只要想到上午联系的一个朋友,我就很烦,源于她傻瓜般的操作,后来想起她曾经是怎么打压我的,就是她模仿我,还打压我,总是试图免费心理咨询

笙亓

12回答

问

只要想到上午联系的一个朋友我就很烦源于她傻瓜般的操作后来想起她曾经是怎么打压我的就是她模仿我还打压我总是试图要在我之上说些让我自卑的话还在从前总是用我的钱可能是我最近真的看清了他们都好辣鸡我根本不想与他们沦为一谈可是我曾经竟然扮演着那么卑微的角色可能累积已久的情绪在今天才得以释放吧

10温暖

12条回答

刘研

咨询师

7个月前

当你成长了回看过去可能会觉得自己很傻但是当时的傻又何尝不是一种求生的本能当创伤足够深时有利可图的浅层伤害也是一种解脱当时的境遇下那样做是自然的接纳当时的自己现在开始更爱自己

7个月前

7个月前

总把精力和思绪放在令你不愉快的人身上，你还是会不愉快的。从你近期的几个分享能感受到你是易感型人格，你可能比别人聪明，但也容易比别人不快乐，尝试让自己拥有接受信息和反馈情绪达到平衡的能力，易感型人格就只剩好处。

刘研

咨询师

7个月前

你想穿越到过去那个场景换一种回应方式对她只是你回不去了所幸未来再无“她”

刘颖

咨询师

7个月前

这个朋友是个刺激源，和他在一起的过往会让人不适，和他在一起的现在也让人不适。烦是在提醒……

刘研

咨询师

7个月前

看见过去的卑微过去的讨好眼泪情不自禁心疼曾经的自己以后再不会那样了

刘研

咨询师

7个月前

心变了世界也就变了曾经的某个朋友现在已经啥也不是了

7个月前

7个月前

烦躁是觉察到和她的关系不是滋养而是消耗，还有过去的一些情绪。没关系，有觉察就是成长！

于敏

咨询师

7个月前

看清楚了就是改变的开始！

孔静

咨询师

7个月前

及时松弛身心，自己也会变强

叶婷

咨询师

7个月前

慢慢来，允许自己各种情绪都停留一会。