最近可能有点疲劳过度了,还有有点情绪起伏大,半夜醒过来肚子很痛,又拉肚子,而且感觉吃了褪黑激素也睡不太着,可怜,幸好明早免费心理咨询

小粉豬

12回答

问

最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。半夜醒过来肚子很痛，又拉肚子，而且感觉吃了褪黑激素也睡不太着。

幸好明早预约了看医生。

19温暖

12条回答

袁力红

咨询师

2年前

减少对自己的消耗，学着爱护自己，这个世界上最后也许只剩下你还陪着自己不离不弃了，做自己的朋友，倾听自己

苟亚锋

咨询师

2年前

多和朋友或者咨询师聊聊也会好很多，药物和心情两个方面同时调整可能会更好一下

史冬英

咨询师

2年前

希望你可以健康

肖洁

咨询师

2年前

20"

张凤琴

咨询师

2年前

检查一下，好好调养，保重身体要紧。躯体症状就是在给我们发出信号，要注意休息了！

那晓旭

咨询师

2年前

身体比你的大脑更忠诚。如果这个起伏的情绪已经造成了你的肠胃不适，足以说明它的强烈成度。链接这个情绪，觉察它，把它描述出来，你会发现这个强烈情绪后面还有柔软的东西，那就是你的内心渴望和需求，这正是你要保护或得到的价值，然后把情绪变成行动的力量，去实现它。

任凤燕

咨询师

2年前

看到了您已经意识到自己可能是疲劳过度了，情绪起伏大影响了睡眠。既然意识到了，那就一方面看医生药物调整，另一方面调整自己的生活工作模式，避免自己疲劳过度。无论发生了什么先照顾好自己。

刘云清

咨询师

2年前

好好关怀自己，犒劳一下自己。

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