我跟同事住宿舍,失眠,以前有过合住的经历,被孤立,被欺负,所以现在很紧张,失眠,怎么办,免费心理咨询

小花儿

21回答

问

我跟同事住宿舍，失眠。以前有过合住的经历，被孤立，被欺负，所以现在很紧张，失眠，怎么办。

7温暖

21条回答

5年前

你的这些情绪需要处理下

5年前

这种情况在生活中是否遇到过类似情况？比如小时候？

5年前

抛开之前的经历，从想象进入现实看看这个问题，你觉得你同事是个怎样的人？ta真的会欺负你吗？如果是的话，你觉得ta可能会怎样的言行欺负你呢？你觉得怎样应对才不会被ta欺负呢？

5年前

这是过去的伤害被唤醒，感受是真实的，简单说就是条件反射，允许这样的感受存在着，专心做该做的事，过段时间会自动消退。如做不到，私聊我。

5年前

处理自己的紧张。

5年前

有种很长时间都要住一起的感觉，很绝望的感觉。

5年前

理解你。搬出去住可以暂时缓解。但是住在一起，遇到矛盾冲突了，学着面对情绪，适当调整，换角度看这个问题，能根本上解决。

相关问答

#我还是太天真了？# 9个回答

#异地，他说我太粘人# 8个回答

#难过……，第一次有这么痛心的感觉。看到最近几十万男性偷拍女性的事，一看，一想，眼泪出来了。这个社会还能让人相信些什么？世界要怎么样才能好起来？人们最初的心不都是好的吗？人之初，性本善，但是我也想到了下一句，“性相近，习相远”。# 21个回答

#学校老师，布置的作业生活，不就是由一连串“看见美好”的片段组成的吗？现在，请你：放一首喜欢的音乐，拿出十分钟，不停顿、不评判地写，写下此刻你的心情与感受我写的是我下午在听歌，在听后继者。这首歌好听。今天晚上没下雨，我出去时抬头一看今晚的月亮很圆。今晚是七月十五。外面有知了的叫声，知了的叫声就说明，天气越来越凉了。很喜欢秋天。秋天凉快。知了的叫声很好听。晚上知了开始工作了。听着知了的叫声很治愈。接下来听的歌是世界这么大还是遇见你。听着这首歌心情好一点了。听着歌闭目养神也是一种幸福。接下来听歌有形的翅膀。这首歌很励志。接下来听的歌是知足，这首歌好治愈。我晚上想早点休息，早睡早起身体好。可是我总是晚睡。我都习惯晚睡了。我老是改不掉晚睡。我早上起不来，晚上睡不着。对的，该睡觉睡觉。我怕我写的跑题。# 6个回答

#老公不愿意有担当，遇事就提离婚，我们结婚半年，现在怀孕3个半月了，我要不要坚持？[大哭]# 12个回答

#咨询结束后，怎么评价呀？能告诉我评价流程吗？谢谢！# 7个回答

#缺一不可# 4个回答

#在台风来临之前，一直无法想象这几天会经历什么，一直停水停电，还时不时断网，街道上一片狼藉，虽然雨停出太阳了，生活也在慢慢恢复，但心里还是很难受，希望再也不要经历这些。这几天看到的是军人们在积极的抢险救灾，他们是人民群众最坚强的后盾。灾难终究会过去，留下的，是平凡如你我的血肉之躯，在人生中更深的羁绊与相依，历经摧残，就要璀璨，何时那万种渐层的斑斓，已默默绽放在黑夜终端# 15个回答

#对方为什么不主动？# 28个回答

#真的受不了离开爱人的钝刀子割肉了# 19个回答

相关话题

#感情那些事# 6512962个回答

#人际关系# 2815482个回答

#压力太大怎么办# 1680252个回答

#我需要心理咨询吗# 1393883个回答

#职场二三事# 589756个回答

#个人成长# 11766511个回答

#抑郁求助# 560114个回答

#焦虑怎么办# 1197655个回答

#心理咨询# 2741009个回答

#一句话描述你现在的心情# 2371445个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号