在亲密关系中,我不仅会回避,我还会解离,尤其是在和男朋友发生性关系的时候,我是愿意的,我不是被迫的,也不是不喜欢他,我理免费心理咨询

---

15回答

问

在亲密关系中，我不仅会回避，我还会解离。尤其是在和男朋友发生性关系的时候。我是愿意的，我不是被迫的，也不是不喜欢他。我理性上同意，我情感上也接受。但当真正进入亲密状态时，我会“离开”。那种感觉不是抗拒，不是厌恶，也不是紧张到逃跑。而是——身体在场，意识抽离。我感受不到身体的感觉。感受不到兴奋。感受不到连接。像是在旁观。我能完成这个过程，但我不在里面。后来我意识到，这可能是解离反应。这让我看到一个非常清晰的断裂：我的意志愿意亲密，但我的身体并不安全。亲密对我来说不是天然的避风港。它不是治愈。它触发的是恐惧。我没有那种“建立家庭会让我被拯救”的想象。相反，真正靠近会让我紧张、冻结、失去感觉。我理性上知道这可能和创伤有关。我知道这是fear。但知道并没有阻止它发生。我困惑的是：当一个人愿意亲密，却在最脆弱的时刻自动断开—— 这究竟是保护，还是失去连接？我该如何重新进入自己的身体？

6温暖

15条回答

匿名

3个月前

青少年时期被骚扰过

唐建刚

咨询师

3个月前

回忆一下是否有性创伤或霸凌，做创伤疗愈。

唐建刚

咨询师

3个月前

回忆一下是否有性创伤或霸凌，做创伤疗愈。

石萍

咨询师

3个月前

意识到—去探索—有觉察—和内在自己链接—处理创伤—内在和解—知情合一

吴琳

咨询师

3个月前

第一个问题，自动断开是你对自己的保护，正如你所说，也许太亲密的连接意味着恐惧。第二个问题，我该如何进入自己的身体？也就是说，你想身心和一。

刘世淑

咨询师

3个月前

你这是保护，这种解离让你想到了什么？

曾广胜

咨询师

3个月前

很缺乏爱的时候，身体会为了保护意识而选择断开链接，只有感受到了充分的爱之后，身体才会慢慢“解冻”，这不是头脑里告诉自己“我有爱了”，“我是爱着对方的”可以解决的，感觉决定一切。喜欢一个人的时候，是很想融合在一起的，甚至是身体还没发生关系，脑子里已经高潮了。喜欢别人的前提，是意识到安全感，自己能活下去，自己充分的喜欢自己。

孔德雪

咨询师

3个月前

你的觉察很深刻，无意识在保护那个害怕的自己，有些过往的伤需要一点一点去疗愈，每一次的不抗拒都是帮助自己往下测试。

孙三丽

咨询师

3个月前

你对自我觉察很细致，意识会本能的记住创伤，解离或许是对自己的保护，你还没有从过去的创伤里走出来，对你仍有影响。需要处理那个创伤，或许才能更好的感受亲密。

史新新

咨询师

3个月前

在感觉安全的时候，回到创伤的当下去疗愈

崇霞

咨询师

3个月前

非常细致的体验和觉察，意识上你是愿意的，潜意识里却是不愿意的，有压抑有抗拒，启动了自我保护机制也就是防御，才让你体会不到身心合一的状态。有了觉察和思考已经是非常棒的成长体验了，不用急，慢慢探索自己内心深层的东西，看清自己究竟在恐惧什么？是什么让你这样？

张凤琴

咨询师

3个月前

能有这样的觉察和思考真的不容易，意识到就是改变的开始，不妨带着这样的觉察继续向前，也许某一天你会有新的觉察和收获。

王莉

咨询师

3个月前

很细腻的觉察这是自我保护，因为你也说了在最脆弱的时刻自动断开愿意亲密是意识，自动断开是无意识至于为什么会断开？如何回到身体？...需要深度讨论与探索，因为关系问题的展现，自然要回到关系中去发现

贾聪艳

咨询师

3个月前

解离是一种避免崩溃的保护状态，是创伤后的一种反应。你觉察到这个部分很棒，也很不容易

那既然觉察到这部分，是不是说明你准备面对了，如果需要慢慢处理这部分创伤，增加除了解离外其他的应对方式，我们可以谈谈哦！

李素蓉

咨询师

3个月前

你深刻的自我觉察、自我分析、自我探索，让在亲密关系中彼此靠近时，会紧张、冻结、失去感觉，甚至感到恐惧、窒息——这都是你内心最真实的体验和感受，请你相信它、接纳它。这些深刻又痛苦的恐惧，大多来自你童年的经历与见证。你的回避、你的解离，不是软弱，而是你为了保护自己，发展出的防御机制，在你的童年期报护了你。现在的你，一部分渴望亲密关系——这是人类共同的心理需求，是孤独的“我”想要融入温暖的“我们”；另一部分又会回避、恐惧亲密——那是旧的防御机制在自动启动，它依然在试图保护你。所幸的是，那些童年里让你恐惧、受伤、却又无比渴望的亲密关系，是可以被治愈的。在一段温暖、安全、信任、持久满意的关系里，旧伤会慢慢被抚平。这会是一段漫长的成长，需要时间、耐心、勇气，也需要专业的陪伴。

陈晓娟

咨询师

3个月前

81"

相关问答

#为什么不想关注自己的优点优势# 21个回答

#我小时候家人就离婚了，生物上的爹一直家暴我，和常年威胁我，（半夜还会闯进我房间、我在上厕所洗澡也会盯着我），导致非常影响我的学业，我小学三四年级就严重抑郁加检查结果重度焦虑，我小学快结束后就休学了，甚至被欺负到轻生过几次，这么多年从没有人说过不是我的错，从四五岁到现在都让我独自承受精神病父亲的压力殴打，我幼儿园的时候听到亲近依赖的亲人会在背后嫌我烦觉得我恶心，24年我爷爷和父亲群殴我母亲，我奶奶还帮他们，我挡在我妈妈前面，但我这么小什么也做不了反击，我感觉我很没用。我13、14岁，我生物爹让我出去工作赚钱给他花，并且说同龄人都去上班了（奶奶完全维护他）。我本来能去我们这里的好初中，我小时候就提了好几年，我明明能直接转学（以前学习成绩非常好），但是他们从不把我当回事，他以“学习好的人在多差的学校都能上清华”为由又对我进行打骂。我爷爷还会特意去和原本喜欢我的姥爷，编造一些我没做过的事，想让他们都反感我。我现在只想成年后或者十六周岁之后去工作，让自己经济独立，在家里还买过两块钱的衣服，全家月收入三千，我奶奶工作，我爷爷给我爸爸做饭，我爸买电脑打游戏，其余时间骂他父母。我就是刚才突然想到，我生物爹很可能在我成年后让我结婚，我不会结婚的，但他有我的户口本，我好怕，他能用户口本让我结婚吗？结婚不是本人不在场也可以吗？我不是完全没反抗他的，我不去学校之后一直没和他说过话，几个月前有一次他故意找事，咒我奶奶死，我刚被三轮车撞了他还让我做这做那，我和他吵起来了，我嚷着说话，他笑着骂你，我实在没办法了我知道我这样在别人眼里只是个泼妇，我拿一杯粥撒了他，他把我摁到地上拳头打我（外面有医生但是即使尖叫也没人理我），我没穿拖鞋跑出来和护士求助，护士医生也帮不了我，因为我前面一直在病房里大声说话，在他们印象里我可能才是加害者，我膝盖都是紫的（被车撞的），在楼梯间蹲了三四个小时，那时候一天还没吃饭，我想跳l但是窗户也打不开，前年吞y是因为我本来和他半年不说话了，我和我奶奶吵架，他装模作样出来指责我骂我，而且他的表情从来都是“我什么都是对的”，很自大很自大，我本来拿药还在犹豫，听到了我爷爷在外面大声说怎么没有杀了我。我那么小的时候就要承担这么多人的情绪，这个世界毫无希望，我真的不想成年后再受到迫害了，求求姐姐和哥哥们我该怎么办# 18个回答

#很容易模仿别人# 21个回答

#我是一个中学生，我感觉自己活的很累，因为是独生女，家长对我的期望很大，老师也很重视我，可我的学习成绩却在下滑……我想给每一个人一个良好的印象，却总是搞砸……总觉得我好没用，曾经我喜欢的东西现在都清淡无感了，在听到家长说“我辛辛苦苦把你养到这么大，你一定要好好学习。”的时候，就想“如果没有把我养大呢，我要是不在这个世界你们是不是就不会这么辛苦又委屈求全了……”嗯经常有轻生的念头，却又舍不得一切。# 18个回答

#男生是不是没有难过期，很快就会开展另一段感情。# 14个回答

#我已经记不清了，被妈妈消耗了多少次能量，# 58个回答

#我天天没事都在家里不停的玩手机，我被骗。从小到大，我都不知道哪个是真是假。别人说什么我信什么。# 7个回答

#情侣之间# 13个回答

#小雪时节寒意浓，浮云过境思愈重。牵挂欲寄无处寄，深深祝福藏心中。踏雪无痕你何在？朵朵祥瑞绽笑容。听风吟唱舞一曲，愿君幸福来相拥。小雪快乐！# 2个回答

#我总是觉得我曾经做过的错事来报复我# 22个回答