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情说477664
22回答
问
失恋后，时常会想起他，怎么办
14温暖
22条回答
朱智杰
咨询师
4年前
或许我们真需要允许自己想起他与适应想起他，很多人在分手后几乎本能反应都在想“如何忘记这个人”，其实这部分需求的人群，都在强化自己的记忆之中，往往在情伤这个状态下要能走出去，是需要我们正视这个结果与了解这个结果，整个过程肯定难受得不要不要的，就像似当我们哪一门科目成绩特差，几乎都不想上这些课，可是逃避问题并不能解决问题对吧，我们最终还得面对，因为考试并不会因为我们哪一门科目成绩差就不用考它的~
苏平
咨询师
4年前
失恋了，有的人会产生注意力失调状态，你有没有呢
朱晓云
咨询师
4年前
失恋有三个阶段，崩溃期—麻木期—升华期，看一下您处于哪一个阶段呢？走出来是一个过程，想起来也很正常，祝福您
刘胜
咨询师
4年前
13"
～
4年前
凡事往前看，自己开心就好
杨素玲
咨询师
4年前
13"
虞燕兰
咨询师
4年前
失恋了会又时常想起对方，其实有时候也是很美好的，我们觉察到了这很好啊，也可以学会接纳我们的这种感受和因此而带来的情绪，与此同时可以积极尝试给自己做一些明朗的规划，使自己充实起来，在不断日新月异的日子里，相信你会带着美好继续勇敢前进，面对全新的自己和面对新奇充满憧憬的的未来美好生活
，如果这种情绪一直困扰着你，欢迎你来跟我详细私聊哦
，如果这种情绪一直困扰着你，欢迎你来跟我详细私聊哦
尤四海
咨询师
4年前
你好，时常想起是自我的时间管理中，存在一些不充实的时间，健康心理学主张心理健康的自我，有能力让自己时刻保持生活的充实，即立足现在面向未来，为自己的生活美好而努力。所以减少时常想起的次数，需要丰富自己的生活内容。
孙朋俊
咨询师
4年前
人非草木，想起他是正常的。接受就完了。
范翠玲
咨询师
4年前
失恋后想起他这是正常的，或许遇到过特别的人，还能偶尔想起。何况是曾经温暖了你的一段时光的人呢？允许自己想念他，忘记不是不再想起，而是心中不再有波澜。
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