丸子大人
13回答
我恨嫉妒别人的我自己,我恨敏感又脆弱的我,感觉自己没有用,不敢承认自己的错误,害怕出错,小心翼翼,我真的很想改变我自己
4温暖
13条回答
想改变就一定会有办法的,欢迎咨询。
先接纳自己,爱自己。
你的文字,能够看出你在否定你自己!但是可喜的是你有非常强的意愿,要去改变你自己!那么你可以找我私聊,帮助你分析一下你的这些性格是否是你的原生家庭给你带来的?还是说后天的一些什么事情造就了你这样的性格?在剖析中找出原因,制定出解决的办法!你便可以成长起来!
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#心理不踏实# 14个回答
#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
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