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和硕宝亲
12回答
问
今天产生情绪的时候,我没有深陷情绪而是为自己做了推理,所以我很平静,这真是我的进步,我为自己找到了原因!
10温暖
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12条回答
徐小慧
咨询师
2年前
对自己很负责
和硕宝亲
2年前
您的名字起的真有意境,羡慕
严松间
咨询师
2年前
内在的情绪来临,我们可以欢迎它的到来
严松间
咨询师
2年前
内在的情绪来临,我们可以欢迎它的到来
和硕宝亲
2年前
已注销
咨询师
2年前
看见和接纳是第一步。 止定静,安虑得
和硕宝亲
2年前
哎!
钟凯
咨询师
2年前
用理性防御情绪,急性事件需要处理的局面下是有价值的,短时间也没问题,如果使用频繁,时间久了可能会带来比较大的消耗。
和硕宝亲
2年前
然后引申为,如果对方不爱我怎么办——我又会独自面对一切困局——习得性无助——分离焦虑
李艳红
咨询师
2年前
也许可以换一种思维:原生家庭没本事,我凭努力有一份工作;家里人不爱我,但是我可以去恋爱;自卑是认为自己没发挥自己的正常水平,我还有发展空间;焦虑是提高保护自己的能力……,世界是多元的,思维也是。
游庆涛
咨询师
2年前
刘伟伟
咨询师
2年前
以后都获得了平复情绪的能力
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