111
14回答
不用摆脱痛苦才能去追求幸福,而是带着痛苦出发,去更远的地方。
11温暖
14条回答
都是经历
人类情感感受都在提醒和告诉自己,和自己内心连接,知道自己真正的需要。 就像肚子饿了,我们很熟悉是需要营养补充。尔其他情绪被人类解码,则是心理学工作者的一项工作。
看到自己已经拥有的幸福,享受之。 看到自己正在经历的痛苦,承受之。 尝试减少自己的痛苦,增加自己的幸福,成长之。
确定幸福就行?痛并快乐着,我也是边怕边做,有时需要朋友陪伴,需要与朋友分享
喜怒哀乐都是自己的一部分,当对于一部分情绪没有评判,允许自己有情绪,接纳情绪的时候,事件依然还在,主观感受也许就不一样了!
先接纳,不排斥,才能见高远。
痛苦和幸福,都只是一种感觉而已。
与感觉同行,包括痛苦。
深深共情这份通透的感悟,这才是生活最真实的模样。 很多人总以为,要彻底清空伤痛、抚平遗憾,才有资格拥抱幸福。可人生本就无法剔除过往的苦楚,痛苦本就是生命与生俱来的一部分。 不必执着于彻底摆脱难过与煎熬,人生从不是清零后再启程。真正的成长,就是学会与痛苦共存。允许伤痛留在心底,不抗拒、不割裂,带着过往的经历与情绪勇敢前行。 不必等万事圆满再出发,心怀伤痕依旧奔赴前路,一边接纳遗憾,一边奔赴美好,这才是最坚韧且清醒的人生姿态。
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#我现在是一名准初三的学生,学习很差,但是想努力把学习补上去,在老师的建议下我们打算报1对1,但是说实话1对1对我们这种普通家庭来说,500块钱两小时根本支付不起。但是对我现在快要中考的人来说上班课没有用,我很自责,不知道以后该怎么办。我妈知道了价格以后,对我说1万块钱我是搞不到,你自己想办法吧,爱学不学。我知道他也很为难。我们家是离异家庭但是两边都不愿意出钱,甚至我爸还欠了我妈3000块钱。我经常被我妈骂粗口大骂他,经常会骂我是他的累赘,猪狗不如的女人,畜生一样的人,我倒是要是没生你多好啊,说实话,我从小就是这么过来的,在小的时候我还会觉得很难受,想去跟他吵架。我在我爸那个家庭里,基本就是空气一般的存在,我爸比较看重我弟弟的学习,因为在他看来我弟弟比我更有希望,他对我的未来并不看好。基本他每天回家只会问我弟弟有没有好好学习,有没有听妈妈的话,或者是有什么不会的,甚至基本一天不会跟我说一句话的。从小就是我弟弟,要是得到了学校较好的名次就会得到相应的奖励。但是我不是无论我做的有多好,做的有多棒,在我爸爸看来不过是他意外中出生的一个孩子而已。我不知道为什么,我明明都是他们的孩子,为什么就不能得到相同的爱?我不明白为什么我明明没有做错什么却要遭受不一样的对待。我明白,我妈她只有我这一个孩子,所以她希望我好,但是他并不知道我每天都在遭受着经常失眠,会突然提不上兴趣,会突然很难受,甚至都不愿意再交新的朋友,我不知道我怎么了,但是我只是觉得我很累。我之前再难过也从没有想过要去伤害自己而得到满足,但是我不知道为什么,我现在会忍不住的想去掐自己割自己而分散自己的难受。# 12个回答
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