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渐笛
24回答
问
过去的很多事都阻碍着我，该怎么忘记过去
16温暖
24条回答
孟凡臣
咨询师
2年前
删除记忆是很难的，可以尝试跟它们一个一个和解
于群
咨询师
2年前
32"
李英英
咨询师
2年前
这个阻碍是什么？这个阻碍有没有一种可能.是在提醒Ta的存在呢？也许疏导让其释放比忘记会更好些，愿意试试吗
天行
2年前
印象中，这问题越是想去忘记，过去就会缠绕自己越久。建议把过去的一切用笔记记下，就和它告别。把让你会回想到过去的所有事物用新的意义重新连接
林世娘
咨询师
2年前
过去的事阻碍你什么？让你这么想忘记过去
王义丽
咨询师
2年前
阻碍是要看什么事情 ，都有相应的方法，忘记是不可能的，而是怎么针对性方法去放下。就像借酒消愁愁更愁，想忘就是越忘不掉，你以为忘记就压抑到潜意识下面随时爆发。感兴趣私聊
王胜
咨询师
2年前
来和我一起制作做一杯忘情水吧
刘学影
咨询师
2年前
或许当你不再执着于想要忘记它的时候，就是忘记的开始。而当你不再执着于想要忘记它的时候，它也不再阻碍你！
吴英梅
咨询师
2年前
90"
顾明萱
咨询师
2年前
过去的经历是你人生的一部分，想忘记过去的最好办法就是过好当下。受文字所限，如果这些事情带给你的感受影响到当下的生活，建议你找咨询师的帮助。
范翠玲
咨询师
2年前
似乎过去的事情对你有过负面影响，而这些影响一直存在，在不经意间就会想起那种感受。这些感受需要有效表达才能走出来。
张玉石
咨询师
2年前
别给自己压力，也别让自己忘记。
刘云清
咨询师
2年前
90"
孙玉松
咨询师
2年前
不在意才能忘记，怎么才能不在意，每个人遇到的事情不一样，方法也不一样。有问题可以具体和老师聊聊，希望可以帮助到您。
任凤燕
咨询师
2年前
接纳过去才可能逐渐忘记过去。
既然过去的很多事情都在阻碍着您，那可能它们在您心里还没有过去。
葛红兵
咨询师
2年前
就像打扫房子一样，清理清理缕清楚，情绪也梳理梳理。有需要的时候找老师帮忙
朱智杰
咨询师
2年前
你说的应该是过去一些经历，似乎让你现在要面对的各种事情产生了不够自信的一面。
其实每一个人几乎都有不愉快的过去，虽然那些经历每当想起，可能都会影响当下的情绪甚至对某事的抉择，既然可以让我们如此铭记，它肯定是有一定意义的，若我们一味想着回避、忘记，效果反而会更深刻与影响当下，所以真正要我们做到的，就是迎面这些过去，从这些看来并不太愉快的过去，找出可以支撑你成长、强大起来的“素材”，因为这些经历是很珍贵的，我们付出了一定代价而换来，里面自然就有它的价值所在哦~
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