为什么心里总是不自觉想到那些让人愤怒,厌恶,讨厌,看不上的人和事,这些东西如果不强行压制,感觉要走火入魔,而且很讨厌现在免费心理咨询

饮了岁月

19回答

问

为什么心里总是不自觉想到那些让人愤怒，厌恶，讨厌，看不上的人和事。这些东西如果不强行压制，感觉要走火入魔。而且很讨厌现在所处的环境，但又没有办法脱离。

14温暖

19条回答

许彦

咨询师

4年前

心由境生。

冯二玲

咨询师

4年前

处理自己的情绪

杜迪文

咨询师

4年前

什么时候想的比较多？有试过做其他一些事情，转移注意力吗？

李晔

咨询师

4年前

听上去那些人和事对你的影响很大，需要强行压制，你说到现在的环境，环境是否也是勾起你想到这些人和事的因素之一呢。似乎那些人，事和环境都是你左右不了的，那种无力，丧失掌控的焦虑与失败感会让你感觉摆脱不了，很难熬吧。

朱政卓

咨询师

4年前

有没有试过，去找一个地方，大声喊出来

张凤琴

咨询师

4年前

看来这些人和事对你有一些干扰，你打算怎么缓解这些情绪呢？有尝试什么方法吗？试着反其道而行之，不去压制，不强求，顺其思绪自然遐想，在想起来的时候，先不急着强制压制，和他们做个对话，看看会发现什么？

史冬英

咨询师

4年前

如果可以的话，你觉得怎样处理这些人和事，会让你感到舒服一点呢？

饮了岁月

4年前

我好像时刻都在等待着我的生活崩盘

何金环

咨询师

4年前

把那些负面情绪先学会合理表达出来？你会感觉怎么样呢？

饮了岁月

4年前

也许我最大的问题是喜欢否定自己，似乎自己有那些想法就是不好的。

韩宝甜

咨询师

4年前

好像你陷在一种厌恶、烦恼的情绪里，不胜其扰；既然一时没法脱离，那就看看这些情绪的背后是什么在主导着，了解他，然后和平共处。

#最近心理压力好大，跟男朋友在一起不知道他结婚了，我还问过他有没有结婚，说是没有，后来在一起一段时间说离过婚有一个小孩，无意中我才发现他根本没离婚，他想有两个家，他现在不知道我已经知道他没离婚，我想告诉他老婆，我都快憋疯了，我又离不开他# 30个回答

#人多的时候紧张，怕高考。怕人多。# 8个回答

#虽然现在的我还不是最好的我。但是我感受到很多值得感恩的事# 6个回答

#一直以来都摆脱不了原生家庭的影响怎么办# 8个回答

#分享一下我喜欢的一首歌，叫“我在呢” 昨夜点的灯还亮著你的世界却暗了你若无其事的笑让人心疼不问你到底怎么了只紧紧拥抱著静静让你的泪冲淡苦涩和伤痕别再哭了别再难过了还有我在呢在这一刻别后悔了再多的傻和错一笑带过 Please don’t cry everything will be fine 放下所有遗憾转身之后有我为你而守候我们曾越过曲折我们曾有失有得我们曾笑谈人生有你就够了别再哭了别再难过了还有我在呢在这一刻别后悔了再多的伤和痛终会是梦 # 13个回答

#怎么在失败和痛苦磨练自己？# 15个回答

#月子里总是被情绪控制，想摆脱# 17个回答

#悲伤逆流成河# 17个回答

#我女儿和他男友分手8个月了，她男友还默默关注我女儿生活动态。我女儿也关注他生活动态。我女儿身边出现异性，她都感觉恶心和讨厌的眼光。请问咨询师们，为什么我女儿分手后会更接受不到新欢呢？也进入不了下一段感情呢？其实是不是意味着我女儿内心还有她前任？# 12个回答