内在伤痛的浮现,像神奇的盒子一样,意识会一点点释放,我们能接受的程度,一个创伤会分成很多次,一点点让自己觉察到,我把注意免费心理咨询

牛奶

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问

内在伤痛的浮现像神奇的盒子一样意识会一点点释放我们能接受的程度一个创伤会分成很多次一点点让自己觉察到我把注意力拉回到自己身上是源于这段时间一直在练习非暴力表达不满我妈妈非要用一些三无产品我不让她用她就觉得我干涉她还觉得我是担心以后我要照顾她我很难受最后我决定放弃了和她说我的能力有多少就照顾你多少那些我做不到的本来想提前预防但是她要是不在意就算了我的能力不会因为她不珍惜自己就变多还有遇到一个网友拼命的和我输出他自己他的生活和想法我感觉到不适后和他讲了还有一个安装空调的工人竟然和我聊天问我可不可以来我家撸猫给我气的几件事一起让我感觉简直被掏空后才发觉我真的太讨厌这些人了我不想再接触总是消耗我的人了我的注意力才回到自己身上然后今天我更深层的发现了自己的伤痛我一些行为想法低价值感的原因其实这些原因已经聊过很多次但这次是更深一层我更清晰的与妈妈的课题分离

10温暖

9条回答

李明

咨询师

29天前

21"

曾广胜

咨询师

1个月前

知道自己想要什么，不想要什么，自我的边界才会出来。

杜海英

咨询师

1个月前

感觉这些问题都是一个边界的问题吧，后面可能是不是您所说的价值感呢

李玉婵

咨询师

1个月前

允许自己做自己，允许别人做别人，接纳不同的想法，但也要确立边界感，比如撸猫就是越界了，可以坚决反对

胡周琴

咨询师

1个月前

持续觉察，持续成长

乔丽丽

咨询师

1个月前

生活中的界限确实是需要去觉察并互相尊重！要经常问自己:什么是自己的事？什么是他人的事？什么是老天爷的事？自己的事要全力以赴，他人的事要尊重和接纳，老天爷的事要顺应！请赐予我平静，去接受我无法改变的；赐予我勇气，去改变我能改变的；并赐予我智慧，去分辨这两者。

陈晓娟

咨询师

1个月前

39"

杨佳露

咨询师

1个月前

别人要入侵你的领地，你感觉到对方越界了（装修工人来撸猫）别人要求你改变自己接受他的想法，你不舒服了但勇于表达。你在守护自己的立场，感受，认知妈妈要买三无产品的想法不会因为生活水平改变而改变，因为这是那个年代赋予她的生活方式和认知。她不会因为你想要她改变就很轻易改变的妈妈的生活方式你可以不欣赏，但强行要求她改变只能让她感受到被越界。让花成花，让树成树。

马艳红

咨询师

1个月前

55"

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#我是一个单亲家庭留守长大的女孩，今年23岁了，从小我妈一生下我就走了，我爸也去外地打工，我7岁之前在我大姑家养，记得有一次学校收钱好像是5毛钱，我搞不懂五毛还是五块，可能和他要了五块，结果他和同班同学对了一下钱不同，就硬说我故意多要，然后把其他钱买吃的了，可是我没有，后来就被我大姑打，我二姑打，我还是不松口，后来他们拎着我的脚把我倒起来头和半个身子都悬在井里，我那时候才7岁，吓得我浑身抖只能说是我拿的他们才罢休，后来8岁到12岁我被送到我爷爷奶奶家，从小没有零花钱，也不奢望，那时候家里穷，家里少了一个两个硬币就说是我偷的就是一顿打，讲我我还嘴一个不开心就一顿打，从来都是我爷爷打我奶奶叫好，从来没有人给我求情再后来12岁我爸娶了我后妈，在城里买了房子，我就又和我后妈呆在城里三年读初中，后妈嘛，那时候她又怀孕，好吃的都锁起来，等我爸个别时候回家再拿放在客厅，我被打，我又犟，所以被打的更多，我和我爸说他让我忍然后16岁我初中毕业没读好书就又让我到无锡在我二姑家然后读大专，我从来没来过无锡，把我送上大巴车，我从早上9点多上车坐了四个小时大巴下车一个人坐公交来回坐一直下午四五点才到我姑家，后来18岁大专读不下去了，谈恋爱了，做错了一些事我不敢告诉家里人只能自己偷偷摸摸的，后来他们知道了，我也叛逆喊我回去我也不回去再后来过了一年多我分手了，回来自己找工作上班，我二姑让我每个月给点钱他帮我存，我不同意，我大姑就在边上说交五百算房租，不然就走，然后我就搬出去了，期间一年多吧，以及我从小到大这20年，我每年见我爸的次数不超过三次，每次不超过三天，并且我在无锡读书以及上班我都没有我奶奶大姑电话，也从来没有人打过电话问候我，我也没有打电话给他们，后来我姑说我这个人不念家，不懂得想家人现在我从去年谈了一个男朋友，当初才谈一个月的时候我爸问我有没有处对象，我觉得感情不稳定就没和他说，后来他让我去相亲，我拒绝了有三次，他还是哄着让我去看，说看看就行，看不中拉倒，后来我就想着应付一下他吧，然后回去看，他又嫌我衣服穿的不正式，夏天我穿个T桖和短裤，我换裙子又说不行后来就和我生气说回来相亲不知道穿正式一点，后来最后穿了我后妈的一套旧衣服一个白T恤和背带裙，我爸开车一个多小时去男方家里，人家男的等了大半个小时都不露面，说在忙，我爸还在等，反正很尴尬，关键是后来走了我爸说男的看上我了问我怎么想，我说看不上他又生气了，后来我发过很多信息给我爸希望他不要生气以及我的事我会自己看着办，他还是不行，后来我告诉他我谈了对象之后就一直不同意，可能的却我对象家条件不是很好，但是我觉得我爸太过敏感，掌控欲太强了，过年那段时间又因为我对象和家里闹不开心，我大姑和我要了我对象微信，说想看看我对象想法，结果就和我对象说你知道她以前有多不堪吗？有空我把她那些不堪的事告诉你，我对象把截图发给我，我很生气就和我奶奶说了这个事，之后估计我奶奶说她了，她就把我和我对象都删掉了，到现在她还觉得我有问题，和我说那件事之后我和她再也不想姑姑和侄女，当时在这期间过年我也打电话问候，以及前段时间带礼品去他家，我和我对象一起去的，他在房间里一直就不出来，后来家里来人了他才出来现在端午节我说带我对象回去，但是没敢和我爸说，我想让我奶奶先去做思想工作，结果我奶奶一说我爸就特别激动，就说不允许带回来，我问她原因他说没有原因，就是不允许，然后说我对象东西都买好了，他父母也都知道他端午来我家，可是我爸发信息又说我在说的话就把我拉黑了，后来就真的把我手机号和微信拉黑了，我真的想说我爸真的当我是他闺女吗？他有没有想过这样做我的心情，到底是我的问题还是我家里人不把我当家里人看# 12个回答

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