我从小到大就害怕死人丧葬的场景,我农村的,不过越长大害怕的程度就越小,去年家里一位血缘比较近的亲人去世,参加了葬礼,我临免费心理咨询

小柯

18回答

问

我从小到大就害怕死人丧葬的场景（我农村的），不过越长大害怕的程度就越小，去年家里一位血缘比较近的亲人去世，参加了葬礼，我临睡前总是不自觉地想到那位去世的亲人躺着的画面，导致我入睡困难。他去世有一段时间了，去年的事儿了，之前一段时间还好，最近不知怎么了变得有些糟糕。老师我该怎么办呢？

7温暖

18条回答

5年前

催眠治疗

黄蔼平

咨询师

5年前

首先要看你为什么害怕，应该有一些信念。接着要改写这些信念。需要催眠治疗，你会好的。

5年前

先换掉让你恐惧了环境，过敏源不出现了然后再疗愈自己的心。

5年前

前一段时间怎样就好呢？

5年前

对，老师，跟个人的想象有关系。如何合理的调节呢？

郭金晶

咨询师

5年前

跟我的经历一样，害怕是因为没有正确认识，透彻了解，认识深层次的背后，就没有那么可怕了。还有就是有关个人自己的情感及想象力丰富，合理的调整就会有改善。

5年前

这种恐惧，让我想到一件事。曾经我们有一位同事因哮喘去世。因为憋气，遗像看不出原来的样子了。因为是一个很好的人，我们都去参加追悼会。有部分同事就因为看了一眼，结果很久都害怕，做恶梦。而我，因为很敬重她，不甘心看不出她的原样，多看了好一会，直到看出了她原来的眉目模样。结果，我没有恶梦。后来听人说，想象加上恐惧，才会让那么多人恶梦连连。如果您愿意，我们可以一起聊聊。

5年前

需要提升内在能量状态，也需要讨论和死亡相关的话题

5年前

嗯嗯，谢谢老师。

范翠玲

咨询师

5年前

这是个应激反应，可以找亲人朋友诉说你的感受，就像脱敏疗法，每说一次，感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。

5年前

这是个应激反应，可以找亲人朋友诉说你的感受，就像脱敏疗法，每说一次，感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。

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