过去的很多事都阻碍着我,该怎么忘记过去,免费心理咨询

渐笛

24回答

问

过去的很多事都阻碍着我，该怎么忘记过去

16温暖

24条回答

孟凡臣

咨询师

3年前

删除记忆是很难的，可以尝试跟它们一个一个和解

于群

咨询师

3年前

32"

李英英

咨询师

3年前

这个阻碍是什么？这个阻碍有没有一种可能.是在提醒Ta的存在呢？也许疏导让其释放比忘记会更好些，愿意试试吗

天行

3年前

印象中，这问题越是想去忘记，过去就会缠绕自己越久。建议把过去的一切用笔记记下，就和它告别。把让你会回想到过去的所有事物用新的意义重新连接

林世娘

咨询师

3年前

过去的事阻碍你什么？让你这么想忘记过去

王义丽

咨询师

3年前

阻碍是要看什么事情，都有相应的方法，忘记是不可能的，而是怎么针对性方法去放下。就像借酒消愁愁更愁，想忘就是越忘不掉，你以为忘记就压抑到潜意识下面随时爆发。感兴趣私聊

王胜

咨询师

3年前

来和我一起制作做一杯忘情水吧

刘学影

咨询师

3年前

或许当你不再执着于想要忘记它的时候，就是忘记的开始。而当你不再执着于想要忘记它的时候，它也不再阻碍你！

吴英梅

咨询师

3年前

90"

顾明萱

咨询师

3年前

过去的经历是你人生的一部分，想忘记过去的最好办法就是过好当下。受文字所限，如果这些事情带给你的感受影响到当下的生活，建议你找咨询师的帮助。

范翠玲

咨询师

3年前

似乎过去的事情对你有过负面影响，而这些影响一直存在，在不经意间就会想起那种感受。这些感受需要有效表达才能走出来。

刘云清

咨询师

3年前

90"

孙玉松

咨询师

3年前

不在意才能忘记，怎么才能不在意，每个人遇到的事情不一样，方法也不一样。有问题可以具体和老师聊聊，希望可以帮助到您。

葛红兵

咨询师

3年前

就像打扫房子一样，清理清理缕清楚，情绪也梳理梳理。有需要的时候找老师帮忙

朱智杰

咨询师

3年前

你说的应该是过去一些经历，似乎让你现在要面对的各种事情产生了不够自信的一面。其实每一个人几乎都有不愉快的过去，虽然那些经历每当想起，可能都会影响当下的情绪甚至对某事的抉择，既然可以让我们如此铭记，它肯定是有一定意义的，若我们一味想着回避、忘记，效果反而会更深刻与影响当下，所以真正要我们做到的，就是迎面这些过去，从这些看来并不太愉快的过去，找出可以支撑你成长、强大起来的“素材”，因为这些经历是很珍贵的，我们付出了一定代价而换来，里面自然就有它的价值所在哦~