最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这免费心理咨询

四叶草

31回答

问

最近一直自责自己，以前放过的错误一直在脑海里出现，早上起来心会特别难受，感觉自己不是一个好人，为什么会做出这样的选择，这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中，无法走出来了

15温暖

31条回答

4年前

看完你的描述，非常理解你现在的心境。原生家庭，包括与奶奶的相处模式，让你内心有一个解不开的心结，一直压抑在你内心深处，造成了现在工作与生活中的挫败感。需要让自己看见这个心结，正视TA，通过一些疗法与TA对话，与奶奶对话，让自己明白知晓，相信你是独一无二的，你是被爱的。让压抑隐藏的怨恨宣泄出来，让爱在内心流动，学会逐渐独立，找回安全感与价值感，因为没有人能伤害自己，除非是自己。如果需要倾诉，我会一直在这里。

4年前

能够让你一直在脑海里出现、记住一辈子的错误，大概是一件对你特别重要的事情吧。

4年前

自责是给自己内心插上一把刀。不需要做好人，在法律范围内做个开心的人就好了，人都是不完美的。走不走出来就看你自己愿不愿意啦。

4年前

你的心情怎么样？出现这种情况有多久了？可能是抑郁了，建议精神科医生诊断。

4年前

不要不停的重复痛苦，你就可以修复自己的心。

4年前

没有那些错误，就不会有今天的反思和成长。如果重新过一次，可能仍然会那么做，因为当时就是那样的认知。提高认知，总结过往，把以后的路走好。

4年前

35"

4年前

你是如何允许自己活在过去的阴影中的呢？

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#老师你好，我23岁，我男朋友24岁我和男朋友谈恋爱谈了一年多之后见了家长他家父母挺同意，他到我家的时候我妈就有点反对，我是学护理工作的，他是钢厂的一个工人一个月工资是7000多。我妈就是他是中专学历，我是大专学历，我妈会觉得他文凭不高，没读过什么书。他家是两个男孩子就嫌弃他家庭不好，在我耳边一直说，然后就分手了分手一个月之后在街上偶遇，然后我们也都挺想对方的，然后又联系上，我男朋友又来到我家和我妈谈论我们结婚的事情，然后还我妈还是拒绝了还是不同意，就说我还小不考虑这些事情。男朋友对我也挺好的，也是老实的一个人。一边是我妈，一边是男朋友的闹得我真的好难，我不知道我们还能不能走到一起。# 10个回答

#我谈过几段没有结果的恋爱，每次都是冲着感觉去的，但无疾而终。现在到了谈婚论嫁的时候，出现好几个相亲对象。可是相了几次，就算对方门当户对，我却特别反感相亲过程中的流程。比如有一次男女双方先看照片，颜值过关者各自妈妈领着见面，再去一个地方聊天。聊完天男的加我微信，说再联系啊，就再也没有联系。我呢，不知道是受不了这种相亲形式，还是对这个男的没有太大的感觉，完全没有以前看见喜欢的小哥哥就主动去撩的热情。昨天又出现一个说交换看照片，我直接拒绝了，说条件合适就加微信吧，反正照片微信里也有。我突然发现我反感的原因是非常深层的。不是担心自己颜值不被认可，实际上我感觉在这种情况下认可和不被认可我心里都是不好受的。因为我感觉自己像个商品，在等待买家的挑选，对方其实也一样。首先是商品的外观——颜值，然后是商品的质量——家境，学历，财富。对方如果跟你继续交往，这个商品就是有市场的，对方如果不跟你交往了，这个商品就有滞销风险。然后再转念一想，如果我是商品，那存在的意义就是要实现利益最大化，否则我完全有能力养活自己，跟个普普通通的人结婚对我来说也没有什么价值增值的，跟个人中龙凤在一起市场竞争太大，我资源不够。最终能否变现还不好说。如果这样我为什么要进入这个市场被人挑挑拣拣呢？如果我不是商品，我又为什么又活的像个商品一样，颜值身材是我的包装，学历家境事业是我的内核，不可以太性感，别人会不放心，不可以没有诱惑力，因为对方会没有动力，不可以太矜持，因为要主动出击，不可以太主动，因为会会掉价，不可以没有工作，因为没有价值，工作不可以太好，因为女强人别人不喜欢。这么多的别人，真正的我又在哪里？我努力护肤，研究穿衣打扮，那是是因为我想要早上起来看见一张我看见就喜欢的脸，我经常练瑜伽健身，是因为我想要健健康康的自己。我努力读书，拿到高学历，是因为我想要更上一层楼，看见更美的风景。我拼命工作，是因为我的工作是我儿时的梦想，我因为爱它而更爱这个世界。我丰富自己生活，是因为我想要让内心处在美好的状态。对我来说，这些努力是做成了100分，还是50分并不重要，重要的是我因为这些努力而找到了自己。可是，我突然发现周围的人，在最亲近的人的眼里，这一切变成了得到一份好婚姻的条件，这还不够，我必须在掉价以前，连同“好妻子”的个性特质一同，去找到一个“好归宿”。至于我是谁，我在被选择和选择时心理感受如何，没有人真正关心。这真的是幸福人生该有的样子吗？我看见我身边有的女孩就这样哄抬着，洗脑着走进婚姻，幸运的很幸福，不幸的没有人能够真正的保护好她。身边的确有人真正的关心我呵护我，可是我却感觉真正能让我幸福快乐的人只有自己。我很害怕把重要的选择权判断权交给除自己以外的其他人，因为似乎除了自己，没有人真正有能力和意愿保护好我。有意愿的人没有足够的能力，有足够能力的人还没有出现。# 23个回答

#大家好，我是疯玫瑰。我最近有些害怕学校和压力大。我本身的成绩是在级部五百个人里面排到五十左右的，但是进了新中考班级我感觉周围的同水平同学都很努力，就经常不自主拿自己和别人对比，然后落差很大感到失落，甚至怀疑自己的水平。最近我们班老师很凶，我很害怕，每次上学前都会做好久心理建设。我老是会在一些事情前做很多很多的悲观猜想，很注意别人的感受，甚至是一个眼神我都会揣测一天难受好久，我真的好累，我只想平静的过活。我还很畏惧别人对我的关心，真的很想逃走。每次在想自己的理想生活（劈柴喂马周游世界）就会不由自主的想到现在一些压力和很悲伤的东西。感觉自己没有能力，没有价值，不想去面对世界了，感觉已经没有办法拯救我这种生活，我感觉很对不起父母，也感觉没有办法能对得起父母。我感觉自己好累，好差，想要逃走，死掉，不要再浪费空气和资源，爸爸妈妈也可以不会因为我不能去旅游了，他们可以去大山里面，去野炊和我在一起会是持久的折磨。我还有一个哥哥，拜托他了，真的拜托他，希望我真的支撑不下去的时候代替我的爱去爱爸爸妈妈。明天约定好不可以请假的，但我真的支撑不住了，我不想去，我好害怕，我想要逃走… 救救我，拜托了…# 13个回答

#-# 14个回答

#结婚两年了老公因为工作原因经常出差我本身又是欲望很强烈的人这两年只要老公不在我都会跟家里养的狗狗做那种事很多次都想跟老公坦白但又怕他生气一直憋在心里压的我越来越喘不过气我也不知道该怎么办了# 27个回答

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