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小花儿
21回答
问
我跟同事住宿舍,失眠。以前有过合住的经历,被孤立,被欺负,所以现在很紧张,失眠,怎么办。
7温暖
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21条回答
冯二玲
咨询师
3年前
你的这些情绪需要处理下
范翠玲
咨询师
3年前
这种情况在生活中是否遇到过类似情况?比如小时候?
昝宇虹
咨询师
3年前
抛开之前的经历,从想象进入现实看看这个问题,你觉得你同事是个怎样的人?ta真的会欺负你吗? 如果是的话,你觉得ta可能会怎样的言行欺负你呢?你觉得怎样应对才不会被ta欺负呢?
王胜
咨询师
3年前
这是过去的伤害被唤醒,感受是真实的,简单说就是条件反射,允许这样的感受存在着,专心做该做的事,过段时间会自动消退。如做不到,私聊我。
冯二玲
咨询师
3年前
处理自己的紧张。
匿名
3年前
有种很长时间都要住一起的感觉,很绝望的感觉。
杨莉华
咨询师
3年前
理解你。搬出去住可以暂时缓解。但是住在一起,遇到矛盾冲突了,学着面对情绪,适当调整,换角度看这个问题,能根本上解决。
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