深夜睡不着,不知道为啥,脑子里涌现出对桌同事的言行,非常讨厌她,想让她去死,很奇怪很难以理解我自己的想法,白天的时候,我免费心理咨询

想要快乐

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问

深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常讨厌她，想让她去死。很奇怪很难以理解我自己的想法，白天的时候，我还能和她维持友好的关系，虽然我知道我心里讨厌她，但是也能发现她的一些优点。但是我总觉得她烦人，因为她不在我的控制范围之内，她太自我太自信，让我觉得她厉害，但同时我想摧毁她这种自信。我想让她和我一样内耗，想让她和我一样难受。想让她失去所有，想让周围人都讨厌她，发现她的真面目，因为她说一套做一套，说话不经大脑，没有边界感，让人觉得不舒服。我讨厌她，想让她失败，让她去死

10温暖

9条回答

王冰

咨询师

2个月前

每个人都会出现负面情绪，重要的是适时释放，重新出发。如果倾诉会让您觉得轻松、舒服，以后遇到不开心，可以继续尝试这种方式

孔德雪

咨询师

2个月前

她影响到你了，对她有很多的愤怒，怨恨，这里说出来，让你的情绪流通起来。

刘世淑

咨询师

2个月前

所以这不是你的错，但因为这事让你困扰，你可以去改变认知。我们每个人都有优于别人的地方，如果别人也因此想控制你，让你死，你知道了会高兴吗？所以正确认识自己很重要。可以找咨询师聊聊。

想要快乐

2个月前

是会比较

刘世淑

咨询师

2个月前

当你对别人无可奈何的时候，你就想让她死。你父母是不是经常拿你跟别人比较？所以你也会容不下别人比你好。

胡周琴

咨询师

2个月前

和她保持边界，把关注点收回到自己身上。

刘世淑

咨询师

2个月前

当你对别人无可奈何的时候，你就想让她死。你父母是不是经常拿你跟别人比较？所以你也会容不下别人比你好。

周文平

咨询师

2个月前

当你允许自己真实地表达‘我不喜欢’，你就不需要在深夜里用‘想让她去死’来释放压力了。你的情绪不是洪水猛兽，它只是在告诉你：你值得被尊重，你的感受很重要，所以学会白天用合理的方式释放自己的情绪很重要。

孙荣艳

咨询师

2个月前

表面维持关系，内心却充满未被处理的情绪，这是我们很多人都会经历的矛盾。白天你能理性看待她的优点，深夜时情绪却占据上风，这恰恰说明你在压抑真实的感受。讨厌有时是面对失控感的本能反应。你提到她“不在控制范围内”“太自我”等，或许你真正抵触的不是她这个人，而是她身上那些你渴望却暂时无法拥有的特质，比如她的自信、不受他人眼光束缚的自由。那些想摧毁她的念头，可能藏着对自己的期待：你也希望能更坚定地做自己，只是尚未找到合适的方式。记得情绪是信使，不是敌人哦！深夜的愤怒像一面镜子，照出你内心未被满足的需求：也许你希望被重视、渴望边界被尊重，或是厌恶人际中的虚伪。有了情绪，可以想一想：这种情绪想保护我的什么呢？真正的力量来自转向自己试图控制他人往往源于对自身无力的焦虑。当你把能量从改变她，收回到滋养自己，那些尖锐的情绪会慢慢找到安置的空间。你不需要喜欢她，但你可以选择不让她占据你的夜晚哦

陈晓娟

咨询师

2个月前

45"

#我说我想吃奶油蛋糕，女儿立即动手给我做了一个[呲牙] 自己用的纯动物奶油，还没做完就开始进入融化过程[偷笑]# 11个回答

#唠嗑唠嗑# 11个回答

#特别讨厌装嗲的女生但不讨厌嗲声嗲气的女生所以她要装就装彻底一旦发现她可以正常说话嗲是装出来的就会非常厌恶觉得她虚伪，做作，目的性，性目的，外表假柔弱内心真阴暗… 形象点就像是… 有一个电影的女主角外表是可爱的小女孩实际是30几岁变态女魔头# 34个回答

#如何看待道德绑架的亲戚。# 12个回答

#如果因为不可抗力一定要与在一起很多年的男朋友分开，应该如何放下，如何面对遗憾与不舍# 22个回答

#我只是非常依赖一个人，我知道他有对象，我做错了，我给他发消息。他对象登他的号，他说我。他说我天天给他发消息，骚扰他。他之前说过有对象。是我不知道好赖。我只是想有个人说说话。我想和她他对象道歉。她把我拉黑了，对我打击好大。我没有想破坏她们感情。我发信息说人怎么说变就变。我想道歉，我说我错了，你别误会。连个解释的机会都不给。他对象登他的号把我拉黑了。我不是小三。我和他可能连朋友都不是。我只是很依赖一个人。我也孤独，我也想找人说话。我下回自己给自己发消息吧。我要长记性我不给有对象的人发消息了。拉黑了也好，省的我去给他发消息。我没有骚扰他。只有自己给自己发消息不会让人烦。我没有想让她们吵架。我想和以后我认识别的异性，我想提前和他们说如果你有对象，你告诉我一下，我就不会老给你发消息了。我没有想破坏别人感情。# 8个回答

#是否满足孩子# 8个回答

#我问男朋友爱不爱我，他为什么想了想才说爱我# 9个回答

#最近比较倒霉，看到的人都是那种不太好# 10个回答