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叮当
15回答
问
我往回回，需要做电梯上楼，电梯下来一个人。我抱着小狗，家人说我赌道了。我心理就来气，我是来我自己的气，我没有赌道。在家人眼里我做什么都不对。我站在电梯的右边抱着狗，我没有赌道。家人说让我在电梯那边一边站着。我没有把中间路都堵上。家人说我要往左边站着。我在6楼和家人理论。我知道家人讨厌我。甚至都不会用好的语气和我说话。我下次应该怎么做。一点小事。楼下没有做电梯上来的人应该都听见了。
10温暖
15条回答
鲍蕾
咨询师
4个月前
俺就这样，爱谁谁……
挡没挡道都看的到啊，不需要向谁解释。
熊小芳
咨询师
4个月前
在你的内在体验中好像很难得到家人的认可，这会让你觉得家人不喜欢你。你们家是就你一个孩子吗？家人只是对你习惯抱怨、指责和否定，还是他们习惯用负面的沟通方式？
曾广胜
咨询师
4个月前
试试听家人的话，避免吵架呢？
胡周琴
咨询师
4个月前
遵从内心做自己
钱浩
咨询师
4个月前
下次可以试试这样做：
行为上：稍微顺从一点（比如主动靠边站），不给他们制造指责的借口。
言语上：少说废话，多用“哦”、“知道了”、“下次注意”来敷衍。
心态上：告诉自己“这是他们的性格问题，不是我的问题”，不要把他们的坏情绪背在自己身上。
陆桂红
咨询师
4个月前
虽然你描述的是一件小事，却也表达了积压已久感觉自己一直不被家人认可甚至讨厌的情绪，被批评还生自己的气还在询问下次应该怎么做，让我感受到你对家人的期待和希望被认可的心，感觉你也已经不是一个小孩了，对错也有了自己的判断，不知道家人对你的态度是什么原因，但是可以确定的是我们目前可能无法改变现状，那就先放下对他们的期待，做自己认为对的事情。如果想改善同家人的关系或者让自己强大起来，可能需要专业咨询师的帮助，倾听、陪伴、接纳、探讨，尝试重新建立关系。
余元
咨询师
4个月前
处在练就自己心力的阶段，每一次情绪的煎熬，内心会否有个声音：“我要强大起来！”？等有一天真正强大了，家人对你的影响就少了，个人成长的过程呀～
傅益红
咨询师
4个月前
做自己认为对的事情
刘世淑
咨询师
4个月前
你可以自己出去，尽量减少跟他们在一起的时间。
房荣
咨询师
4个月前
82"
吴瑶
咨询师
4个月前
非常理解你的情绪，因为家人讨厌你，所以会因为一点小事就迁怒你。但这不是你的问题，你没必要承受别人的情绪。
李贵珍
咨询师
4个月前
26"
陈晓娟
咨询师
4个月前
61"
郑琳
咨询师
4个月前
我看到你抱着小狗在电梯里，心里有委屈，也有想表达的坚持。家人的语气让你感到被否定，但请相信，你的感受是真实的，你的存在和想法都很重要。你不需要为他们的情绪负责，也不用因为“一点小事”就否定自己。你已经做得很好了，给自己一点空间和温柔吧。
彭珍珍
咨询师
4个月前
生气尴尬的就是自己，完全不理会尴尬的就是别人。
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