今天产生情绪的时候,我没有深陷情绪而是为自己做了推理,所以我很平静,这真是我的进步,我为自己找到了原因,免费心理咨询

和硕宝亲

12回答

问

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

10温暖

12条回答

2年前

对自己很负责

2年前

您的名字起的真有意境，羡慕

严松间

咨询师

2年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

2年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

2年前

已注销

咨询师

2年前

看见和接纳是第一步。止定静，安虑得

2年前

哎！

钟凯

咨询师

2年前

用理性防御情绪，急性事件需要处理的局面下是有价值的，短时间也没问题，如果使用频繁，时间久了可能会带来比较大的消耗。

2年前

然后引申为，如果对方不爱我怎么办——我又会独自面对一切困局——习得性无助——分离焦虑

2年前

也许可以换一种思维：原生家庭没本事，我凭努力有一份工作；家里人不爱我，但是我可以去恋爱；自卑是认为自己没发挥自己的正常水平，我还有发展空间；焦虑是提高保护自己的能力……，世界是多元的，思维也是。

2年前

2年前

以后都获得了平复情绪的能力

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#刚在一起一个多月的男朋友，我俩都是第一次谈恋爱。一个礼拜前，关系还是很好的，还是很甜。但一个礼拜发生太多事情，我俩濒临分手。我俩老家在一个地方，然后我在上海工作，他在杭州。第一件事：上周回老家，开山路中。我听到哐的一声，我就顺口说了一句什么东西掉了，（他手机掉了）他弯腰一捡，车撞在护栏上了。撞得挺严重，他也没怪我没生气。回去的时候，他开车累了，就说：万达自己打车回去吧。本来没什么，主要当时下雨还带狗，我还感冒。他送我可能要多开四十几分钟吧。第二件事：经过第一件事之后，我俩聊天明显冷淡了。关于旅游，是他之前一直叫我去的，然后我也不知道怎么被绕进去，就确实是答应了。然后我其实感觉刚在一起，旅游有点尴尬，就一直有点不太想，我俩也只是牵牵手阶段。他也看出来，就跟我说不想去就不去呗。但后来我怕他不高兴，就还是说去吧。做旅行攻略，他说就是他来找吃的，我来看玩的。后来又说酒店你来定，吃的都我来。我当时气炸了，因为我对象年薪五十万➕，平时就炫富还抠，旅游也是他要去的。然后让我来定酒店……第二天我直接跟对象说，酒店自己定自己的，吃饭一人一顿好了，他回：都行吧，或者可以定个两人间的民宿（我当时以为他要住一起，后来发现他说的是两室一厅的民宿）。然后讨论的时候，他说让你选住宿比较尊重女生吧，我说住一起你觉得不安全怎么办，充分考虑女生感受，不然我直接定了，我当然希望定民宿了，民宿价格是酒店的一半。还有：要不你选个地方，我来定也行。看以上这些话，我当时在思考，是不是我理解错误，就是他说的是让我来选，没说让我买。我误会他了？如果误会，那我说的那些话确实过分，我跟朋友说，他们也说我想多了没有误会（因为我对象平时本来就抠）最后还是自己定自己的酒店，他虽然很不高兴，还是同意了。出发前，我去携程看门票，客服跟我说上海去无锡要隔离，并且告诉我入境指的不是国外来，而是上海去无锡。我给我对象看，他也去查防疫政策，也说好像去不了（也是因为被客服入境俩字误导），他就说退票了。因为我同时抢了回老家的票，我就直接回老家，路上老家也有写入境隔离七天，我以为我要拉去隔离，跟他说，他超级冷淡。阴阳怪气，后来发现是我理解错了，如果入境理解错，老家可以回，无锡也可以去。所以他可能以为我临时找理由鸽他，非常不高兴。 1.他是让我选酒店还是付钱 2.他误会了吗，该怎么解决 3.以后该怎么办，他不会在叫我出去了# 8个回答

#我至始至终都没明白，巨大的苦难赋予人的意义是什么，一个很小很小就丧失安全感的人总会有种生活没意思，活着没意思的想法，尽管现实很努力地改变，可是你能很清楚地意识到：你永远比不上某些人了（那些有勇气逆流而上的人），也许是我的年龄比较小，人既然是孤独的，那些从小把足够多的心理能量内化的人才有勇气去面对孤独，如果我们内心永远匮乏，是不是很难过好这一生，好好爱自己，想却深感无力，也只能挂在嘴边罢了。# 22个回答

#医生关注到情绪起伏，就会被认为双向障碍，得到的是锂盐或丙溶盐酸的治疗医生关注到的是绝望印象更深，就会被认为重度抑郁，会得到抗抑郁药的处方医生关注到的是焦躁和注意力的问题，他们会被认为有adhd（注意缺陷多动障碍），会得到异利他林或其他兴奋剂的治疗医生恰好发现他们的创伤史，而且患者主动提出相关的信息，他们大概会被标记为P TSD（创伤应激障碍）这些诊断中没有一个是完全错误的，但也没有一个可以提供有意义的信息，去描述这些病人是谁，他们又承受着什么？精神科作为医学的分支之一，渴望精确的定义精神疾病，最好能精确到胰腺癌或者肺部链球菌感染那样。然而我们的思维大脑和人际依恋系统本身的复杂性。远远不能达到我们想要的精准程度。理解人们目前经历的问题。更多取决于医生思维观念。而不是可证实的客观事实。# 8个回答

#生而为人，我很抱歉！我觉得自己的某些早年经理跟太宰治非常相似，害怕父亲逃避他，喜欢装疯卖傻博得别人笑话，走入社会的我显得格格不入，我就逃避所有人，追求自由的和宁静的代价就是一无所有。# 13个回答

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