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嘟嘟嘟嘟
17回答
问
我不敢讲出内心的话实则是怕爸爸会骂该怎么不去怕呢，搜受先他是会骂的说我自以为是，还有就是我可能就是不想听到他跟我讲任何话，因为我的本质是厌恶他的他说什么我都会厌恶，戴着这样一个情绪，是不是他说什么我都认为是不对的呢，该怎么放下
7温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
3年前
赞同刘云清老师的分析建议。
建立好边界，做真实的自己。
刘云清
咨询师
3年前
尽量远离或者告诉自己你已经成年了，爸爸没有办法影响到你了。平时你可以选择接爸爸的电话或者不接，接了爸爸的电话，你可以选择跟他讲话或者不想； 就算想讲话，你也可以先思考一下需要讲什么什么不想讲。那什么事情什么议题是需要拖延一下的。
一句话，慢慢的学会为自己的现在和未来负责，尽量少受那些负面因素的影响。
那你慢慢变得成熟了，可以再回过头来去修补原来的家庭关系。也可以任他而去。
赵莎莎
咨询师
3年前
你是一个成年人要学会自己处理一下自己的情绪，不要去分享给一个不会理解只会打压的父亲。
尤四海
咨询师
3年前
你好，要想客观的看一个人，要先放下自己的情绪和评价体系，需要帮助可以和我聊聊
刘云清
咨询师
3年前
尽量远离或者告诉自己你已经成年了，爸爸没有办法影响到你了。平时你可以选择接爸爸的电话或者不接，接了爸爸的电话，你可以选择跟他讲话或者不想； 就算想讲话，你也可以先思考一下需要讲什么什么不想讲。那什么事情什么议题是需要拖延一下的。
一句话，慢慢的学会为自己的现在和未来负责，尽量少受那些负面因素的影响。
那你慢慢变得成熟了，可以再回过头来去修补原来的家庭关系。也可以任他而去。
冯二玲
咨询师
3年前
强大自己，把自己的容器变大。
史冬英
咨询师
3年前
承认你对爸爸的情绪，然后去探索这种情绪从何而来，再寻求解决。
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