遇到事情总是抱怨生气愤怒,陷入在情绪里,这样会被别人讨厌吗,能改变吗,免费心理咨询

底线

21回答

问

遇到事情总是抱怨生气愤怒，陷入在情绪里，这样会被别人讨厌吗？能改变吗？

7温暖

21条回答

陈奋

咨询师

5个月前

看见即疗愈

胡周琴

咨询师

5个月前

不怕有问题，就怕意识不到问题，意识到了，改变就开始了

陈芬辉

咨询师

5个月前

86"

张志军

咨询师

5个月前

46"

相莉萍

咨询师

5个月前

自己抗压能力不行陷在情绪里，这可能与过去的创伤有关。自己已经这样痛苦了，还考虑会不会被别人讨厌，这说明你很会为别人的感受而考虑，这或许就恰恰是你抗压能力不行陷在情绪里的原因～

周静

咨询师

5个月前

传递负面情绪，可能会让部分人觉得相处有压力，增加被讨厌的概率，但不是绝对，也有人会理解。当然能改变呀，比如觉察情绪后深呼吸冷静，换角度看问题，找积极出口释放情绪（运动、写日记），慢慢练习理性应对，就能调整状态啦，别担心，改变从意识到问题就已开始～

周艳影

咨询师

5个月前

能够感受到你有很强烈的改变意愿，相信自己一定可以改变。

柳迪

咨询师

5个月前

找到根源，才能解决问题

孔德雪

咨询师

5个月前

你好！你愿意就可以改变。

苏小春

咨询师

5个月前

33"

史冬英

咨询师

5个月前

且不说别人怎样，恐怕你也不喜欢这样吧？遇事抱怨是因为这相对于想办法解决问题要容易太多了，如果你不喜欢这样，就把内心的语言换成“遇到这种情况我能做点什么”

李山山

咨询师

5个月前

卡在情绪里的你很难受，可是又出不来，不但影响了自己的生活，也会辐射到你周围的人际关系，也会让他人跟着不好受，所以还是想办法改变吧，也许你不清楚卡在那的原因，可以跟我聊聊，希望能帮到你迈向更好的自己

吴佳佳

咨询师

5个月前

那可能你现在更多的不是应该关心会不会被人讨厌，可能更多需要你让自己活得更舒服

韩仁杰

咨询师

5个月前

遇到事情习惯性抱怨、愤怒，本质是负面思维模式与情绪调节机制失衡的结果，可通过心理训练和行为调整进行改善，可以和老师聊聊您情绪背后的需求。是什么促使你愤怒呢？

刘世淑

咨询师

5个月前

这不是你的错，你应该从小就生活在这样的环境里，所以就习得了这样的习惯。你埋怨环境，实际是不认可自己。但你已经认识到自己的局限，这就是改变的开始。每天花5分钟在镜子里鼓励自己，找出自己的优点，多接纳肯定认可自己。

农之海

咨询师

5个月前

一，负面情绪会给他人带来压力。你看到有人在你面前发脾气你也难受，同理你发脾气别人也难受。所以，周围人有“息事宁人”的和稀泥习惯。二，人的情绪是可以改变的。只要心理足够成熟就能出事不惊，自然情绪也就比较平稳。

相关问答

#新的感悟# 2个回答

#乐观和爱才是生活的解药，让我们迎着阳光温面前行！# 19个回答

#晚上睡得晚，早上起不来应该怎么办。求帮助。需要多订几个闹钟吗。我想早上6点起来。如果我刷视频上瘾，我也需要多订几个闹钟吗。用来提醒自己。还有没有别的小方法。# 14个回答

#内心苦闷无人理解# 22个回答

#刷了一天简历不停刷啥事根本不知道要吃饭洗澡了，好绝望。# 10个回答

#室友偷看我的信，将我的隐私到处乱说，添油加醋，大二下学期了至少要有个人样吧，我快被气死了。太生气的时候，我就登录了她的教资系统查询了一下她的成绩，因为我觉得这也是隐私，但我没有任何成就感，这其实是对她没有任何影响的事情，只是我可怜的一点自我安慰罢了，甚至更难受了。我做的事情哪怕再生气，也从来没有想过要别人受到或精神或实质的伤害，但为什么别人就总是想着害我败坏我呢，这个社会怎么总是惩善扬恶呢？我真的好想以其人之道，还治其人之身啊，但她这样的事情我不想做# 15个回答

#之前写了一篇文章，此心安处是吾乡，是想告诉自己，在哪里并不重要，重要的是找到能让自己快乐的活法，而现在我发现这个目标很难，北京越来越让我不快乐。也许不是北京让我不快乐，哪里都一样，躲无可躲、逃无可逃。# 11个回答

#提问# 41个回答

#群里有个女孩，是我的好朋友，她养猫，很喜欢猫我想起自己有一次提到小时候的经历，有个叔叔在我家楼下杀野猫，把猫装进袋子里边乱棍打死，后来我还去那个叔叔家里吃了一顿猫肉宴。说了这个事情以后那个女孩没有任何反应，依然在群里跟我聊天，也会主动来跟我讲话。# 8个回答

#出去旅游，我想喝水，对象说等一会行不行景区水贵，过一会他问他妹妹渴不渴，然后就立刻去买水，顺便给我买了一瓶。我吃醋，问他，他说一碗水端不平，让我别生气，说我把他妹妹的哥哥抢走了。我小心眼吗# 32个回答