要的东西交换,而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。 今天再次被感情里的自卑感,不配得感,竞争感裹挟,明明看见了那些细节,可还是选择伤害自己的心。比如,我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西,她艾特他,他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”,她说“过奖啦” 这两样东西,对于我来说,选择拿起1,我会沾沾自喜,会开心;选择拿起2,我会痛不欲生思维混乱。 我就毫不犹豫的拿起了2,选择看不见1。。。 有人可能以为这是潜意识自救。不,因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。 被骗钱的时候,看见1是不靠谱的证据,2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。 交友,感情,工作,一切,我都会选择那个伤害我的,我好像跟自己有仇,# 10个回答
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