珍珍
11回答
我最近报了写作课,心理很难受,因为我家没钱,我是京东打白条,24期付账。遇到困难,就是写不出稿子。所以心理很难过。想哭一哭。但我是成年人,应该微自己的行为负责任。不敢和老父母讲,因为他们很辛苦。我相知道我该怎么度过这一特殊阶段。
10温暖
11条回答
您好,在打白条24期付账的情况下自然坚持学习,尤其是写作课,为您好学进取精神点赞。您目前的焦虑来自于不能按时完成稿件导致对自己的否定感。面对同样的事情应对的认知和想法不同,就会引发不一样的情绪。接纳自己的不完美,学会调整情绪,保持好的心态去面对挑战,相信您的问题自然会迎刃而解。如果有需要,可以关注我。
您可以做一个正念冥想 放松 关注 找回自己 成年人也可以有负面情绪 冥想可以让你更擅长去觉察它 不要压抑 越压抑越多阻抗
每个人都会面对无数次自认为跨不过去的坎儿,但真正走过时回头望望,不过如此,现在,找个肩膀靠一靠,我们一起面对。
123
4年前
每天冥想一小会儿 放松一下自己 重启一下自己
相关问答
#抛弃感# 19个回答
#修心的最高境界是在完全敞开绽放自己的过程中觉察自己,发挥自身最大创造力的过程中观察着自己。 一个内心完全敞开开放的人必然是接纳的,是拥抱众生、爱每一个人的,如此,他也是完全的接纳和爱自己。爱自己的每一个面向,和每一个人都能和谐相处,释放自身高频的能量,完全的绽放自己,给这个世界带来生机和活力。人们在他身边,只会觉得温暖踏实,且被他的力量感染到,并期待活成他的样子。高频有爱的能量就是对这个世界和人类最好的滋养。 同时他不容易感受到精神的疲惫,因为完全敞开的身心,让他可以自然的接受宇宙和天地万物给他输送的能量,他的内心是完全的与源头相连接,并获取源头爱的滋润。由于他完全做自己,跟随内在的冲动,他的内心也会有源源不断的能量去支持他做人间的一切活动,并在这个过程中收到正向的反馈,从而更有力量去践行他此生的使命。 一个可以完全觉察自己、跳脱出游戏的人,她的世界是神奇而广大的,因为她不局限于在三维的地球这一片天地,她知道她的能量是存在于多个维度,她是玩家,而不是角色,她是智者而非凡人。她在观察所玩角色的过程中,消解掉一切人物身上的习性和限制性信念,观察到人物一切情绪和感觉的流动,无论正面还是负面,在这个过程中,让她的心不断的稳固,不断的愈加强大,练就一套适应人间的真本事和能力,去成为人间游戏的超级玩家。 当她时刻保持在观察者角色的时候,她不以人物旧有的负面认知和习惯去行动,也不以人物局限的思维模式去生活成长,她站在一个更高的维度,俯视发生在人物身上的一切故事情节,并为她选择出最适合前进对她最高善的道路,而这条道路不在人物头脑的理解范围之内,简而言之,她超越了头脑的范畴,与最高纬度的智慧之心相连,跟随这如如不动的内在,跟随心灵的流动去生活。 如此,此人之心就达到了人类最高境界,不仅拥有无限的创造力,全然发挥自己的天赋和能力,跟随内心的指引去生活,同时不执着于任何人间悲喜剧,站在至高的视角去体验这一切。 而在未来,每个人都将达到这个状态。这是人的最自然最本能也最高频的状态,人会由心的朝着这个方向去进步去行动,这符合人们最高善的行为方式,因为它和每颗心相连,而心指引一切。# 5个回答
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