0571-288834323
牛奶
9回答
问
内在伤痛的浮现
像神奇的盒子一样
意识会一点点释放
我们能接受的程度
一个创伤会分成很多次
一点点让自己觉察到
我把注意力拉回到自己身上
是源于这段时间一直在练习
非暴力表达不满
我妈妈非要用一些三无产品
我不让她用
她就觉得我干涉她
还觉得我是担心以后我要照顾她
我很难受
最后我决定放弃了
和她说
我的能力有多少就照顾你多少
那些我做不到的本来想提前预防
但是她要是不在意就算了
我的能力不会因为她不珍惜自己就变多
还有遇到一个网友
拼命的和我输出他自己
他的生活和想法
我感觉到不适后
和他讲了
还有一个安装空调的工人
竟然和我聊天
问我可不可以来我家撸猫
给我气的
几件事一起
让我感觉简直被掏空后
才发觉我真的太讨厌这些人了
我不想再接触总是消耗我的人了
我的注意力才回到自己身上
然后今天我更深层的发现了自己的伤痛
我一些行为想法低价值感的原因
其实这些原因已经聊过很多次
但这次是更深一层
我更清晰的与妈妈的课题分离
10温暖
9条回答
李明
咨询师
7天前
21"
曾广胜
咨询师
9天前
知道自己想要什么，不想要什么，自我的边界才会出来。
杜海英
咨询师
9天前
感觉这些问题都是一个边界的问题吧，后面可能是不是您所说的价值感呢
李玉婵
咨询师
9天前
允许自己做自己，允许别人做别人，接纳不同的想法，但也要确立边界感，比如撸猫就是越界了，可以坚决反对
胡周琴
咨询师
10天前
持续觉察，持续成长
乔丽丽
咨询师
10天前
生活中的界限确实是需要去觉察并互相尊重！
要经常问自己:什么是自己的事？什么是他人的事？什么是老天爷的事？
自己的事要全力以赴，他人的事要尊重和接纳，老天爷的事要顺应！
请赐予我平静，去接受我无法改变的；
赐予我勇气，去改变我能改变的；
并赐予我智慧，去分辨这两者。
陈晓娟
咨询师
10天前
39"
杨佳露
咨询师
10天前
别人要入侵你的领地，你感觉到对方越界了（装修工人来撸猫）
别人要求你改变自己接受他的想法，你不舒服了但勇于表达。你在守护自己的立场，感受，认知
妈妈要买三无产品的想法不会因为生活水平改变而改变，因为这是那个年代赋予她的生活方式和认知。她不会因为你想要她改变就很轻易改变的
妈妈的生活方式你可以不欣赏，但强行要求她改变只能让她感受到被越界。
让花成花，让树成树。
马艳红
咨询师
10天前
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