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cake
17回答
问
为什么有人嘴里只有别人不好、别人缺点？几十年来似乎遇到的全是小人，所以也从不相信我嘴里身边的为可信可靠之人，以致于延伸到我信任人是缘于我的愚蠢。为何在其世界里小人遍地开花，哪怕善者在其嘴里也少有优点而基本为笨者？
其眼里和我的世界恰恰相反。
7温暖
17条回答
李梦亚
咨询师
2小时前
相信你也是很忧心为何自己没有被好好认可和被关爱，他们的世界有自己的想法和规则，我们自己的世界凭什么没有呢？
可以一起探讨
张清玉
咨询师
8小时前
如果一个人满眼、满嘴都是别人的不是、缺点，那这个人内心一定是充满负能量的，思想是狭隘的，他看不到别人的好，也看不到世界的好，其实这样的人过的也很痛苦，也很可怜的
张润田
咨询师
10小时前
91"
桑贵芳
咨询师
1天前
90"
宋丽娟
咨询师
1天前
6"
陈晓娟
咨询师
1天前
43"
钱浩
咨询师
1天前
见贤思齐。
见不贤而内自省。
这是向内看，着眼于自己的成长。
反之，就是向外求，如你所描述的这类人。
胡根凤
咨询师
1天前
哈哈，一位老太家里人带着她爬山，她不断叮嘱这个别滑脚，那个别滑脚，结果别人没事，她滑了一脚。所以外面（小人）危险尽是其内心不安全感的外投，这小人队伍还不小呢！
胡周琴
咨询师
1天前
他眼里的别人，是他自己
胡周琴
咨询师
1天前
境由心生
叶艳
咨询师
1天前
10"
于萍
咨询师
1天前
因为“心里装着什么，眼里就会看见什么”。向外指责，有时是为了回避看向自己。
屈霞
咨询师
1天前
可能因为他很笃定自己的想法，就像你一样笃定
李有军
咨询师
1天前
其实这种人不仅可恨，而且还有些可怜，因为他们嘴里说的别人的种种不好和不是，都是内心对自己不满的投射，不接纳自己，不爱自己，也讨厌别人比自己做的更好，这样的人一生都会生活在抱怨和自责之中，没有热情，没有希望，所以远离这些负能量的人，才能更好的保护自己。
沈晓红
咨询师
1天前
70"
张寅凌
咨询师
1天前
我先帮你拆解这类人的内心逻辑，再聊聊该怎么看待、如何相处。
首先要明白，并不是他真的一辈子不断遇见坏人，而是他长期形成了一套固定的认知滤镜，心理学上属于偏执化的认知倾向。早年或许经历过被辜负、被伤害的经历，这份创伤没有被安抚，慢慢让他建立起核心信念：人心是不可靠的，所有人都暗藏私心。
人会下意识寻找证据印证自己固有的想法，这就是证实性偏差。当他认定世人大多是小人，就会敏锐捕捉所有人身上微小的瑕疵、无心的疏漏，无限放大；而他人真诚、善良的举动，会被他刻意忽略，甚至重新解读成另有所图。所以哪怕是待人宽厚的人，落在他眼中，也不会看见善意，只会觉得对方单纯、愚笨，认为这份真诚只是缺少防备。
还有一层很隐秘的心理防御。如果承认世上存在可靠、善良的人，就意味着他过去长久的警惕、恐惧、处处防备是多余的，相当于推翻了几十年来保护自己的生存方式。对他来说，接纳“有人值得信任”反而充满不安。同时贬低别人、看见所有人的短板，会给他带来一种心理优势，仿佛自己看得通透、看得更远，以此弥补内心深处的不安。
也就能解释，为什么你眼中值得信赖的人，他完全无法认同，还会觉得愿意信任他人的你太过天真、愚蠢。你们两个人拿着完全不一样的滤镜看待世界，接收和解读信息的标准从一开始就不一样，自然很难达成共识。
接下来说说现实可行的相处方式。第一，不要尝试说服他改变看法。你很难依靠举例、争辩去打破他持续几十年形成的认知，越是极力证明某个人靠谱，他越会找出各种角度去反驳，最后只会演变成争吵，消耗你自己。你可以允许他保留自己对人的判断，不必强求他认同你的眼光。
第二，建立边界，减少深度探讨人际观点。尽量少和他讨论身边人的好坏，一旦话题开始评判他人，你可以温和转移话题。要清楚，他对旁人的负面评价模式是长期形成的，不是短时间能够调整的，不要试图拯救、纠正他。
第三，区分看法和事实。心里提醒自己：他口中遍地小人，是他主观加工后的世界，不等于客观现实。不要被他持续的负面评价潜移默化影响，动摇你自己感知善意、信任他人的能力。你愿意相信别人并不是愚笨，只是你拥有不一样的成长体验和内心安全感。
第四，如果这段关系长期持续带给你压抑、自我怀疑，就要适度拉开心理距离。长期浸泡在凡事看到阴暗面的氛围里，很容易消耗情绪。守住自己感知美好的能力，尊重彼此认知的差异，不必强行融合两套完全相反的世界观。
如果后续你发现，他不仅仅评价外人，还常常猜忌身边亲近的人、习惯性曲解他人意图，很难接纳不同意见，持续陷入所有人都亏欠自己的想法里，且严重影响日常相处，那说明认知偏差已经比较牢固，必要时可以建议他寻求专业心理疏导。
陈秋逸
咨询师
1天前
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