遇到事情总是抱怨生气愤怒,陷入在情绪里,这样会被别人讨厌吗,能改变吗,免费心理咨询

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21回答

问

遇到事情总是抱怨生气愤怒，陷入在情绪里，这样会被别人讨厌吗？能改变吗？

7温暖

21条回答

陈奋

咨询师

6个月前

看见即疗愈

胡周琴

咨询师

6个月前

不怕有问题，就怕意识不到问题，意识到了，改变就开始了

陈芬辉

咨询师

6个月前

86"

张志军

咨询师

6个月前

46"

相莉萍

咨询师

6个月前

自己抗压能力不行陷在情绪里，这可能与过去的创伤有关。自己已经这样痛苦了，还考虑会不会被别人讨厌，这说明你很会为别人的感受而考虑，这或许就恰恰是你抗压能力不行陷在情绪里的原因～

周艳影

咨询师

7个月前

能够感受到你有很强烈的改变意愿，相信自己一定可以改变。

柳迪

咨询师

7个月前

找到根源，才能解决问题

孔德雪

咨询师

7个月前

你好！你愿意就可以改变。

苏小春

咨询师

7个月前

33"

史冬英

咨询师

7个月前

且不说别人怎样，恐怕你也不喜欢这样吧？遇事抱怨是因为这相对于想办法解决问题要容易太多了，如果你不喜欢这样，就把内心的语言换成“遇到这种情况我能做点什么”

李山山

咨询师

7个月前

卡在情绪里的你很难受，可是又出不来，不但影响了自己的生活，也会辐射到你周围的人际关系，也会让他人跟着不好受，所以还是想办法改变吧，也许你不清楚卡在那的原因，可以跟我聊聊，希望能帮到你迈向更好的自己

吴佳佳

咨询师

7个月前

那可能你现在更多的不是应该关心会不会被人讨厌，可能更多需要你让自己活得更舒服

韩仁杰

咨询师

7个月前

遇到事情习惯性抱怨、愤怒，本质是负面思维模式与情绪调节机制失衡的结果，可通过心理训练和行为调整进行改善，可以和老师聊聊您情绪背后的需求。是什么促使你愤怒呢？

刘世淑

咨询师

7个月前

这不是你的错，你应该从小就生活在这样的环境里，所以就习得了这样的习惯。你埋怨环境，实际是不认可自己。但你已经认识到自己的局限，这就是改变的开始。每天花5分钟在镜子里鼓励自己，找出自己的优点，多接纳肯定认可自己。

农之海

咨询师

7个月前

一，负面情绪会给他人带来压力。你看到有人在你面前发脾气你也难受，同理你发脾气别人也难受。所以，周围人有“息事宁人”的和稀泥习惯。二，人的情绪是可以改变的。只要心理足够成熟就能出事不惊，自然情绪也就比较平稳。

#早上好# 12个回答

#走了1万步很累# 11个回答

#今天公交车有人要下车，我和旁边那个女孩子都准备坐，我并不知道她想坐，她坐下来我才知道，可我提前把我的包包放在座位，这个位置不该是我的吗，她坐下来还坐到了我的包包，有点生气，我说那个是我的包，她就拿给我了，完全没有要起身的样子，大家都是年轻人，我为什么让着你，说不生气是假的，老师们觉得谁对谁错呢？# 12个回答

#我打掉孩子就真的跟他没关系了彻底的没联系了我舍不得但是不得不这样做以后不会再有联系瓜葛我想跟他说但是我知道不能说因为他已经烦我了处一年多了真的这么绝情吗被他父母觉和的我想告诉他今天孩子就打掉了他心里会怎么想唯一的联系我不知道该怎么说# 20个回答

#都一样# 7个回答

#放大心量，弱化烦恼# 6个回答

#好像对许多事失去记忆了，好像自己不愿意自己仔细回想，怎么办？# 12个回答

#我是男同性恋，好多人看我照片，说长相一般，我怎么才能吸引到帅哥呢？我长相一般# 9个回答

#头婚嫁给了二婚带儿子的，现在跟公公婆婆和他儿子住一起。他们都对我很好，但是他儿子的奶奶自己主要带小孩，不让我们插手，小孩子也喊我妈妈，对我很好，也看得出来很需要母爱和健康的家庭。他奶奶可能是不想小孩子给我添麻烦，但是我希望孩子能跟我们一起生活，我从嫁给老公开始就想好待他儿子如亲生一样，想给他一个健康的家庭，就算以后有自己的小孩也不会偏心。他奶奶的一些教育也不是很好，这样在一起住着，我看着心里也不舒服。他奶奶不让我和他爸插手，我也从不主动插手管他，只是他主动找我玩我会陪他。这样久了慢慢我也会越来越不喜欢这个小孩了，我知道再这样下去会影响家庭和谐。所以我想找他奶奶谈谈孩子跟我们一起生活，然后我们分开住，这样我们也算一个健康的家庭。不知道这样可以吗？还是我想的不对，或者有什么更好的办法呢？有点心累# 15个回答