最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这免费心理咨询

四叶草

31回答

问

最近一直自责自己，以前放过的错误一直在脑海里出现，早上起来心会特别难受，感觉自己不是一个好人，为什么会做出这样的选择，这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中，无法走出来了

15温暖

31条回答

5年前

看完你的描述，非常理解你现在的心境。原生家庭，包括与奶奶的相处模式，让你内心有一个解不开的心结，一直压抑在你内心深处，造成了现在工作与生活中的挫败感。需要让自己看见这个心结，正视TA，通过一些疗法与TA对话，与奶奶对话，让自己明白知晓，相信你是独一无二的，你是被爱的。让压抑隐藏的怨恨宣泄出来，让爱在内心流动，学会逐渐独立，找回安全感与价值感，因为没有人能伤害自己，除非是自己。如果需要倾诉，我会一直在这里。

5年前

能够让你一直在脑海里出现、记住一辈子的错误，大概是一件对你特别重要的事情吧。

5年前

自责是给自己内心插上一把刀。不需要做好人，在法律范围内做个开心的人就好了，人都是不完美的。走不走出来就看你自己愿不愿意啦。

5年前

你的心情怎么样？出现这种情况有多久了？可能是抑郁了，建议精神科医生诊断。

5年前

不要不停的重复痛苦，你就可以修复自己的心。

5年前

没有那些错误，就不会有今天的反思和成长。如果重新过一次，可能仍然会那么做，因为当时就是那样的认知。提高认知，总结过往，把以后的路走好。

5年前

35"

5年前

你是如何允许自己活在过去的阴影中的呢？

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#我不知道是不是我出现了自身问题还是我有控制欲昨天因为一点事和我妈闹矛盾了。我妈就是卖那种类似传销的保健品。没有国家许可证的我怀孕了我妈就在煮汤的里面加入她卖的保健品。（孕妇禁用）我当时很生气我说我不喝、我说你放了啥你不知道吗？她还骗我说黑胡椒？我妈就黑着脸然后就生气了、我妈很强势就是无论我说啥都是错的喜欢生气要面子。有时我在想我是亲生的吗？对我妹妹的态度不一样。同样一件事（我妹妹是那种会说话）我呢比较直来直去？是不是我出现了心理问题# 15个回答

#今天好累# 14个回答

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