虽然说人活在世上被其他人讨厌,憎恨是非常非常正常的事情,但是自己总是接受不了这个平常事,该怎么调节自己的心态呢,免费心理咨询

余生请你忏悔

7回答

问

虽然说人活在世上被其他人讨厌，憎恨是非常非常正常的事情，但是自己总是接受不了这个平常事，该怎么调节自己的心态呢？

5温暖

7条回答

4年前

说出来也可以书写出来

4年前

您好，是国家二级心理咨询师，对于您的问题，需要向您了解一些具体的信息才能够做出更加准确的判断，进而采取更好的方法来解决，如果您有时间可以私聊我，我可以帮助你

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#心中积压的巨大的委屈怎么才能散开？我一直以为这种压抑的情绪是恨，今天我觉察到是深深的委屈和失望。对父母和姐妹，因为远离，恨的成分已经不多了，比较冷淡了。怎么散去心里的委屈，心口的气滞？远离之后，我还需要怎样清除负面的情绪遗留？# 16个回答

#我就是性子怪，我就是人缘差，我就是脾气不好，我就是别人嘴里的怪人。怎么啦我不偷又不抢。为啥会存在我这样的人呢存在就是合理对吧。世界上总不能每一个人都是阳光向上的吧。为什么是我呢。为什么我是这种性格呢# 18个回答

#他是变了，# 15个回答

#妈妈始终对我有所保留# 12个回答

#还是自言自语，洗澡自言自语，电脑工作自言自语，除了吃饭，不管有人没人，总是会发出些声响，不想被别人听到，但是无法自控，好像都不再在乎别人了，但是还是害怕被别人听到后知后觉觉得自己会不会被听到，一些气声，是压抑不住自己了吗，是压抑太久了吗，是太自我了吗，但是和别人交往交谈又挺虚伪的我讨厌自己不能自在得感觉。从小很少跟人说话我感觉我可以创记录，又非常自我，又讨厌面具，又需要距离# 3个回答

#我做了一个梦梦到我独自去一家商店买东西，当时是晴天，我身上只带了18块4毛，别人给我推荐物品和零食让我买，但因为钱不够我都拒绝了，最后我只买了很多类似于创可贴形状的物品，我算了算价格加起来正好是18.4，给我付款的阿姨问我，“为什么买这么多同种东西呢？”我什么也没说，又一个人说：“怎么买这么少，怎么不多买点！”我什么也没说就走出了商店门口，天变黑了。我顺着路回了家，然后我进入一个大笼子里，笼子里有个像骷髅头一样的门，门上有死掉的虫子，我把虫子用手抓起来扔到笼子外面，然后打开骷髅头门，里面有一个很窄的隧道，这个隧道很黑很暗，然后我顺着隧道爬到了家里# 12个回答

#我从小被母亲隔离起来圈养，几乎没接触过什么朋友，连去表# 13个回答

#我对我的同事带有有色眼镜看她。她做事和你马虎都要我复核一遍，想想就很累她和领导玩的好，但是领导区别对待她和我，完全2副面孔，我不舒服，觉得不公平不服气上班我和同事聊天，领导叫我不要打扰同事，她就可以和团队组长打情骂俏，动手动脚。我不想和领导搞好关系，因为我就拿那么点工资，我做不到打情骂俏，也不想下班和他们吃饭那么晚我就是拿3000的文员# 8个回答

#感觉自己敏感的情绪已经影响到大家了，该怎么办# 12个回答

#很多时候，你认为对的，并不是我所感受的，因为我才是当事人，我认为对的也未必是她人所感受的，因为她才是当事人！怎么认为不重要，对错也不重要，关注人的感受最重要！以人为本，构建立体性思维，杜绝线性思维（对/错），最重要的是要达到什么结果！你比全世界都对，但别人的感受就是不爽，有什么用呢？问题会解决吗？所以，换位思考是基础素质，要站在对方的角度考虑问题，才便于解决问题，而我们自身也不是判官！切忌开启自恋型防御模式，油盐不进！# 15个回答

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