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四叶草
31回答
问
最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中,无法走出来了
15温暖
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31条回答
张秀红
咨询师
3年前
12"
陈媛丰
咨询师
3年前
看完你的描述,非常理解你现在的心境。 原生家庭,包括与奶奶的相处模式,让你内心有一个解不开的心结,一直压抑在你内心深处,造成了现在工作与生活中的挫败感。需要让自己看见这个心结,正视TA,通过一些疗法与TA对话,与奶奶对话,让自己明白知晓,相信你是独一无二的,你是被爱的。让压抑隐藏的怨恨宣泄出来,让爱在内心流动,学会逐渐独立,找回安全感与价值感,因为没有人能伤害自己,除非是自己。如果需要倾诉,我会一直在这里。
陈婷
咨询师
3年前
能够让你一直在脑海里出现、记住一辈子的错误,大概是一件对你特别重要的事情吧。
冯二玲
咨询师
3年前
自责是给自己内心插上一把刀。不需要做好人,在法律范围内做个开心的人就好了,人都是不完美的。走不走出来就看你自己愿不愿意啦。
范翠玲
咨询师
3年前
你的心情怎么样?出现这种情况有多久了?可能是抑郁了,建议精神科医生诊断。
赵莎莎
咨询师
3年前
不要不停的重复痛苦,你就可以修复自己的心。
杨莉华
咨询师
3年前
没有那些错误,就不会有今天的反思和成长。如果重新过一次,可能仍然会那么做,因为当时就是那样的认知。提高认知,总结过往,把以后的路走好。
吴学燕
咨询师
3年前
35"
王胜
咨询师
3年前
你是如何允许自己活在过去的阴影中的呢?
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