今天产生情绪的时候,我没有深陷情绪而是为自己做了推理,所以我很平静,这真是我的进步,我为自己找到了原因,免费心理咨询

和硕宝亲

12回答

问

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

10温暖

12条回答

3年前

对自己很负责

3年前

您的名字起的真有意境，羡慕

严松间

咨询师

3年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

3年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

3年前

已注销

咨询师

3年前

看见和接纳是第一步。止定静，安虑得

3年前

哎！

钟凯

咨询师

3年前

用理性防御情绪，急性事件需要处理的局面下是有价值的，短时间也没问题，如果使用频繁，时间久了可能会带来比较大的消耗。

3年前

然后引申为，如果对方不爱我怎么办——我又会独自面对一切困局——习得性无助——分离焦虑

3年前

也许可以换一种思维：原生家庭没本事，我凭努力有一份工作；家里人不爱我，但是我可以去恋爱；自卑是认为自己没发挥自己的正常水平，我还有发展空间；焦虑是提高保护自己的能力……，世界是多元的，思维也是。

3年前

3年前

以后都获得了平复情绪的能力

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#心里真是太难受了，这两三个月来为了厂里的事情，感觉自己在厂里受了欺负，老公也和自己在一个厂里，我有时候会在跟前说那些人的事情，我老公就和我一起和那个女的喊了几句。今晚老公都说我在厂里没有人缘，人看人够。怎么连他也这样说我啊，本来心里这几天都气心里难受，我感觉自己太没用了，太笨了做人太失败了，太痛苦了……# 12个回答

#一个35岁的男人，幼稚，暴脾气，动不动就喊打喊杀。还能改变么。我感受不到他的改变。也因为他的幼稚。傻，承受了很多委屈。我该怎么办。觉得自己快要疯了# 16个回答

#今年27岁，是一个正在怀孕的二胎妈妈，大宝今年2岁，有基因方面问题，一直在在上海康复，康复费用很贵，每个月2万，加上每个月4000房租。开销很大，因为我怀孕老公就没有工作，一直陪着孩子康复，用的都是之前的积蓄。康复一年了，现在积蓄用完了，房租到期了，老公想回家了，生完孩子再康复，可是10月份的预产期还有3个月，我不想耽误。最大的问题就是钱，家里两边条件都还不错，但是他们都没想过资助我们，我公婆觉得我手里有彩礼钱，所以不想给，而这笔彩礼钱我父母没给我，而是用这笔钱又加了点钱给我买了一辆车，我们都不敢说实话，老公怕公婆对我会有想法，而我父母压根不会替我考虑这么多。最近一直跟老公吵架，他心里觉得是我要生这个孩子，是我导致现在的情况，每天都没一句好话，我怀孕还要照顾孩子，身心都很累，但是每天还要被各种冷言冷语，真的好累，有时候好想带着孩子死了算了，可是舍不得，想让孩子再多看看这个世界，他现在状态越来越好了，最难的时候都克服过来了，可是现在又这样了。真的不知道该怎么办，没钱什么都不行[流泪]# 6个回答

#看周围的一切都不顺眼，想逃离却无能为力# 10个回答

#女朋友总是打游戏，不理我，假期出去玩她也打游戏，她是不是上瘾了# 12个回答

#新婚，嫁了个巨蟹妈宝，备婚期间，老公无法反驳母亲，没有话事权，我也只能陪同去一再妥协，甚至老公说我是嫁过去他家，意思就是我最好服从，尊重长辈。只有继续向前成长，才能影响小孩一样的老公，很痛苦，我烦的是老公不会处理，甚至影响我本来修复好了的情绪。有老师对巨蟹妈宝男熟悉的吗？# 23个回答

#快乐# 13个回答

#人间就是这样，四季分明。春日明媚、夏日热烈，秋境宜人、冬雪皑皑，每一季有每一季的泪点，每一季有每一季的清欢。人累了的时候，往往会陷入深思，很容易就问自己：“我这么累，哪有时间做自己喜欢做的事情？” 然后，为了生存，为了希望，在不知不觉中放弃了自己一直以来的兴趣爱好。直到有一天回想起来，突然自己什么也没有得到，没有得到应有的快乐，也没有得到该有的幸福。一个人如果连留给自己喜欢的事情的时间都没有了，久而久之，就会忘记快乐的感受，忘记生活应该有的幸福，每天只会剩下越来越多的负面情绪。因此，一定要牢记，越是生活压力大、越是遇到忙不过来、缓不过气的时候，越要让自己回到喜欢的事物里喘口气。兴趣是我们快乐的守护神。心静天地宽，无忧岁月安。细细咀嚼生活，舒缓的呼吸，轻柔的关怀，深刻的思想，大爱的慈悲，轻轻啜饮，慢慢品尝。舍三分物欲，得七分自在；舍三分利益，得七分格局；舍三分虚名，得七分洒脱。烟火生活最平凡，懂得有风听风，下雨看雨，有雪品雪。世间纷扰，惟愿你我知放下，明取舍，有所得。人生道阻且长，知足常乐，淡然前行，生活中所有的不期而遇，都是努力过后的惊喜。# 6个回答

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