怎么办呢,因为相亲对象不理我就想去质问,感受到焦虑,免费心理咨询

木槿花

18回答

问

怎么办呢？因为相亲对象不理我就想去质问，感受到焦虑，

4温暖

18条回答

曾广胜

咨询师

3个月前

你希望对方怎么做呢？

刘探林

咨询师

3个月前

48"

马霞

咨询师

3个月前

大概小时候有被抛弃和不被爱的创伤经历吧

熊小芳

咨询师

3个月前

那你喜欢他不？

刘世淑

咨询师

3个月前

可能你需要他时刻的回应来确认自己被爱着，否则就怀疑。你的功课就是学会独处和爱自己，把精力多放在自己身上。

匿名

3个月前

是的，感受到抛弃，尤其他前期对我特别热情，白天也热情，下班后不回，说忙，我感到被抛弃

匿名

3个月前

是的，感受到抛弃，尤其他前期对我特别热情，白天也热情，下班后不回，说忙，我感到被抛弃

刘世淑

咨询师

3个月前

他是怎样地不理你？当他不理你的时候，你感觉到了被抛弃吗？

匿名

3个月前

是的，本来还好，结果他一直表达热情，我说不接触了他还是不同意，但是下班时间发信息总是不理

刘盛楠

咨询师

3个月前

王进

咨询师

3个月前

29"

陈晓娟

咨询师

3个月前

陈晓娟

咨询师

3个月前

陈晓娟

咨询师

3个月前

90"

颜昌戈

咨询师

3个月前

对方的行为 ≠ 你的价值对方不回复，可能有他的节奏、顾虑、选择，这是他的行为，不等同于“你不够好”“你不值得被回应”。将他人的态度与自我价值解绑，是缓解这类焦虑最核心的一步。如果你愿意，我们可以一起探索：你内心真正害怕的是被拒绝，还是害怕自己不够好？

崇霞

咨询师

3个月前

你说的“不理你”是你发了消息没有得到回应吗？是多次不理你还是就偶尔不理你呢？理解你的心情，如果想进一步探索可以多说一些。

刘娜

咨询师

3个月前

不主动、不回应、不热情，本身就是答案。你现在想“质问”有几个原因：不甘心我明明没做错什么，凭什么被这样冷对待？安全感崩塌你不给我明确态度，我就一直悬着、焦虑、自我怀疑。想掌控局面只要问出口，不管结果好坏，我总算有个结果，不用再猜。你只是太怕被敷衍、被忽略、被吊着。当下把注意力拉回到自己身上，不追问、不质问、不发小作文，不删好友、不闹僵，就安静收回热情，该干嘛干嘛，该相亲相亲，该生活生活，你安安静静退场，比任何质问都有力量。等你慢慢冷静下来会发现：一个一开始就让你焦虑、卑微、猜来猜去的人，本来就不适合过日子。你值得的是：主动找你、认真回你、见不到会想你的人，而不是让你整夜纠结、自我怀疑的人。

杨宝英

咨询师

3个月前

你好，你能发现自己的问题，说明你有很好的觉察力，并且感知到问题是在自己的身上。当别人不理你的时候，你就会情绪波动，感受到很焦虑。那么是不是你的内心特别没有安全感。当对象不理你的时候，你就会有各种各样的负面想法？

刘盛楠

咨询师

3个月前

11"

李有军

咨询师

3个月前

如果对方不想理会你，甚至不想了解你，那么说明你们两个人并不合适，既然这样，何必要在意一个陌生人的做法和想法呢？如果你也看不上对方，那么就趁早离就好，无需让对方不礼貌的表现来影响到自己的心情。

刘世淑

咨询师

3个月前

他是怎样地不理你？当他不理你的时候，你感觉到了被抛弃吗？