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嘟嘟嘟嘟
17回答
问
我不敢讲出内心的话实则是怕爸爸会骂该怎么不去怕呢,搜受先他是会骂的说我自以为是,还有就是我可能就是不想听到他跟我讲任何话,因为我的本质是厌恶他的他说什么我都会厌恶,戴着这样一个情绪,是不是他说什么我都认为是不对的呢,该怎么放下
7温暖
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17条回答
胡周琴
咨询师
3年前
赞同刘云清老师的分析建议。 建立好边界,做真实的自己。
刘云清
咨询师
3年前
尽量远离或者告诉自己你已经成年了,爸爸没有办法影响到你了。平时你可以选择接爸爸的电话或者不接,接了爸爸的电话,你可以选择跟他讲话或者不想; 就算想讲话,你也可以先思考一下需要讲什么什么不想讲。那什么事情什么议题是需要拖延一下的。 一句话,慢慢的学会为自己的现在和未来负责,尽量少受那些负面因素的影响。 那你慢慢变得成熟了,可以再回过头来去修补原来的家庭关系。也可以任他而去。
赵莎莎
咨询师
3年前
你是一个成年人要学会自己处理一下自己的情绪,不要去分享给一个不会理解只会打压的父亲。
尤四海
咨询师
3年前
你好,要想客观的看一个人,要先放下自己的情绪和评价体系,需要帮助可以和我聊聊
刘云清
咨询师
3年前
尽量远离或者告诉自己你已经成年了,爸爸没有办法影响到你了。平时你可以选择接爸爸的电话或者不接,接了爸爸的电话,你可以选择跟他讲话或者不想; 就算想讲话,你也可以先思考一下需要讲什么什么不想讲。那什么事情什么议题是需要拖延一下的。 一句话,慢慢的学会为自己的现在和未来负责,尽量少受那些负面因素的影响。 那你慢慢变得成熟了,可以再回过头来去修补原来的家庭关系。也可以任他而去。
冯二玲
咨询师
3年前
强大自己,把自己的容器变大。
史冬英
咨询师
3年前
承认你对爸爸的情绪,然后去探索这种情绪从何而来,再寻求解决。
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