cake
20回答
上午我在家庭群里留言“谁愿意陪我减肥呀?我一个人没动力”晚上一长辈回复我说愿意陪我,但晚上我的动力不足了不想减肥了咋办?这可是个千载难逢的减肥机会呀!可是我心里想打退堂鼓,想忽视长辈发的信息了
12温暖
20条回答
或许那位长辈也在等你鼓励他开启新篇章,定个小目标,明天就行动起来吧
91"
20"
减肥需要坚持,确实不太容易,如果有家人陪伴互相监督未尝不是一个好的机会。
你好!既然有人监督多好机会,下决心行动吧。不过自己,事必须依靠自己,不然坚持不住啊。
把减肥这个事做成自己的行动目标,从小目标开始行动,再慢慢增加时长和难度。这个事不跟其他人关联,不管有没有人参与,你的计划照样执行,别人可能不会坚持,你可以坚持下去。
看看动力不足主要基于什么
是不是发现这位长辈即使参与,也让我们没动力?我们有期望的长辈?还是发现动力来自于其他?
先试试看,也许跟着长辈动起来就会有动力了呢,
行动起来再看。如果还是没动力,欢迎您来交流。
命令自己不去享受美味,当然难受了。长辈的看法对很多人来说都很重要。
想想你减肥的动机是什么,强化这个内驱力。
减肥,具体是做什么,跑步吗
把真实的想法沟通一下,即可 一般长辈都能理解晚辈的
减肥的确不是一件容易的事,所以你打退堂鼓也是正常的,有情可原的。我以前对减肥也是特别的惧怕。但是今年夏天我却成功了。只要均衡营养,注意晚餐就可以了。
在去和不去之间都是有选择的,若能承担去之前的咬牙坚持兑现承诺,若能承受不去,忽略长辈发的信息有些不适的感受,满足舒服的需求那就不去,一切选择自己能承担的代价。
想想减肥的结果和不减肥的结果哪个是你想要的,或是哪个结果是对你更好的,选择那个对你更好的选择
加油加油~
相信我,你去了之后一定不会后悔!
行动起来吧~开始最重要~
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#乱语# 11个回答
#这是我前几天发过的问答,和我妈吵了之后我在那个家待不下去了就来我爷爷奶奶家住着了。本来放暑假我是不想回来,就是觉得回来生活很压抑,但我妈又一直说想我,好话坏话一直说,发脾气让我回来,我还是心软了想着她是我妈妈就回来了。结果回来又像这样,和她待了才三天就开始各种数落直至爆发……我现在待在爷爷奶奶家是说什么也不肯回去,但我爸又一直劝我说她是你妈妈,你们僵了这么多天,你应该给你妈发个消息缓解一下关系。(实际上我已经拉黑了她所有联系方式)我很烦,我爸一直说长辈就算是错,你也不能顶嘴,她打你你也不能还手(我心里特别不服气,我对这样的思想也很厌恶甚至是恨!就算我妈打我打的有多狠,我爸永远只是在旁边站着看的那个,事后也一直跟我说要我主动,要我道歉,到个屁,又不是我先挑起事情的凭什么每次都是我道歉)这种思想对吗?父母不管怎样打你骂你,儿女都应该受着,事后还要儿女去道歉???所有人都劝你,她是你母亲,你要多忍耐,你是晚辈,不能跟长辈记仇,所有人都是这样!!!我恨,我憎恶这样的环境,但我又每每妥协,我恨这样懦弱的自己,我恨!我疯狂想逃离这样的环境,放假不回家,电话也不经常打,我每次回来都感觉就是一场劫难,我发誓以后再也不会回家!!!# 16个回答
#急求# 26个回答
## 10个回答
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