即将破产,高额的违约金,已经违约的贷款,心中一团乱麻,压力万千,我如何自处,免费心理咨询

雷

22回答

问

即将破产，高额的违约金，已经违约的贷款，心中一团乱麻，压力万千，我如何自处？

16温暖

22条回答

3年前

先找一个方法，让自己静静心，反正压力就在那，让你和压力就这样先静止一段，也许换个思维，事情就不一样了！当然也可以我们一起聊聊怎么样才能让自己静下来！

3年前

先出门接触绿色大自然顶着温暖的阳光☀️运动出汗一场吧，使体内压力荷尔蒙下降、身体情绪先从恐惧焦虑中逐渐释放出来，然后能比较冷静理性面对债务问题，理清处理该事情的先后顺序、思路，像你这样遭遇的人很多，总归会有合适解决方案的。勇敢接受现实也勇敢面对未来，也可以找我们咨询师先倾诉一下聊一聊。

3年前

做深呼吸，觉察一下还有没有自我感，精神状态怎样

3年前

接纳现状，保持耐心，行动祛焦虑。关于情绪和认知和心态等的调整，也可以私聊。

3年前

金钱本来就是流动的，来来回回而已，只要调整好状态，还是可以东山再起的！

3年前

破产的事情咨询可以咨询律师，心理压力大，可以试着将情绪降下来，事情怎么处理才能损失最小化。

3年前

破产清理时需要冷静面对。事情已经发生了，最后收尾要漂亮。处理完事情后也是需要回顾如何造成今天的局面，从坎坷中学习，是能力，思维，还是没有预见性….有形资产损失了，咋们把无形资产提高了。需要就聊一看，捋一捋

3年前

一笔一笔的理清楚，再多的钱也是有数的。重要的是你现在自己需要调整好自己的心态去面对

3年前

32"

3年前

抽丝剥茧，事情再乱，只要人在，办法总比困难多，一起面对，一起解决