底线
21回答
遇到事情总是抱怨生气愤怒,陷入在情绪里,这样会被别人讨厌吗?能改变吗?
7温暖
21条回答
看见即疗愈
不怕有问题,就怕意识不到问题,意识到了,改变就开始了
86"
46"
自己抗压能力不行陷在情绪里,这可能与过去的创伤有关。自己已经这样痛苦了,还考虑会不会被别人讨厌,这说明你很会为别人的感受而考虑,这或许就恰恰是你抗压能力不行陷在情绪里的原因~
能够感受到你有很强烈的改变意愿,相信自己一定可以改变。
找到根源,才能解决问题
你好!你愿意就可以改变。
33"
且不说别人怎样,恐怕你也不喜欢这样吧? 遇事抱怨是因为这相对于想办法解决问题要容易太多了,如果你不喜欢这样,就把内心的语言换成“遇到这种情况我能做点什么”
卡在情绪里的你很难受,可是又出不来,不但影响了自己的生活,也会辐射到你周围的人际关系,也会让他人跟着不好受,所以还是想办法改变吧,也许你不清楚卡在那的原因,可以跟我聊聊,希望能帮到你迈向更好的自己
那可能你现在更多的不是应该关心会不会被人讨厌,可能更多需要你让自己活得更舒服
遇到事情习惯性抱怨、愤怒,本质是负面思维模式与情绪调节机制失衡的结果,可通过心理训练和行为调整进行改善,可以和老师聊聊您情绪背后的需求。是什么促使你愤怒呢?
这不是你的错,你应该从小就生活在这样的环境里,所以就习得了这样的习惯。你埋怨环境,实际是不认可自己。但你已经认识到自己的局限,这就是改变的开始。每天花5分钟在镜子里鼓励自己,找出自己的优点,多接纳肯定认可自己。
一,负面情绪会给他人带来压力。你看到有人在你面前发脾气你也难受,同理你发脾气别人也难受。所以,周围人有“息事宁人”的和稀泥习惯。 二,人的情绪是可以改变的。只要心理足够成熟就能出事不惊,自然情绪也就比较平稳。
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#本人女98年25岁,幼师,无房无车,存款10万,父母各自工作,家里介绍了一个相亲对象,93年,30,身高165,父母离异,男方母亲与离异男性有两个女儿再婚,继父女儿跟随母亲在香港生活,男方和母亲、继父目前在男方母亲大姨家的地皮做废品中转站,介绍人说男方家境不错,广东东莞一栋房(男方父亲三兄弟的,目前只有男方父亲和奶奶在住,男方卖货经常回去)、男方继父和母亲在深圳有套4房的农民房,双方父母相亲见过一次面,女方单独和男方一起出去吃过一顿晚饭,夹娃娃夹了200左右,吃饭时感觉男方不会主动问女方有没有吃饱(女方出门都吃得很少),感觉男方不是个大方的人,而后女方回请男方喝了一杯奶茶,男方新买的车日产天逸(十几万,首付一半还要分五年每年1700还贷),吃饭那晚,男方母亲说有空去他家玩,隔天还说去她亲戚家喝早茶,叫我一起去(男方转告母亲的话),男方也觉不妥,目前男女双方都没有很主动的聊,也不知道聊什么,女方本就奔着男方的家境去,介绍人说他们家境很好,我不明白很好十几万的车为啥还要分5年还贷。而且男方羊毛 诉求:女方担心男方家是不是有什么短板缺陷呀,而且男方养猫,我有点洁癖,好担心以后生活不来,相亲就是求快,目前也不知道怎么相处,能遇到的男生太少了,有时候也会期待男生发信息过来,但也是有一些无关痛痒的问候。让家里人介绍,家里人又说不要要求那么高,我自己也不知道能匹配个什么样的。# 13个回答
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