叮当
15回答
我往回回,需要做电梯上楼,电梯下来一个人。我抱着小狗,家人说我赌道了。我心理就来气,我是来我自己的气,我没有赌道。在家人眼里我做什么都不对。我站在电梯的右边抱着狗,我没有赌道。家人说让我在电梯那边一边站着。我没有把中间路都堵上。家人说我要往左边站着。我在6楼和家人理论。我知道家人讨厌我。甚至都不会用好的语气和我说话。我下次应该怎么做。一点小事。楼下没有做电梯上来的人应该都听见了。
10温暖
15条回答
俺就这样,爱谁谁…… 挡没挡道都看的到啊,不需要向谁解释。
在你的内在体验中好像很难得到家人的认可,这会让你觉得家人不喜欢你。你们家是就你一个孩子吗?家人只是对你习惯抱怨、指责和否定,还是他们习惯用负面的沟通方式?
试试听家人的话,避免吵架呢?
遵从内心做自己
下次可以试试这样做: 行为上:稍微顺从一点(比如主动靠边站),不给他们制造指责的借口。 言语上:少说废话,多用“哦”、“知道了”、“下次注意”来敷衍。 心态上:告诉自己“这是他们的性格问题,不是我的问题”,不要把他们的坏情绪背在自己身上。
虽然你描述的是一件小事,却也表达了积压已久感觉自己一直不被家人认可甚至讨厌的情绪,被批评还生自己的气还在询问下次应该怎么做,让我感受到你对家人的期待和希望被认可的心,感觉你也已经不是一个小孩了,对错也有了自己的判断,不知道家人对你的态度是什么原因,但是可以确定的是我们目前可能无法改变现状,那就先放下对他们的期待,做自己认为对的事情。如果想改善同家人的关系或者让自己强大起来,可能需要专业咨询师的帮助,倾听、陪伴、接纳、探讨,尝试重新建立关系。
处在练就自己心力的阶段,每一次情绪的煎熬,内心会否有个声音:“我要强大起来!”?等有一天真正强大了,家人对你的影响就少了,个人成长的过程呀~
做自己认为对的事情
你可以自己出去,尽量减少跟他们在一起的时间。
82"
非常理解你的情绪,因为家人讨厌你,所以会因为一点小事就迁怒你。但这不是你的问题,你没必要承受别人的情绪。
26"
61"
我看到你抱着小狗在电梯里,心里有委屈,也有想表达的坚持。家人的语气让你感到被否定,但请相信,你的感受是真实的,你的存在和想法都很重要。你不需要为他们的情绪负责,也不用因为“一点小事”就否定自己。你已经做得很好了,给自己一点空间和温柔吧。
生气尴尬的就是自己,完全不理会尴尬的就是别人。
相关问答
#是不是女人都这样? 也许是因果轮回,也许是老天眷顾我的善良,让我明白了这一点,也让我更明白以后怎么照顾好女人的情绪。 这对情侣,大概23岁,正值青春期,在我眼里,她们现在所经历的问题,我以前也经历过,也面临过,但好在我的处理方式比她男朋友做的好。他们面临的无非就是生活过的乏味,生活琐事没有沟通好,加上工作的疲惫回家后得不到体谅,得不到陪伴和理解。这些问题其实还算是好解决,从这些问题反应到更深层次的问题就是生活没有规划,男人对于两个人未来规划没有明确性,所以不能带领女人一起前进,让女人感受到乏味,无趣,无能,因为女生提到过她的工资比男人高,所以从心理上分析女人还是多少觉得自己能力比男人强。再加上男人没搞明白结婚需要面临什么,需要承担什么,就一味着想和女生结婚,又加大了给女生精神压力,所以让女人更加困惑,难以抉择。确实很多琐事处理不好可能就是导致一段好的感情破裂。其实女生也还是爱男生的,我看的出,也能感受到,毕竟从女生的言行中能看到她给予他机会,也愿意和他一起承担困难,只是男生没有察觉到,所以没有解决好问题。 我先安抚女生的情绪,理解她的难处,耐心的倾诉她的心事。其实她的心思我都知道,她也在试探我,她释放想分手的信号,看看我的态度。然而,我可不想做个接盘侠,我自己都不敢面对爱情,我还没做好准备,另外我很讨厌无缝连接的人,而且她这么做,难道我就不会给她这么操作一番?所以最后我安抚她后,给了她建议,大概就是她男朋友还是很爱她的,只是双方缺乏沟通,让她在沟通一次,好好的给他机会,她男朋友太年轻了,没领悟到结婚需要什么。 虽然女生确实对于我有好感,这个我承认,从任何条件,能力都比她男朋友强太多了。女人追求更好的生活条件和有能力,能体谅她的男人,没有错,毕竟没有结婚,谁都有选择的权利。而我,也有选择的权利。 和这个女生认识也有2个月了,在我眼里她的心思我也知道,她也是个好女孩,我真的不想伤害她,虽然她示好很多次,我都没有和她发生过任何关系,但也没有拒绝她的好,我承认我享受她的关心,所以我才愧疚,我知道我和她是没有好结果的,所以也没必要和她确认关系,也不想伤害她。 有时候我真的觉得女人有时候很天真,说实话的,就是捡了萝卜丢了西瓜,无缝连接和搞外遇的男人或者女人,能有好几个下场?真当新对象是傻的?有时候真的是陪你演场你想要的戏。 # 5个回答
相关话题
#感情那些事# 7233234个回答
#人际关系# 3110399个回答
#压力太大怎么办# 1817116个回答
#职场二三事# 644851个回答
#个人成长# 13541111个回答
#抑郁求助# 612613个回答
#焦虑怎么办# 1336168个回答
#心理咨询# 3091594个回答