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叮当
11回答
问
刚才移动数据打开了忘记关了，打开了一个小时。我现在记性太差。我应该怎么才能长记性。我真是让人头大。
6温暖
11条回答
曾广胜
咨询师
17天前
慢慢来，给自己多一些允许。
胡周琴
咨询师
17天前
理解接纳自己；有改变的方式方法。
陈晓娟
咨询师
18天前
46"
罗永丽
咨询师
18天前
随着年龄的增长，记忆越来越差好像是个必然事件。你为此自责，好像在和趋势对抗。看到了你的无奈。是否还有其他的方法能够更有效的对抗这个趋势？
刘丽华
咨询师
18天前
别对自己太苛刻了，原谅自己忘记了，对自己包容些。
高翔
咨询师
18天前
56"
史新新
咨询师
18天前
可以写下来，提醒自己
李少泉
咨询师
18天前
停止自责，也别听别人的好意。
王冰
咨询师
18天前
首先要不断告诉自己，记性会越来越好。其次做事情要保持专注，如果事情多怕忘，可以写个备忘录或者订个闹铃提醒自己。长此以往，就不会总忘记事情了
唐建刚
咨询师
18天前
两个卡，一个有流量常开，一个直接关了。
傅益红
咨询师
18天前
备忘录上 记录，提醒自己
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