0571-288834323
珍珍
11回答
问
我最近报了写作课，心理很难受，因为我家没钱，我是京东打白条，24期付账。遇到困难，就是写不出稿子。所以心理很难过。想哭一哭。但我是成年人，应该微自己的行为负责任。不敢和老父母讲，因为他们很辛苦。我相知道我该怎么度过这一特殊阶段。
10温暖
11条回答
郭玉玲
咨询师
3年前
您好，在打白条24期付账的情况下自然坚持学习，尤其是写作课，为您好学进取精神点赞。您目前的焦虑来自于不能按时完成稿件导致对自己的否定感。面对同样的事情应对的认知和想法不同，就会引发不一样的情绪。接纳自己的不完美，学会调整情绪，保持好的心态去面对挑战，相信您的问题自然会迎刃而解。如果有需要，可以关注我。
张东霞
咨询师
3年前
先让自己放松，静能生慧。
朱依可
咨询师
3年前
您可以做一个正念冥想 放松 关注 找回自己 成年人也可以有负面情绪 冥想可以让你更擅长去觉察它 不要压抑 越压抑越多阻抗
李芳君
咨询师
3年前
19"
刘持云
咨询师
3年前
每个人都会面对无数次自认为跨不过去的坎儿，但真正走过时回头望望，不过如此，现在，找个肩膀靠一靠，我们一起面对。
123
3年前
每天冥想一小会儿 放松一下自己 重启一下自己
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