神经蛙
14回答
通过社 会导致的痛苦让我关注自己
11温暖
14条回答
当世界的刀锋划伤你时,疼痛终于让你听见了自己心跳的方位——这不是自私,是生存智慧在为你重新绘制地图。
看起来你通过外在环境的变化关注到了自己的内在需要,很棒的觉察和契机!
关注自己是一个非常好的事情,同时要注意的是不要自责。
先关注自己,爱自己,内心有能量,再去面对痛苦。
在磨炼意志中成长
人都会通过痛苦才来看到自己,反思自己,从而成长。没有痛苦当然就一切都好
似乎发生了一些事让自己有些难过或者担心,同时,也是一个契机,开始关注自己,爱自己
能够关注自己是很好的,痛苦能来就能走。虽然它真实存在过,我们可以跟它告别。重建新的乐趣。
嗨!你好,我是心理咨询师慧梅,最近十年我一直在从事心理咨询,家庭教育,婚姻家庭咨询的工作,致力于帮助家庭获得成长,改善夫妻关系,帮助亲子间找到适和的沟通方式,我擅长心理分析,情绪疏导,婚姻情感咨询,家庭亲子教育,个人成长等,如果您有什么困惑可以和我聊聊,您的每一句话都会得到我的倾听和温暖的回应,我会一直陪伴您,找到真实的自己,获得内在的成长。
只有经常关注自己的情绪,感受以及思维方式,才能调整自己的认知,才能有效的避免在生活和工作中出现不必要的错误,才更有利于获得成功以及良好的人际关系。
关注自我,你就开始自我成长了。
听起来你遇到了一些问题,经历了痛苦,也在痛苦中找到了一些新的方式与自己相处
59"
这是觉察的开始
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