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小柯
18回答
问
我从小到大就害怕死人丧葬的场景(我农村的),不过越长大害怕的程度就越小,去年家里一位血缘比较近的亲人去世,参加了葬礼,我临睡前总是不自觉地想到那位去世的亲人躺着的画面,导致我入睡困难。他去世有一段时间了,去年的事儿了,之前一段时间还好,最近不知怎么了变得有些糟糕。老师我该怎么办呢?
7温暖
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18条回答
匿名
5年前
催眠治疗
黄蔼平
咨询师
5年前
首先要看你为什么害怕,应该有一些信念。接着要改写这些信念。需要催眠治疗,你会好的。
赵莎莎
咨询师
5年前
先换掉让你恐惧了环境,过敏源不出现了然后再疗愈自己的心。
冯二玲
咨询师
5年前
前一段时间怎样就好呢?
匿名
5年前
对,老师,跟个人的想象有关系。如何合理的调节呢?
郭金晶
咨询师
5年前
跟我的经历一样,害怕是因为没有正确认识,透彻了解,认识深层次的背后,就没有那么可怕了。还有就是有关个人自己的情感及想象力丰富,合理的调整就会有改善。
龚培军
咨询师
5年前
这种恐惧,让我想到一件事。 曾经我们有一位同事因哮喘去世。因为憋气,遗像看不出原来的样子了。因为是一个很好的人,我们都去参加追悼会。有部分同事就因为看了一眼,结果很久都害怕,做恶梦。而我,因为很敬重她,不甘心看不出她的原样,多看了好一会,直到看出了她原来的眉目模样。结果,我没有恶梦。 后来听人说,想象加上恐惧,才会让那么多人恶梦连连。 如果您愿意,我们可以一起聊聊。
高志新
咨询师
5年前
需要提升内在能量状态,也需要讨论和死亡相关的话题
匿名
5年前
嗯嗯,谢谢老师。
范翠玲
咨询师
5年前
这是个应激反应,可以找亲人朋友诉说你的感受,就像脱敏疗法,每说一次,感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
范翠玲
咨询师
5年前
这是个应激反应,可以找亲人朋友诉说你的感受,就像脱敏疗法,每说一次,感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
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