我有一个阴影不敢讲,免费心理咨询

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25回答

问

我有一个阴影不敢讲

8温暖

25条回答

王卿彦

咨询师

3年前

60"

袁力红

咨询师

3年前

能应对这个阴影给你造成的伤害吗？如果不太容易，还是求助吧

冯二玲

咨询师

3年前

要么接受不敢要么突破。

冯二玲

咨询师

3年前

接受不改。

戴取文

咨询师

3年前

找一个信任的咨询师倾诉一下，他会帮到你的。

曾敏婷

咨询师

3年前

找對你的樹洞吧。

石萍

咨询师

3年前

看到即疗愈，很多事都是想想很困难，其实迈出第一步下面就会很容易。找个匹配的咨询师聊聊，是个不错的选择！

刘云清

咨询师

3年前

你可以跟你有初步信任的咨询师简单的聊一聊啊，那在5~10分钟的沟通里面，你可能会有感觉跟他是不是匹配。聊的问题呢也不用太深，可以就是简单的先沟通一下你浅层的议题。去尝试一下。

尤四海

咨询师

3年前

你好，可以放心的找咨询师交流，正常范围内的问题是安全并保密的，每个订单都有保密协议在。

肖洁

咨询师

3年前

10"

郝文英

咨询师

3年前

找一个你信任和喜欢的老师，不敢讲的背后还有很深的恐惧。

张翠香

咨询师

3年前

我有一个阴影不敢讲——而不是不想讲，还需要给自己一点时间。。

张丽坤

咨询师

3年前

54"

范翠玲

咨询师

3年前

阴影是什么？如果这个阴影给你带了的情绪的变化影响了你的生活，自己采取措施没有效果，那么需要专业人员来疏导。

刘珍桢

咨询师

3年前

压在心里很难受，但又不知道可以和谁说。可以先暂时搁旁边，当你遇到可以讲的人的时候，自己会知道的。

谢芳媛

咨询师

3年前

阴影之所以会成为阴影是因为一种长年累月的堆积，而这个过程就是你一直所采用的一种无作为才会让它具有阴影的形成。但是你此时此刻选择在平台说出这个顾虑，已经是在发生变化。你已经觉察到自己的“不敢讲”。也许还有你这背后没有说出来的恐惧、愤怒？我们可以先把你这背后的情绪处理好了，你的阴影自然而然的就会一点点的被瓦解。什么都不是一蹴而就的。一点点的发生些变化慢慢的来，不着急。