今天产生情绪的时候,我没有深陷情绪而是为自己做了推理,所以我很平静,这真是我的进步,我为自己找到了原因,免费心理咨询

和硕宝亲

12回答

问

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

今天产生情绪的时候，我没有深陷情绪而是为自己做了推理，所以我很平静，这真是我的进步，我为自己找到了原因！

10温暖

12条回答

2年前

对自己很负责

2年前

您的名字起的真有意境，羡慕

严松间

咨询师

2年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

2年前

内在的情绪来临，我们可以欢迎它的到来

2年前

已注销

咨询师

2年前

看见和接纳是第一步。止定静，安虑得

2年前

哎！

钟凯

咨询师

2年前

用理性防御情绪，急性事件需要处理的局面下是有价值的，短时间也没问题，如果使用频繁，时间久了可能会带来比较大的消耗。

2年前

然后引申为，如果对方不爱我怎么办——我又会独自面对一切困局——习得性无助——分离焦虑

2年前

也许可以换一种思维：原生家庭没本事，我凭努力有一份工作；家里人不爱我，但是我可以去恋爱；自卑是认为自己没发挥自己的正常水平，我还有发展空间；焦虑是提高保护自己的能力……，世界是多元的，思维也是。

2年前

2年前

以后都获得了平复情绪的能力

相关问答

#孩子很喜欢看手机，怎么办？# 19个回答

#关于夫妻关系的，现在下单有立刻接单的么# 11个回答

#有没有学美术的啊# 3个回答

#为何真理总是与某种机械化思维相悖# 9个回答

#因为奶奶在我月子里因为我说的一句话一个月没有照顾我及刚生下来的宝宝，所以我记恨在心，现在宝宝长到1岁半了，奶奶就在他自己没有任何事情的情况下才来逗逗宝宝，哪怕平时我一个人忙不过来时，奶奶也不会来帮忙，所以我看奶奶特不顺眼，想着自己月子里那么苦那么难都过来了，也不愿意让奶奶没事时来逗逗宝宝，有时为了家庭和睦奶奶来逗逗也无所谓，但一想到需要她帮忙时他不肯帮忙，就不乐意他来逗宝宝，但是宝宝还想与他逗，只要奶奶一进屋，宝宝就会跑过去跟奶奶说话，亲奶奶，所以我就有火，就生宝宝的气，之后就会不管宝宝，任宝宝大哭也不去哄，，我要怎么去把这事儿看开，看着宝宝哭，我也想去哄，但是想到他与奶奶亲的样子就会来气，不愿意去哄宝宝了，我该怎么办？# 12个回答

#我傻，别人说啥我信啥。不怨别人怨我自己。我吃过亏。别人说的话有的是真的，有的是假的。我耳根子软。我怎么才能长记性。# 4个回答

#我打开聊天软件的目的是我想交朋友。我有自己的生活。我不能天天闲聊。我有自己的工作。我不会拒绝。只要我回复一句那边信息就发过来了。很正常。我理解。我精力有限，我不会拒绝。我没有社会经验。半夜还在发信息，我说我要睡觉啦，他是说你睡这么早啊。我每天都是快到11点睡。我没有怨人的意思。因为我渴望有朋友。我明白了，没有永远的朋友，只有永远的利益。我应该怎么改掉聊天的坏习惯。我拒绝别人伤人。我不回复信息又感觉不礼貌。我不知道怎么办了。我想改掉闲聊这个坏习惯。# 11个回答

#看到别人比我厉害的时候，我就会越觉得自己无能，# 19个回答

#婆媳关系很多时候只是一个人的问题# 21个回答

#如何不带分别心去生活如何不会因为别人的分别心而痛苦# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 5238670个回答

#人际关系# 2313482个回答

#压力太大怎么办# 1447247个回答

#我需要心理咨询吗# 1229195个回答

#职场二三事# 494348个回答

#个人成长# 8587941个回答

#抑郁求助# 464752个回答

#焦虑怎么办# 936435个回答

#心理咨询# 2136896个回答

#一句话描述你现在的心情# 1892643个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号