首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
姝文
13回答
问
拒绝,就要果断…不要犹豫不决,怎么都行 说了不要,非得送… 东西既然送给我了,怎么处理就是我的事了… 明天就送人… 在家里看到就烦… 烦得是自己没有果断拒绝的智慧和勇气… 下一次一定要果断拒绝,不给他人反驳的机会,如果还是听不懂我的意思,那就是你的不懂事了…
4温暖
写回答
提交回答
13条回答
李娟丽
咨询师
3个月前
是的,如果困扰住自己了那就果断拒绝
曾广胜
咨询师
3个月前
觉察到了,下一步就是行动了,祝顺利。
张志军
咨询师
3个月前
你好!说的好那就来个测底干净利索的断离。让2026重新开始!
李秀芳
咨询师
3个月前
已经在觉察,接下来就是改变,学会拒绝,守住边界,不被别人侵犯,给你点赞
彭灵
3个月前
那你就跟送你东西的人说,你送我的东西我不需要,如果你非要送我,我就拿去送给其他人。或者扔掉。你可别怪我。你想清楚了再送。
孙婉钰
咨询师
3个月前
收到不想要的东西确实让人心累——既占空间又像欠了人情。你总结得对,果断拒绝不是冷漠,反而是对双方时间的尊重。下次不妨微笑但坚定地说:“真的不用了,谢谢你。”既守住边界又不伤和气。练习几次,你会发现自己越来越从容!
魏金凤
咨询师
3个月前
你有很清晰的边界,点赞
黄文琴
咨询师
3个月前
5"
刘世淑
咨询师
3个月前
不会拒绝是怕失去,怕找不到更好的。
黄怡
咨询师
3个月前
有时拒绝别人并非那么容易,要练习,找简单的开始练。
罗永丽
咨询师
3个月前
点赞,勇气与力量。
陈晓娟
咨询师
3个月前
23"
朱盼盼
咨询师
3个月前
10"
相关问答
#当一个人心气散了,就没有斗志了。#
9个回答
#爱情的否定#
10个回答
#昨天我得知我是早产儿,因为妈妈在孕期后期没有管住嘴吃了冰棍,早产了19天,我就仿佛天塌下来的那种感觉,觉得自己好差好可怜,从出生前就没有被好好爱着,早产儿的免疫力很低,我身体就不怎么好,从小到大我真的没有被好好爱过,说是运气也好,命运也罢,我真的有时候觉得像个悲剧,我都觉得现在的我都不爱我自己,总把自己与很坏的东西联想在一起,觉得我的人生就很无望,从出生开始我的角色就注定我的童年不会幸福,可我什么都没做错,现在却承受了最坏的结果和最坏的我,长大了还是会深受影响,我在怀疑自己的时候什么都思考不了,就脑袋空白没法运转的感觉,我该怎么办才能停止对我自己的怀疑和打击,我该怎么怎么让自己正常生活#
18个回答
#对一个人总是反复#
11个回答
#周五开完年度总结大会,我们小组一起去吃饭,我还是装的很开心的,其实心里并不真的愉悦。因为在组会时领导提我新的一年要努力,我觉得有压力。再加上另外一个同事今年申项目文章比我多,希望大点,我就很有危机感。我没申上不要紧,要是她中了那我真的压力要爆棚了。而且她太强势太会上班,比如多向领导汇报啊,会让领导知道她的工作量啊,知道什么活该敷衍什么活该认真,会和领导的心腹多聊天。这些东西我不太会,所以我很烦她。晚上回来家里,十点多了,坐在凳子上哭。觉得工作真的干不下去了,真想辞职啊。 周六早上起来眼睛都是肿的,上午躺在床上,内心觉得想死,没劲。然后去菜市场买排骨,炖排骨,吃完后觉得还可以。然后去新房看了装修,去家具市场逛了一圈,慢慢的我的生命力就回来了。虽然还是会有想死的念头。 周日早上醒的很早,因为基金焦虑。索性起来搞一下。没吃早饭觉得没能量,吃了点东西好了很多。中午收到了一个好消息,之前投稿一直没送审的文章,这次终于送审了,还被送到了一个认识的人手里,直接写意见就行。我觉得很惊喜,起来立刻开干。当时就觉得,唉,自己果然还是没办法把这些东西看淡。说不在乎都是假的。 下午去做了身体的按摩spa,做完后身体舒服,心情也好了很多。因为我在写基金的时候,头就胀的慌,难受得很。现在好了很多。 晚上我妈打来了电话,我知道她想关心我,但是她也不知道聊什么,我也没迁就她。唉,和我弟吐槽了一下父母,好了很多。准备睡觉了#
18个回答
#人类最大的弊端是会孤独#
14个回答
#情绪持续低落…#
14个回答
#为什么妈妈把我当仇人#
29个回答
#我明知道他是玩弄我感情的,而我现在也断了这个拎不清关系了,我还总想着哪天自己皮肤好了,还去会见下他,让他看看我好看了,我这样是不是有点坏呢,让人家看看我好看了实际也不想跟人家维持关系了。[微笑]#
16个回答
#我好像有意的去看世界的黑暗面#
12个回答
相关话题
#感情那些事#
6214297个回答
#人际关系#
2693580个回答
#压力太大怎么办#
1625246个回答
#我需要心理咨询吗#
1353546个回答
#职场二三事#
568770个回答
#个人成长#
10996342个回答
#抑郁求助#
538557个回答
#焦虑怎么办#
1138658个回答
#心理咨询#
2597909个回答
#一句话描述你现在的心情#
2256513个回答
推荐咨询师
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
5
人
评价
0
条
复购
0%
53"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
747
人
评价
277
条
复购
52%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
64
人
评价
15
条
复购
60%
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
550
人
评价
123
条
复购
49%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
30
人
评价
4
条
复购
43%
查看更多