从开始咨询到现在,整个人情况好很多,但有时脾气还是很大,尤其是孩子不听话时立马怒火中烧,我想尝试改变自己的坏脾气,和喜欢免费心理咨询

饮了岁月

15回答

问

从开始咨询到现在，整个人情况好很多。但有时脾气还是很大，尤其是孩子不听话时立马怒火中烧，我想尝试改变自己的坏脾气，和喜欢迁怒于人。一个人如果能战胜自己，那该有多么了不起。

7温暖

15条回答

饮了岁月

4年前

嗯嗯，感觉您说的很对，内在看不见的压抑的情绪，让我们在现实生活中变成了脾气。

魏巍

咨询师

4年前

你好，你已经有了改变的动机，并且有了改变，先给自己一个鼓励，我是可以改变，可以成长的。脾气还很大，说明内在还有压抑的情绪，对自己的不满，需要慢慢的消化处理，目前需要的还是需要接纳自己的当下怒火中烧的情绪，看见情绪，觉察情绪，情绪才会慢慢的被缓解。

张凤琴

咨询师

4年前

继续前行，确实需要一些时间的。

吴学燕

咨询师

4年前

92"

冯二玲

咨询师

4年前

觉察很好，这已是成长的状态。

范翠玲

咨询师

4年前

孩子的不听话让你想到了什么？不听话会有什么影响？平时的情绪会有没有受到外界环境影响？学会控制情绪，改变对事情的看法。

蔡善根

咨询师

4年前

学会情绪管理。

梁欣旺

咨询师

4年前

一天天的进步，真的特别好。

尤四海

咨询师

4年前

这是老子的话：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。脾气，又叫情绪，迁怒别人是不知人，不自知，又叫无明。

饮了岁月

4年前

嗯嗯，对于自己经常发火这件事，像是个魔，感觉很难控制。我会慢慢觉察自己。

王慧

咨询师

4年前

先为你的进步点赞！能够取得有效进步，实际上都是因为在某些时候或某些部分上战胜了自己，只是我看到你并不满足于这些进步，你还想要更多。其实，只要把自己之前的有效经验继续下去就好了，时间是成长路上的好朋友。

相关问答

#学历到底代表什么呢？# 18个回答

#面对不讲道理的人# 14个回答

#脑垂体瘤是什么心理因素？# 9个回答

#可能是吃的药的原因，最近这段时间头疼问题减轻了很多。不像之前那样每天觉得昏沉，眼睛也觉得难受。最近这种轻松的感觉已经很久没有过了。但是依然会有心神不宁的时刻，要么就是觉得生活很无聊，没意思。偶尔会陷入虚无感中。最近我对象出差，他把小猫放到我这里来养。让我觉得下班后的生活有了盼头。我给它买了玩具和猫砂盆。下班后也会对着他说话。真的很治愈，刚开始那天，和他呆在一起，摸着它的毛，还会有想流泪的冲动。这种感动的时候，会让我感到自己内心还是柔软的。但依然还是有不痛快的时刻，上背部紧绷，不能放松。也还是会灾难化思维，也依然会被优绩主义困住。偶尔还会觉得是不是因为自己觉察太多，才会创造出这么多痛苦。希望能坚定的做自己吧！# 14个回答

#家长装没看见对吗# 15个回答

#怎么办呢，认了吧# 38个回答

#群里搞一个读书会是什么，是见面读书会还是在群里交流读书的经验。茶话会是什么。读书会还带引号。我太笨了，我什么都不懂。# 8个回答

#除了成功还有别的快乐吗# 13个回答

#孩子上高中第一次上寄宿学校第一周就不适应说肚子不舒服，老师管不了偷偷让今晚在家呆一晚，应该是两周回一次家，我们家长如何帮助他尽快适应，请大家帮助一下！# 24个回答

#我很喜欢主播这个工作。她能给我带来一点收益。如果我放弃了这个工作。我真的不知道我能做些什么。我应该怎么做才能不和大哥暧昧。我也不想和大哥处对象。放弃这个工作，我没法养活自己。很纠结。去哪里工作都要去说话。我当时做主播这个工作，我是想能锻炼说话。主播的目的是为了赚钱。我不想做昧着良心的事。我是应该做还是应该不做。好纠结。# 16个回答