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笙亓
12回答
问
只要想到上午联系的一个朋友 我就很烦 源于她傻瓜般的操作 后来想起她曾经是怎么打压我的 就是她模仿我 还打压我 总是试图要在我之上 说些让我自卑的话 还在从前总是用我的钱 可能是我最近真的看清了 他们都好辣鸡 我根本不想与他们沦为一谈 可是我曾经竟然 扮演着那么卑微的角色 可能累积已久的情绪 在今天才得以释放吧
10温暖
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12条回答
刘研
咨询师
17天前
当你成长了 回看过去 可能会觉得自己很傻 但是当时的傻 又何尝不是一种求生的本能 当创伤足够深时 有利可图的浅层伤害也是一种解脱 当时的境遇下 那样做是自然的 接纳当时的自己 现在开始更爱自己
蔡静仪
咨询师
18天前
王琬然
咨询师
18天前
总把精力和思绪放在令你不愉快的人身上,你还是会不愉快的。从你近期的几个分享能感受到你是易感型人格,你可能比别人聪明,但也容易比别人不快乐,尝试让自己拥有接受信息和反馈情绪达到平衡的能力,易感型人格就只剩好处。
刘研
咨询师
18天前
你想穿越到过去那个场景 换一种回应方式对她 只是你回不去了 所幸未来再无“她”
刘颖
咨询师
18天前
这个朋友是个刺激源,和他在一起的过往会让人不适,和他在一起的现在也让人不适。烦是在提醒……
刘研
咨询师
18天前
看见过去的卑微 过去的讨好 眼泪情不自禁 心疼曾经的自己 以后再不会那样了
刘研
咨询师
18天前
心变了 世界也就变了 曾经的某个朋友 现在已经啥也不是了
刘云清
咨询师
18天前
王红丽
咨询师
18天前
烦躁是觉察到和她的关系不是滋养而是消耗,还有过去的一些情绪。没关系,有觉察就是成长!
于敏
咨询师
18天前
看清楚了就是改变的开始!
孔静
咨询师
18天前
及时松弛身心,自己也会变强
叶婷
咨询师
18天前
慢慢来,允许自己各种情绪都停留一会。
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