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和硕宝亲
12回答
问
今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！
10温暖
12条回答
徐小慧
咨询师
1年前
对自己很负责
和硕宝亲
1年前
您的名字起的真有意境，羡慕
严松间
咨询师
1年前
内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来
严松间
咨询师
1年前
内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来
和硕宝亲
1年前
刘云清
咨询师
1年前
看见和接纳是第一步。 止定静，安虑得
刘云清
咨询师
1年前
看见和接纳是第一步。 止定静，安虑得
和硕宝亲
1年前
哎！
钟凯
咨询师
1年前
用理性防御情绪，急性事件需要处理的局面下是有价值的，短时间也没问题，如果使用频繁，时间久了可能会带来比较大的消耗。
和硕宝亲
1年前
然后引申为，如果对方不爱我怎么办——我又会独自面对一切困局——习得性无助——分离焦虑
李艳红
咨询师
1年前
也许可以换一种思维：原生家庭没本事，我凭努力有一份工作；家里人不爱我，但是我可以去恋爱；自卑是认为自己没发挥自己的正常水平，我还有发展空间；焦虑是提高保护自己的能力……，世界是多元的，思维也是。
游庆涛
咨询师
1年前
刘伟伟
咨询师
1年前
以后都获得了平复情绪的能力
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