即将破产,高额的违约金,已经违约的贷款,心中一团乱麻,压力万千,我如何自处,免费心理咨询

雷

22回答

问

即将破产，高额的违约金，已经违约的贷款，心中一团乱麻，压力万千，我如何自处？

16温暖

22条回答

焦娟

咨询师

4年前

先找一个方法，让自己静静心，反正压力就在那，让你和压力就这样先静止一段，也许换个思维，事情就不一样了！当然也可以我们一起聊聊怎么样才能让自己静下来！

虞燕兰

咨询师

4年前

先出门接触绿色大自然顶着温暖的阳光☀️运动出汗一场吧，使体内压力荷尔蒙下降、身体情绪先从恐惧焦虑中逐渐释放出来，然后能比较冷静理性面对债务问题，理清处理该事情的先后顺序、思路，像你这样遭遇的人很多，总归会有合适解决方案的。勇敢接受现实也勇敢面对未来，也可以找我们咨询师先倾诉一下聊一聊。

苏平

咨询师

4年前

做深呼吸，觉察一下还有没有自我感，精神状态怎样

石萍

咨询师

4年前

金钱本来就是流动的，来来回回而已，只要调整好状态，还是可以东山再起的！

范翠玲

咨询师

4年前

破产的事情咨询可以咨询律师，心理压力大，可以试着将情绪降下来，事情怎么处理才能损失最小化。

王义丽

咨询师

4年前

破产清理时需要冷静面对。事情已经发生了，最后收尾要漂亮。处理完事情后也是需要回顾如何造成今天的局面，从坎坷中学习，是能力，思维，还是没有预见性….有形资产损失了，咋们把无形资产提高了。需要就聊一看，捋一捋

马汝海

咨询师

4年前

一笔一笔的理清楚，再多的钱也是有数的。重要的是你现在自己需要调整好自己的心态去面对

秦昊

咨询师

4年前

32"

杨燕林

咨询师

4年前

抽丝剥茧，事情再乱，只要人在，办法总比困难多，一起面对，一起解决

相关问答

#我还没死，就应该活一直被压榨吗？# 20个回答

#《围井舞动》眼前，一个圆形有台阶的井，台阶围绕井壁一圈，井也很浅，下面黑黑的，一群像少数民族的女人一个挨着一个站在台阶上，服饰像少数民族的，银饰，衣群，棉麻的质感，围井并排站在台阶上，齐刷刷的跳着舞，挥舞着手脚，左右扭动着，慢慢的，台阶螺旋向下伸去，并出现更多的女生，围井站在台阶上舞动，一直向深处直至漆黑不见。# 11个回答

#小领导打压我是什么原因，如何应对# 35个回答

#我成了相亲对象和他朋友的关系的催化剂，他们结婚了# 15个回答

#异地2个月，感觉最近和男朋友关系有点冷淡，每天晚上和他视频，以前都聊得很多，这几天总是我说话，他嗯嗯或者不说话，也不开话题。我问他为什么？他说工作忙很累。久了我也感觉被忽略，被冷落，我责问他，他说我找茬！老师们，我可以怎么办呢？# 16个回答

#跟一个男生聊天，这个男生比较不爱跟女生交流，我说我是独生子女，他说那不能跟父母将来离太远吧，他就问他老家算远吗，我说不算吧都在一个省，他说那他还有机会呗，然后我问他要来我们市吗，他说他没意见请问这是什么意思，向我示好吗还是开玩笑 # 10个回答

#实在没办法面试见人咋办。但是又没工作技能家里# 18个回答

#为什么一个人的逃避沟通会激发起另一个人的愤怒？# 17个回答

#19-23读的本科，从小都是争强好胜的性子，凭借自己聪明，一直以来只要想做没有什么是自己做不成的事。大学四年一直都觉得自己特别有目标，自己创业自己赚钱，各种荣耀各种成果。毕业前一年就已经为了做项目从学校出来自己租房了，还养着狗子和猫。但不久就出了很多事，从此我的人生好像就一落千丈，到现在已经两年了还是没有缓过来。先是生活巨大变动，创业的项目走不下去了，还错过了校招。和家里闹的全部翻脸，身体也突然不好，狗子也被骗走了生死不知，经济情况根本没法看，第一次考研也无疾而终，然后很严重的心理问题，到了自杀自残出现幻觉。硬生生熬了一年自己咬牙挺过来了。中间无数次换工作，做什么都不满意，哪怕比起同龄人好再多也不满意。一年换了六份工作，失恋被pua，决定想考心理学的研，到考前发现有统计学怎么都学不懂，无数次心理崩溃之后，考前四天，十二月底弃考了。然后出去玩，找工作。今年一直工作，给学生教课等等，但是始终都没办法正常的看待人生，工作，钻进极端完美高要求的牛角尖就出不来，决定再考一次马克思。眼看着还要四天要考试了。21号考。但是中间出了很多事，导致我的实际考研和我预计情况出现了巨大的出入，到现在也没怎么学，但是我对马理论基础很好，但没好到可以裸考的程度。如果考研要求有80分的能力，我不学可能能有40-50分。时间太紧了，我跳一跳也不一定能够得上。作为一个避免失败型的人格，我心底很想逃避，又逼着自己面对。我今天看了看工作，越看发现还是不满意。我找不到一个可以让我安安心心扎根的地方。所以我又想起了回老家考公(新疆乌鲁木齐)，新疆考公肯定难度低一些，但也不简单，毕竟是公务员考试。可是我真的很恐惧。已经两次考研，都没去考，我接受不了再一次弃考。我会评判自己，我会无法接受。我又恐惧，三次考研都没坚持下去，考公真的可以吗。我要付出什么，我原本对于考完研之后，休息赚钱旅游的半年计划要全部推翻，再次投入一次不知道未来的考试里。我担心，那我会不会有经济问题?会不会又是竹篮打水一场空?会不会就算真考上了我还是不满意?那我又该如何面对自己，已经两年了自己就像一个浮萍，明明一开始有着很优越的能力和简历，却两年了，想做的事都不成，什么都不满意。这次考研我一直在压抑自己的情绪。因为太多痛苦的事情突然发生，我想先压抑着考完再说。没想到考前巨大的恐惧，不确定性，控制不住的找退路，彻底激发了恐惧。# 17个回答

#用ai把自己的衣服和后面的背景颜色互换# 9个回答