小柯
18回答
我从小到大就害怕死人丧葬的场景(我农村的),不过越长大害怕的程度就越小,去年家里一位血缘比较近的亲人去世,参加了葬礼,我临睡前总是不自觉地想到那位去世的亲人躺着的画面,导致我入睡困难。他去世有一段时间了,去年的事儿了,之前一段时间还好,最近不知怎么了变得有些糟糕。老师我该怎么办呢?
7温暖
18条回答
匿名
5年前
催眠治疗
黄蔼平
咨询师
5年前
首先要看你为什么害怕,应该有一些信念。接着要改写这些信念。需要催眠治疗,你会好的。
先换掉让你恐惧了环境,过敏源不出现了然后再疗愈自己的心。
前一段时间怎样就好呢?
匿名
5年前
对,老师,跟个人的想象有关系。如何合理的调节呢?
郭金晶
咨询师
5年前
跟我的经历一样,害怕是因为没有正确认识,透彻了解,认识深层次的背后,就没有那么可怕了。还有就是有关个人自己的情感及想象力丰富,合理的调整就会有改善。
这种恐惧,让我想到一件事。 曾经我们有一位同事因哮喘去世。因为憋气,遗像看不出原来的样子了。因为是一个很好的人,我们都去参加追悼会。有部分同事就因为看了一眼,结果很久都害怕,做恶梦。而我,因为很敬重她,不甘心看不出她的原样,多看了好一会,直到看出了她原来的眉目模样。结果,我没有恶梦。 后来听人说,想象加上恐惧,才会让那么多人恶梦连连。 如果您愿意,我们可以一起聊聊。
需要提升内在能量状态,也需要讨论和死亡相关的话题
匿名
5年前
嗯嗯,谢谢老师。
范翠玲
咨询师
5年前
这是个应激反应,可以找亲人朋友诉说你的感受,就像脱敏疗法,每说一次,感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
这是个应激反应,可以找亲人朋友诉说你的感受,就像脱敏疗法,每说一次,感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
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#我梦见了我大表姐,这挺突然的,我的同事,同学,她的同学,同事,包括我姨,我姨夫,都聚在一起聚会,地方很大,潜意识里那个地方是她家,聚会的人能有百十来号,只记得吃饭,吃完又变换为大家一起做题,是高考题,我马上要高考了,但只给我们十来分钟,把选项讲给我们,我想我正好总复习,就想用手机把题照下来回家仔细看,我大表姐当众不乐意了,她不管别人照不照,但就不让我照,这是她的地盘,她说话,别人也鸦雀无声,我就要跟她据理力争,我说,刚刚那么会功夫,题都没看清,我照一下怎么了?之类的,后来我大姐气的不说话。她的狗腿子出战,好像是她同学,说什么我忘了,我记得我连面子都没给,直接开骂。 然后我醒了,我想到这是我大姐能搞出来的事吧,这是我潜意识里对她的感受,我大姐是个非常聪明情商高的人,她有极好的口才,活的说成死的,死的说成活的不在话下。只有她想不到的没有她得到不的,社会性很强。虽然年轻的时候啥也干过,但也好在家里舍得下血本帮衬,否则可能早沦为理发店的学徒了吧,但她比我强,脑子比我强,工作事业编,论颜值可以说当年也是学校风云人物之一了。挺优秀的,不受宠,她想不明白,在心理学上这叫同胞竞争。 她不受宠,但她性格比较霸道,所以她不喜欢我,我是比她差远了,可在我姥姥家这个中规中矩的家庭里,大概喜欢的是又笨,又实在,听老人话的,百善孝为先的。恰好我是这样的性格吧,所以我更受宠?我也理解不了老人们对我如此厚爱。自从初中懂事了,我让着我姐多,她比我大五岁,但是每次在姥姥家,看电视以她为先,睡卧室,她睡床我睡地板,我不想跟她发生冲突,我觉得姥姥会为难,包括她趾高气昂的当着姥姥骂我,我也忍了,我不会因为我小,去占这个受宠的优势,我觉得我俩吵起来,老人手心手背都是肉,快闭嘴忍了吧。到姥爷去世那二年,姥姥也年迈苍苍,我22,我抢着给姥姥洗衣服,姥姥不让,我也洗,她就在沙发坐着,但我觉得尽孝道我们做好自己就行了,别管别人。 我知道她看不上我,她也一直气姥姥姥爷为何如此偏心眼,是呀,她那么优秀,我何德何能,我唯一能比得过的,大概就是从小比我大姐懂事吧。所以,我更感恩姥姥姥爷的庇佑。# 7个回答
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