大哭,可能觉得烦吧,可是遇到这些事,谁能教我我该怎么做呢,我在坐月子,房子小,餐桌旁边就是冰箱,开起来我会觉得腿冷之前交免费心理咨询

北走

15回答

问

可能觉得烦吧？可是遇到这些事，谁能教我我该怎么做呢，我在坐月子，房子小，餐桌旁边就是冰箱，开起来我会觉得腿冷之前交代过的，她之前听话一段时间，这现在又来了，不肯改还是啥。后面就是通向阳台的玻璃门，玻璃门外的玻璃窗是永远开着的。

[大哭]可能觉得烦吧？可是遇到这些事，谁能教我我该怎么做呢，我在坐月子，房子小，餐桌旁边就是冰箱，开起来我会觉得腿冷之前交代过的，她之前听话一段时间，这现在又来了，不肯改还是啥。后面就是通向阳台的玻璃门，玻璃门外的玻璃窗是永远开着的。

7温暖

15条回答

4个月前

57"

4个月前

穿厚点的裤子。

4个月前

坐月子本就该被照顾，你受委屈了。先拿毛毯盖腿或用屏风挡冰箱冷气，减少身体不适；赶紧让老公跟婆婆说清你腿冷的情况，他去沟通更合适。别因婆婆的态度影响自己，月子里身体和心情最重要

4个月前

你的感受非常重要且合理。坐月子期间是需要保暖和安心，这些细节直接影响你的恢复。或许可以试着用“共同目标”的方式沟通，比如对婆婆说：“医生说坐月子吹冷风容易落病根，能不能拿完东西顺手关上冰箱门？我和宝宝都怕着凉。” 给丈夫明确请求：“我需要你帮我具体解决这个问题，比如替我提醒妈，或者我们一起挪下餐桌位置。” 如果暂时改变不了，先主动关爱好自己：吃饭时披毯子，自己顺手关门，休息好。你的需求不是“小事”，而是健康所需。感到无助是正常的，请相信照顾自己不是自私，而是必要的第一步。你已经在努力沟通，这很好，产后身心脆弱，多给自己一些包容与关爱。当然后续你也可以找你信任的咨询师进一步沟通，看看还有那些方式可以帮到你。

4个月前

与其委屈不如直接行动，婆婆开冰箱门直接说你:妈妈，你快开快关我坐月子怕受寒。妈妈辛苦你把窗户关上，我和孩子都怕受风。如果婆婆不关窗，你就直接过去换上并且锁好，求人不如求己。

4个月前

当面跟老公沟通，效果更好

4个月前

他烦的是什么？如果能捋清楚，就不要再继续，对于婆婆的做法，可以展示给你老公事实，他可能会更信服。

4个月前

67"

4个月前

你这个非暴力沟通模型不完整啊，你老公估计都没有看懂。

4个月前

可能大多数是沟通的问题，建议你找个咨询师具体聊聊。

4个月前

读完你的描述，我感受到你在月子期间所承受的额外压力——身体需要休养，环境却让你感到冷意与不适；情绪需要安抚，婆婆的态度和丈夫的沉默却让你感到孤立甚至被轻视。这种在脆弱时期反而感到“被压迫”的体验，确实非常消耗人。如果你愿意，我们可以从你此刻的“无助”与“消耗”开始，慢慢展开这些感受背后的故事。我在这里，等待你的讲述。

4个月前

这个时候正是需要被照顾被重视的时候，却感觉到被忽视，甚至正常得需求都被忽略掉，能感受到你的失望，伤心，无助。即使如此你依然能从对方角度考虑，觉得也许对方是“烦”。能看出你是个很善良也能从他人角度考虑问题的人。可以试着找个咨询师陪你探索一下，现阶段你们的沟通卡在了什么地方，接下来可以怎么调整

4个月前

看起来目前对方似乎不会满足你的需求，所以还是考虑一下，如何婆婆还是这样，你如何应对吧，类似腿穿厚点等等先应对眼前，以后嘛...跟老公或者婆婆说，最近感冒了，奶好像有点不太足或者...打喷嚏了，让宝宝跟奶奶睡几晚，饿了让婆婆把宝宝抱你房间，戴口罩喂奶，喂完在抱回去... 以后有时间跟咨询师探讨一下亲密关系

4个月前

你现在正在坐月子，正是需要人关心和陪伴的时候，可是你婆婆完全忽视你的感受，门永远开着，冰箱也可以开着，所以你感觉到十分的委屈，换谁都会有这种想法，老人的思维是很顽固的，改变她是很困难的，我觉得这个里面症结应该在你老公的身上，年轻人更好沟通一些，你不妨把你的想法，真实想法拿出来，跟老公开诚布公的谈一谈，谈谈你的真实感受，让他感觉到你现在的困难和委屈，试一试。

4个月前

改变自己很简单，改变别人很难。

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