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木槿花
18回答
问
怎么办呢？因为相亲对象不理我就想去质问，感受到焦虑，
4温暖
18条回答
曾广胜
咨询师
6天前
你希望对方怎么做呢？
刘探林
咨询师
8天前
48"
马霞
咨询师
8天前
大概小时候有被抛弃和不被爱的创伤经历吧
熊小芳
咨询师
8天前
那你喜欢他不？
刘世淑
咨询师
8天前
可能你需要他时刻的回应来确认自己被爱着，否则就怀疑。你的功课就是学会独处和爱自己，把精力多放在自己身上。
匿名
8天前
是的，感受到抛弃，尤其他前期对我特别热情，白天也热情，下班后不回，说忙，我感到被抛弃
匿名
8天前
是的，感受到抛弃，尤其他前期对我特别热情，白天也热情，下班后不回，说忙，我感到被抛弃
刘世淑
咨询师
8天前
他是怎样地不理你？当他不理你的时候，你感觉到了被抛弃吗？
匿名
8天前
是的，本来还好，结果他一直表达热情，我说不接触了他还是不同意，但是下班时间发信息总是不理
刘盛楠
咨询师
8天前
王进
咨询师
8天前
29"
陈晓娟
咨询师
8天前
9" 陈晓娟
咨询师
8天前
9" 陈晓娟
咨询师
8天前
90"
颜昌戈
咨询师
8天前
对方的行为 ≠ 你的价值
对方不回复，可能有他的节奏、顾虑、选择，这是他的行为，不等同于“你不够好”“你不值得被回应”。
将他人的态度与自我价值解绑，是缓解这类焦虑最核心的一步。
如果你愿意，我们可以一起探索：你内心真正害怕的是被拒绝，还是害怕自己不够好？
崇霞
咨询师
8天前
你说的“不理你”是你发了消息没有得到回应吗？是多次不理你还是就偶尔不理你呢？理解你的心情，如果想进一步探索可以多说一些。
刘娜
咨询师
8天前
不主动、不回应、不热情，本身就是答案。
你现在想“质问”有几个原因：
不甘心
我明明没做错什么，凭什么被这样冷对待？
安全感崩塌
你不给我明确态度，我就一直悬着、焦虑、自我怀疑。
想掌控局面
只要问出口，不管结果好坏，我总算有个结果，不用再猜。
你只是太怕被敷衍、被忽略、被吊着。
当下把注意力拉回到自己身上，不追问、不质问、不发小作文，不删好友、不闹僵，就安静收回热情，该干嘛干嘛，该相亲相亲，该生活生活，你安安静静退场，比任何质问都有力量。
等你慢慢冷静下来会发现：
一个一开始就让你焦虑、卑微、猜来猜去的人，本来就不适合过日子。
你值得的是：
主动找你、认真回你、见不到会想你的人，而不是让你整夜纠结、自我怀疑的人。
杨宝英
咨询师
8天前
你好，你能发现自己的问题，说明你有很好的觉察力，并且感知到问题是在自己的身上。当别人不理你的时候，你就会情绪波动，感受到很焦虑。那么是不是你的内心特别没有安全感。当对象不理你的时候，你就会有各种各样的负面想法？
刘盛楠
咨询师
8天前
11"
李有军
咨询师
8天前
如果对方不想理会你，甚至不想了解你，那么说明你们两个人并不合适，既然这样，何必要在意一个陌生人的做法和想法呢？如果你也看不上对方，那么就趁早离就好，无需让对方不礼貌的表现来影响到自己的心情。
龚亚兰
咨询师
8天前
从文字中感到你的担忧、焦虑，同时看到你对连接的渴望，佩服勇于说出来，面对内在的真实，这正是成长的机会和窗口。
当对方不理你，感到焦虑，然后前去质问，这场景在以前是否也发生过呢？也许探索一下自己的内在模式，在经营关系上提升自信和技能，在下一次相亲时就会不一样呢，你觉得呢
刘世淑
咨询师
8天前
他是怎样地不理你？当他不理你的时候，你感觉到了被抛弃吗？
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