周岁女,没有韧性,左右摇摆不定,出去工作也不满天天抱怨,回到家想全身心备考却问题百出,焦虑自己的年龄,学不下去,精力不够免费心理咨询

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24周岁女，没有韧性，左右摇摆不定，出去工作也不满天天抱怨，回到家想全身心备考却问题百出，焦虑自己的年龄，学不下去，精力不够，我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上，前段时间懈怠，因此错过了考试报名悔恨不已，难以接受自己总是犯低级可笑的错误，这么多年了，一直没有改变自己的现状，怎么办，这个心理应该是有很大的问题，但是也不知道具体是什么问题，有没有解决的办法，，感觉快抑郁了一样，有没有人遇到这种问题吗，现在仿佛都不会学习了都，母亲本来五十岁了还在挣钱养家，我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决，本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了，或者进入体制内了，可是我却一事无成，我每次都想的可好了，我觉得自己能做到，我充满了信心，可是真正已进行下去，我的毛病就都来了，我心气太特别高，我觉得我必须懂事，必须赶紧实现一个目标，绝对不能给父母操心，必须成为他们的骄傲，，，，可是，在现实的问题面前，真的一点办法都没有，让他么伤心失望，还让他们觉得我根本静不下心来学习，一点韧性都没有，觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了，我还没有什么朋友，平时性格上比较封闭自己，，，，，，可能我一直以来都太纵容自己了，什么都不提前思考和认真坚持做事，不把这些事情当做重要的事，以至于我现在有那么大的野心，我的行动上根本不行，明明每天都知道自己应该保持什么样的状态，可是还是每天都做不到，明明知道现实很严肃，自己的行动却永远都在放纵自己，一天天过去了，一天天的任务总在自己的纵容下落下了，时间一天天过去，什么时候能改变啊，我妈跟我谈了好多次心，我的态度，让我觉得我真的改变不了了，有谁能懂这种感受，估计没有人吧，没有人像这样的心理吧

3温暖

11条回答

7个月前

47"

7个月前

有很大的理想和野心，但行动上却很难同步，行动无法匹配目标的背后，是否隐藏了某种担忧与恐惧？

7个月前

59"

7个月前

我理解。想得到有作不到，想做到最好又问题百出。有可能是你小的时候，父母对你要求很高，或者你父母本身就很优秀，让你心气很高。但是，万丈高楼平地起。再伟大的目标都是一小步一小步实现的。所以你可以从每天能实现的一个小事做起。

7个月前

你有很好的觉察意识。意识到了，就行动起来，实践出真知。

7个月前

你愿意探索自己的困惑吗？

7个月前

你好，我是精神分析取向心理治疗师吴琳，通过你的描述感觉你对自己很有要求，也规划了一些方向，而且有可行性，但在执行上遇到了阻碍，是什么阻碍了你的执行力？需要好好思考思考。

7个月前

脚踏实地，先从手上能做的事情做起来。

7个月前

你很清楚自已在想法与行动之间有困难，为什么会这样，搞清了动力原因，也许才会踏实一步步落实。不知道你是否愿意试试

7个月前

1.你对自己的要求特别高。希望自己完美。但是当能力和野心不匹配的时候，你就会特别痛苦。要降低对自己的期望，接纳不完美。 2.建议你先找一个工作。赚多少钱都没关系，重要的是先积累经验。等你的工作和心态定下来了，也可以继续考研。 3.多肯定，认可，欣赏自己。

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