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念念不忘
26回答
问
我本来把自己劝开了，不要在乎别人怎么看怎么想我，可是我还是忍不住。
比如今天开家长会，事后可以找老师私聊，我其实比较清楚孩子在学校的表现，但我看到其他家长都去私聊，我好像觉得我也必须得私聊下。然后我就问老师孩子在学校的表现，然后说生活自理不错，就是性格不太喜欢交流，这也是我预料的，主要是不怎么说普通话，然后身边也有人给我建议，我就喜欢解释，说自己白天上班，公公婆婆不会说普通话，身边别家长建议多看动画片，我还有点不耐烦，说我知道我知道。事后我觉得我说的好多，我为什么要告诉别人公公婆婆不会说普通话？我为什么要有点不耐烦？老师会以为我是个抱怨型的人吗？别人都解决问题，我好像说什么都没有重点。今天就是没留个好印象？
我是怎么了，本来上午还信心百倍的，一下子就开始自责了。我到底怎么了？
6温暖
26条回答
辉辉辉
5年前
老师说的太好了
王利
咨询师
5年前
欢迎私聊我
李丽丽
咨询师
5年前
今天工作室有团体个人成长活动。正好有你提到的为什么我会给别人解释。当我们看到这个学员的模式的时候，启发她思考为什么自己会给带领老师解释？而不会给其他参加人员解释呢？
思考觉察看到自己在面对权威人士，高学时的人时候，自我的姿态是放低的。当自我放低姿态时自我能量感就会很弱，也会消耗自我能量，情绪也会影响到。这个背后更多是不自信，期待被看到，被关注，被认可......
不知道你在解释行为模式的背后又是什么感受和需求呢？
个人成长看到更多自我的姿态，期待和你一起探讨探讨。
匿名
5年前
是的，是这种感觉
史冬英
咨询师
5年前
你不认可自己的时候，就特别希望别人给你认可。
史冬英
咨询师
5年前
你不认可自己的时候，就特别希望别人给你认可。
匿名
5年前
可能对事物也有一些认知，能分辨好坏。可是行为与心理不听指挥
纪汀
咨询师
5年前
两个你，一个理性的劝自己的你，一个经常自责患得患失的你，你的自我评判从哪里来的呢？是从什么时候开始的呢？
匿名
5年前
经常出现
侯冠楠
咨询师
5年前
这种情况经常出现还是只是这一次，如果是这一次不必自责，如果经常性的就要咨询了，因为自己的内心很多时候自己是看不到的
匿名
5年前
会的，与人对话，会时不时的走神，想到自己这样说话对吗？伤害到别人吗？会留给别人什么印象
王月霞
咨询师
5年前
看起来，在内心中，你觉得他们说那些评价和批判的话，让你很不舒服。有没有可能，你在与人对话的过程中，会习惯性地采取防御的模式呢？
顾明萱
咨询师
5年前
感觉到你比较在意别人对你的评价，放松的感觉一下、这些评价是客观的吗？他们的评价会影响你的情绪，同时对自己有不接纳，如果给你造成了苦恼，我们可以通过心理咨询来探索自己。
王月霞
咨询师
5年前
看起来，在内心中，你觉得他们说那些评价和批判的话，让你很不舒服。有没有可能，你在与人对话的过程中，会习惯性地采取防御的模式呢？
冯二玲
咨询师
5年前
反思是成长 成长自己，而不是责备自己。
杨莉华
咨询师
5年前
你是一个比较爱面子的人，在意他人的评价、容易受人影响，时常怀疑自己，在人际交往中比较矛盾。
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