从开始咨询到现在,整个人情况好很多,但有时脾气还是很大,尤其是孩子不听话时立马怒火中烧,我想尝试改变自己的坏脾气,和喜欢免费心理咨询

饮了岁月

15回答

问

从开始咨询到现在，整个人情况好很多。但有时脾气还是很大，尤其是孩子不听话时立马怒火中烧，我想尝试改变自己的坏脾气，和喜欢迁怒于人。一个人如果能战胜自己，那该有多么了不起。

7温暖

15条回答

饮了岁月

3年前

嗯嗯，感觉您说的很对，内在看不见的压抑的情绪，让我们在现实生活中变成了脾气。

魏巍

咨询师

3年前

你好，你已经有了改变的动机，并且有了改变，先给自己一个鼓励，我是可以改变，可以成长的。脾气还很大，说明内在还有压抑的情绪，对自己的不满，需要慢慢的消化处理，目前需要的还是需要接纳自己的当下怒火中烧的情绪，看见情绪，觉察情绪，情绪才会慢慢的被缓解。

张凤琴

咨询师

3年前

继续前行，确实需要一些时间的。

刘云清

咨询师

3年前

加油，不断地去觉察自己愤怒的背后。是什么情绪，情绪背后是什么需求和期待，这些背后又是怎么样的核心的价值观。祝你好运。

赵巍

咨询师

3年前

为啥一定是战胜自己，而不是放的过自己…

吴学燕

咨询师

3年前

92"

冯二玲

咨询师

3年前

觉察很好，这已是成长的状态。

范翠玲

咨询师

3年前

孩子的不听话让你想到了什么？不听话会有什么影响？平时的情绪会有没有受到外界环境影响？学会控制情绪，改变对事情的看法。

蔡善根

咨询师

3年前

学会情绪管理。

梁欣旺

咨询师

3年前

一天天的进步，真的特别好。

尤四海

咨询师

3年前

这是老子的话：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。脾气，又叫情绪，迁怒别人是不知人，不自知，又叫无明。

饮了岁月

3年前

嗯嗯，对于自己经常发火这件事，像是个魔，感觉很难控制。我会慢慢觉察自己。

王慧

咨询师

3年前

先为你的进步点赞！能够取得有效进步，实际上都是因为在某些时候或某些部分上战胜了自己，只是我看到你并不满足于这些进步，你还想要更多。其实，只要把自己之前的有效经验继续下去就好了，时间是成长路上的好朋友。

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#我的成长感恩日记-1篇 9月23号星期一晴生活实证: 我们现在的学习成长首先是做好自己。当把自己做好了，就能发现，孩子老公都是好的，你身边的人和事都是好的。一直以来，坚持了一个月左右的早起学习。昨天儿子跟我说你最佩服的人是谁，我说我要佩服好多人呀。我问他那你佩服谁呢，他说最佩服你。说五点起就五点起来。现在他也终于看到我了，是真的在认真地学习。昨天中午的时候。他还冲我发了一通火。我脑子里瞬间闪过，老师说的这些都是相，都不是真的，不要当真，其实我本身内心也并没有什么波动，并没有真的生气，就是感觉很空。然后我就静静地看了他几秒，然后低下头继续吃饭，下午，睡了一觉，然后等着我下午起来。爸爸已经回来了，买回来的螃蟹，晚上蒸螃蟹吃。吃完饭。大家一直聊天儿，一家人都很开心。现在我还做不到很好的引领。但是我相信我坚持学习，在不久的将来，我应该可以做得很好，带领我的家人走向更大的幸福。感恩小漫老师搭建的高能量的平台，感恩圣贤，感恩小漫老师，小己老师，明心还有所有的老师们。想要学习请回复3，现在带你进教室。# 5个回答

#好像要没朋友了# 19个回答

#为什么一说结婚，就会吵架？为什么男朋友不说娶我，又不分手？# 15个回答

#被私信辱骂了在自以为说了些正义公正正常的话，主要是被倒反天罡指鹿为马贼喊捉贼的sb后，拉黑不能拿回去，好像举报了也不知道有没有用# 3个回答

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